くらしの情報屋

潰した方が治りが早い？ 白ニキビの正しい対処法を教えて

「白ニキビは潰した方が治りが早い」などと聞くことがありますが、それは本当なのでしょうか？ 今回は白ニキビについて、医師に詳しい話を聞いてきました。 白ニキビはどんな状態？ 原因は？ 白くぷつっとした吹き出物のように…

2019/04/30 06:00

鎮痛剤にとって代わるか 氷の世界のバーチャルゲームでやけどや病気の痛みが和らぐ

バーチャルゲーム「Cool!」で、現実の痛みをクールダウン！ 氷の世界を舞台にしたバーチャルゲーム「Cool!」は、ヘッドセットを付けてバーチャル世界に入り込むゲームだ。 しかし、ただのゲームではない。やけどを負った患者が氷の…

2019/04/29 06:00

物陰からお姉さんが「フー、フー」猫「あれ…誰もいない!?」

ソファの後ろに潜むお姉さんが、熟睡する猫の背中に息を吹きかけます。 猫が見回すと、そこには誰もおらず……。 動画をご覧ください。

2019/04/28 06:00

ジェネリック医薬品のメリットとデメリット

病院などで薬を処方される場合、通常の薬かジェネリックかを選ぶことができます。この2つの目立った違いは価格。なぜジェネリック医薬品は安いのでしょうか。そして、デメリットはないのでしょうか。 20代男性からの相談：「ジェネリ…

2019/04/27 06:00

猫にひっかかれて脳炎に！？お散歩フリーの猫が原因の「猫ひっかき病」に要注意！

「猫ひっかき病」なる病気をご存知だろうか？ 時折、外に飼い猫を放しているご家庭には注意していただきたい病気だ。屋外でノミに寄生された猫が人をひっかくと、体内に細菌が入り、ひっかかれた傷跡が化膿することがある。それだけでな…

2019/04/26 06:00

認知症と睡眠時の呼吸障害の関係 アルツハイマー病予防のカギはいびき対策？

2015年に、65歳以上の高齢者の割合が4人に1人を超えた高齢化社会日本。2040年にはその割合は3人に1人になるという。つまり、若者2人で高齢者1人を支えていく世の中になると考えられている。そんな高齢化社会で問題になる認知症。高齢化社…

2019/04/25 06:00

タコのコレステロールは高いのか？ 驚くべき軟体動物の力とは

イカのコレステロールが高いというのはご存知でしょうか？ しかし、そうなると似た食べ物であるタコも気になるところ。今回はタコだけでなく、他の軟体動物の健康への影響についてもお聞きしました。 30代男性からの相談：「タコのコ…

2019/04/24 06:00

ゴリラも犬も笑う!? 笑いのもたらすスゴい効果とは

今日、あなたは何回笑っただろうか。「そんなの覚えていない」。おそらく答えはこうだろう。質問した筆者自身も今日、何回笑ったか、いつ笑ったか、覚えていない。それぐらい笑いは、無意識なもので自然なものなのかもしれない。 とい…

2019/04/23 06:00

疲れやストレスがうまく抜けない時に、「マインドフルネス」のススメ

休息や睡眠を取っても疲れが取れない…そんな人におすすめの健康法が「マインドフルネス」である。マインドフルネスは、心身ともに疲れている人に効果的な瞑想法だ。 □マインドフルネスとは マインドフルネスは米国から始まった呼吸法…

2019/04/22 06:00

猫「はぁ…極楽だニャ…」マッサージにご満悦

飼い主さんのお膝の上でくつろぐ猫。 まるで中に人間が入っているかのような、無防備フェイスをご覧ください。

2019/04/21 06:00

決まったところにだけニキビができるのはなぜなのか？

ニキビや吹き出物は思わず気になってしまうものです。自分なりの対処法をしていてもしつこく出てくるニキビ。決まったところに出るニキビの原因について専門家にお聞きしました。 40代男性からの相談：「左の顎にニキビが…原因と対処…

2019/04/20 06:00

科学と統計学で判明 旅行が人生の幸福度と健康度を向上させる

気分がうつうつとした時にふらっと旅行へ出かけたいと思う人は多いだろう。それを証明するかのように、旅行は心や体の健康に良い影響をもたらすという。今回は旅行がもたらす健康効果について紹介しよう。 □調査で分かった旅行と幸福…

2019/04/19 06:00

音楽を聞きながら飲むビールはおいしい！？ビールの本場ベルギー味覚実験

ビール好きなら見逃せない、ビールの本場ベルギーでの、ビールのおいしそうな味覚実験がある。 ベルギーと英国の大学の実験によると、音楽を聞きながらビールを味わった時は、音楽がない時よりもおいしく感じられる、というものだ。 …

2019/04/18 06:00

バターvsマーガリン 成分やカロリーの違いは？健康リスクを徹底比較

パンを食べる際の風味付け役として、バター派またはマーガリン派で意見が分かれると思います。 しかし、皆さんは原材料や成分の違いなどをきちんと認識して召し上がっていますでしょうか？ どちらを塗る方が健康的なのかなど、気にな…

2019/04/17 06:00

ハゲにも効く！ 大豆が持つ6つの健康効果とは？

日本が世界に誇るヘルシー食文化、和食。その中でも特に大豆を使った食品の健康効果は日本人の長寿を古くから支えてきました。低カロリーなわりに多くの有用な健康成分を含み、豆腐や味噌、醤油など日常生活に欠かせない大豆のこと、もっ…

2019/04/16 06:00

スポーツマンの不眠はマグネシウム不足が原因？皮膚からオイルで吸収を

スポーツ選手やスポーツ好きな方で、なかなか寝つけないことがあればマグネシウム不足が原因かもしれない。 □スポーツをする人の不眠はマグネシウム不足が原因？ 筋肉との関係が深いマグネシウムの不足は、睡眠に直結している。睡眠…

2019/04/15 06:00

「ああ困る…猫のせいでパソコンが使えない！」

鋭い眼光を放つ、こちらの猫。 飼い主さんがパソコンを使おうとすると、必ず阻止してくるのだそうです。 動画をご覧ください。

2019/04/14 06:00

ダイエット停滞期はなぜ起こる？メカニズムから知る停滞期の乗り越え方

ダイエットを進める中で、必ず立ちふさがってくるのが停滞期です。 ある日から急に体重が落ちなくなって、結果が出ずにダイエットを諦めてしまう人が多いです。 そもそも停滞期とはいったいなぜ起こるのでしょうか? 今回は停滞期やその乗…

2019/04/13 06:00

白目がゼリー状のぶよぶよに！目のこすり過ぎに要注意

花粉症などのアレルギーの症状で目のかゆみがある時、つい目を強くこすったり、かき過ぎてしまい、白目がゼリー状のぶよぶよの状態になった経験はありませんか？ はじめは驚きましたが、いつの間にか治っていたという人もいらっしゃ…

2019/04/12 06:00

日本人に多い胃潰瘍の症状とは？気をつけたい胃潰瘍の身近な原因

胃潰瘍は日本人に多い病気です。 ストレスが原因で起こる病気であることはよく知られていますが、症状があるのに気づかず、悪化させてしまうケースも少なくありません。 どんな症状が出るのか、症状を緩和するにはどんなことに気…

2019/04/11 06:00

鼻腔拡張テープは本当にいびきを止めるのか

ドラッグストアやCMなどで鼻腔拡張テープの存在を知った人もいるでしょう。いびきに悩む人にとって、こうしたアイテムはありがたいものです。しかし、鼻腔拡張テープは本当にいびきを止めてくれるのでしょうか。 40代男性からの相談：…

2019/04/10 06:00

悲しい事実？エナジードリンクもコーヒーも3日以上の寝不足に効果なし

眠気を覚ますものと言われると、コーヒーを思い浮かべる人が多いだろう。コーヒーに含まれるカフェインが頭を覚醒させてくれる効果は薬理学的にも証明されている。 確かに眠気を飛ばして睡眠不足の味方になるカフェインだが、3日以上の睡…

2019/04/09 06:00

大人も赤ちゃん返りする!?「幼児退行」の原因と症状を解説

何らかの原因で、大人が赤ちゃん返りのようになってしまうことを「幼児退行」というようです。 日々のストレス社会の中で、不意に恋人や家族に甘えたくなることもあるかと思いますが、大人の幼児退行にはどのような症状があるのでしょうか…

2019/04/08 06:00

「うちの猫にイチゴを見せてみたら…」→この反応

好奇心旺盛な猫のマナくん。飼い主さんの食べ物にはいつだって興味津々です。 そんな彼に、ある日「イチゴ」を差し出してみたところ……。 動画をご覧ください。

2019/04/07 06:00

左脇腹が痛い人は要注意！ 気をつけたい病気と治療法

左脇腹がズキッと痛む経験は誰しもあるかもしれません。 実は脇腹には数多くの臓器がある事が知られていて、脇腹の痛みには感染症・腫瘍・外傷などの様々な問題を考える必要があり、注意が必要なのです。 要チェック項目 □脇腹の…

2019/04/06 06:00

今夜から始める？ 新発見、ノンアルコールビールが快眠をもたらす

日常生活には、睡眠を妨げる要因があふれているが、カフェインやアルコールもその一つである。とはいっても、やっぱり「ビールが飲みたい」という人に朗報がある。 通常のアルコール入りのビールではないが、ノンアルコールビールは睡眠に…

2019/04/05 06:00

筋肉男子に多い!? 激しい運動をすると「痛風」になりやすい理由

痛風というと、プリン体を含むビールや魚卵系などの食事を摂り過ぎることにより発症するイメージが強いと思います。 しかし、激しい運動によっても痛風になるリスクがあることをご存知でしたでしょうか？ 今回は、痛風と激しい運動の…

2019/04/04 06:00

鏡を見たら舌が黒かった!? 医師に聞いた受診すべき舌の異常とは

疲れが溜まって舌に口内炎ができたり、以前は気にならなかった口臭がするようになったり…舌はわたしたちの健康状態を教えてくれる部位ですよね。 知っているようで知らなかった舌の新常識と、舌のトラブルの原因を医師に解説していただ…

2019/04/03 06:00

風邪だけじゃない微熱が続く原因 精神的ストレスも関連している！

「なぜか熱っぽい」…そんなときは、もしかしたら病気が隠れているかもしれません。 ここでは、考えられるさまざまな病気やそれにともなう諸症状、また対処法などをご紹介します。 それらを知って、日々の健康管理に役立てましょう。 要チ…

2019/04/02 06:00

尿漏れは体操で改善できる！今日から始める骨盤底筋群トレーニング

中高年の方の多くが悩む 尿漏れですが、尿漏れに悩んでいることを家族や友人に相談することや病院を受診することもなかなか勇気がいることです。 くしゃみや咳をした時、力んだ時に起こる尿漏れの場合は、 骨盤底筋群の緩みが原因のため、骨…

2019/04/01 06:00