「究極のヨガ」こちらの3ポーズからスタートしてみてください。

「究極のヨガ」こちらの3ポーズからスタートしてみてください。

   長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段(名人)たなかです。  私が13歳(1982年)から 様々なストレッチを実践研…