くらしの情報屋

熱い湯に浸かるという肩こり解消法は間違っている？

長時間のデスクワークで肩こりがひどいという人も多いでしょう。今回の相談者さんは肩こり解消法として、41℃のお湯に浸かるという方法をとっているといいます。肩こりは一時的に良くなるものの、またぶり返してしまうといいます。この方…

2019/01/31 06:00

妊娠中のハイカロリー食はひ孫の代まで影響する？ 驚きの最新研究

妊婦が砂糖や脂肪などを多く含む高カロリー食を取ることで、生まれてくる子どもが病気や肥満になりやすくなるかもしれない。 そのうえ、最近の研究によると、妊娠中の食生活の影響は子どもの世代にとどまらず、ひ孫の世代にまでに及ぶ…

2019/01/30 06:00

日本人と欧米人で脳が違う？ 母国語で変わる脳内ネットワーク

英語をどうすれば効果的に身に付けられるのか。英語教室や英語会話があふれるようにあり選択に悩んでいる人も多いだろう。そんな外国語学習の選択に悩む方の参考になりそうな、脳の研究が発表された。 外国語の習得には脳の仕組みに基…

2019/01/29 06:00

突然、大量の唾液が止まらない！あなたに潜む疾患リスクとは？

あなたのお口を守っている唾液には、体の変化や不調によってさまざまな異常が生じることがあるようです。 例えば、さらさらした唾液が止まらない…ということはないでしょうか？ 今回はそんな唾液の役割から、さまざまな唾液の異…

2019/01/28 06:00

柵の上の猫…なんだか歩き方がおかしいような？

柵の上を器用に移動するこちらの猫。 個性的な歩き方が注目を集めていました。 動画をご覧ください。

2019/01/27 06:00

癖になりやすい！ こむら返りになった時の対処法と予防法まとめ

睡眠中に起きやすい症状として、こむら返りがありますよね？足がつったときと同じような症状で、起きているときでさえ辛いのに、寝ているときに起こると飛び起きてしまいます。 このこむら返りの原因っていったい何なのでしょうか？ …

2019/01/26 06:00

疲れ目に効く目薬の成分はこれをチェックしておけばOK

長時間のデスクワークで1日の終わりには目が疲れ切ってしまう。目薬を買おうと思っても無数にある目薬の中からどれを選べばいいのか分からない…。そんな時、疲れ目に効く成分はどのようなものがあるのかを知っておけば、目薬選びが捗るか…

2019/01/25 00:00

日本人の平均身長が伸びているのはなぜ？年齢別の平均値と世界との比較

身長は見た目にも分かりやすく、気にしている方も多いことでしょう。 そんな身長を周囲の限られた人と比べるのではなく、平均身長と比べるようにすると心が軽くなることもあるかもしれません。 成人男女、小学校・中学校・高校生…

2019/01/24 06:00

突然のしゃっくり！ 困った時に便利な3つの止め方とは？

ふとした瞬間に突然始まるしゃっくり。我慢しようと頑張っても、どうしても止められない困りものです。 特に人前で始まった場合には恥ずかしいやら、苦しいやらで厄介に感じることも少なくありません。 今回はそんなしゃっくりの…

2019/01/23 06:00

頭痛が右側だけ痛んだら要注意 痛みから判断する3つの頭痛

皆さんは頭の右側だけが痛くなってしまったことってありますか？ ズキズキとした痛み、ギューッとするような痛み、いろいろあるかと思います。 実は右側だけが痛むのには様々な理由があり、また痛みによって 頭痛の種類も変わってくるの…

2019/01/22 06:00

爪の中が紫色なのは何かの病気なの？

爪の色は何色ですか？ 爪を通して見える肌の色は健康のバロメーターとしても知られています。爪の色が紫色の人はなにか健康に問題を抱えているということなのでしょうか。 30代男性からの相談：「爪の色が紫の人なんているのでしょう…

2019/01/21 06:00

スーツケースに飛び込んだ猫「すまないが、おしりをどうにかしてもらえないか!?」

せまい場所をこよなく愛する猫。 とある家庭の猫がスーツケースの中に飛び込んだところ……キュート過ぎる姿をカメラがとらえました。 動画をご覧ください。

2019/01/20 06:00

鼻を強くかみすぎると頭痛に…体に優しい鼻のかみ方を耳鼻科医が解説

2月、3月となると花粉症の時期となり、毎年春はティッシュが手放せない！なんて方もいらっしゃると思います。 しかし、鼻をかみ過ぎてしまうと頭痛を起こしたり、頭がぼーっとしたりしてしまいます。正しい鼻のかみ方はどのような方法…

2019/01/19 06:00

疲れの原因は浅い呼吸？酸素不足が及ぼす体への悪影響

私たちが呼吸をするのに欠かせない酸素。 呼吸が苦しくなるような感覚というのはどのような時に起きるのでしょうか。また、理想的な酸素濃度や、酸欠について医師に詳しく解説していただきました。 人間と酸素の関係 海老蔵さ…

2019/01/18 06:00

反社会性人格障害(サイコパス)ってどんな性格？知っておきたい改善方法

反社会性人格障害という言葉をご存知でしょうか。 あるいはサイコパスという言葉ならご存知の方も多いかもしれませんね。 いったいどんな障害なのでしょうか。治療することは可能なのでしょうか。 要チェック項目 □反社会性人格障害は…

2019/01/17 06:00

白血球数が多いけど、これって白血病？

健康診断で白血球の数が多いという結果を受け取ったという相談者さん。白血球数が多いということで白血病なのではと悩んでいます。専門家に相談者さんの状態についてご意見を伺いました。 30代男性からの相談：「白血球の数が多いので…

2019/01/16 06:00

年を取ると匂いに鈍感になるが･･･ 週に1回、30分の運動で改善

ウィスコンシン大学マディソン校の研究者らは、高齢者の嗅覚低下が運動をすることで緩和されており、限定的ではあるものの予防効果もあるとする研究結果を発表した。 近年、嗅覚と認知症には深い関係があり、嗅覚の低下が認知症やアル…

2019/01/15 06:00

体温が低いとむくみやすい？女性の天敵低体温の5大原因とは

「お酒を飲んだわけでもないのに、毎朝むくみがひどい」 「最近疲れやすくなった」 上記症状に心当たりがあるあなたは、低体温が疑われるかもしれません。 今回は低体温症と冷え性の違いも含め、医師に低体温の疾患リスクから、基…

2019/01/14 06:00

「うちの猫は面倒くさがりすぎて…水の飲み方が独特」

床にごろんと寝転がってカメラを見つめるこちらの猫。 猫らしからぬ、変わった“水の飲み方”が話題になっていました。 動画をご覧ください。

2019/01/13 06:00

賃貸アパートの水は危険！10年間飲み続けて肝硬変になった人も

みなさんはこれまで、給水設備を気にしたことはありますか？ バブル全盛期の1980年後半〜1990年前半にかけて建てられたアパートやマンションは、すでに築28〜30年となっており、建物の老朽化が進んでいるのが実情です。 新築当初か…

2019/01/12 06:00

腸内フローラ活性化が長寿の鍵！驚異の腸内細菌パワー

腸内フローラという言葉を聞いたことがありますか。便秘に悩んでいる人は、もしかしたら一度ぐらい聞いたことがあるかもしれませんね。 便秘だけでなく、様々な病気を防いでくれる可能性を持った腸内フローラ、一体どのようなものなの…

2019/01/11 06:00

朝起きられない原因5つはこれ！原因を理解して「起きられない」を克服しよう

しっかりと睡眠をとって一日の疲れを癒し、明日への活力をチャージしたい。そう思ってはいても、うまく睡眠がとれず、なかなか朝起きられないという人が増えているようです。昔は朝起きて日中に活動し、夜は心地良い疲れとともに眠ること…

2019/01/10 06:00

第七の栄養素ファイトケミカル 抗がん作用が高いおすすめ食材とは

野菜や果物に多く含まれる「ファイトケミカル」という第七の栄養素をご存知でしょうか。 日頃、野菜や果物は皮や種を除いてから調理されることが多いですが、今まで捨ててしまっていた皮や種に詰まっている栄養素には抗酸化作用があると…

2019/01/09 06:00

大人も発症する卵アレルギー 症状別の対処法と注意すべき食べ物まとめ

国立成育医療研究センターなどのチームが、卵アレルギーを発症しやすいと思われるアトピー性皮膚炎の乳児に、生後6カ月から固ゆで卵を与えたグループは1歳児の鶏卵アレルギーが約8割減少した、という研究を発表しました。（参考） 上記方…

2019/01/08 06:00

赤ちゃんは寝るまで泣かせてもいい？

泣き続ける赤ちゃんを放置——虐待のように見える行為だろう。 しかし、オーストラリアでの研究により、赤ちゃんを寝かしつける時には、この方法は決して悪いことではないというデータが出た。赤ちゃんを持つ親にとって、精神的にも肉体的…

2019/01/07 06:00

子猫を今すぐ飼いたくなること間違いなしのハプニング

イギリス・ケンブリッジに住む、子猫のシンバと飼い主のジョセフさん。 いつものように愛情いっぱいのスキンシップをとっていると、あるハプニングが起きました。 動画をご覧ください。

2019/01/06 06:00

美容にも重要な栄養素「シリカ」をご存知ですか？

「シリカ」という栄養素のことをご存知でしょうか？ 美容に敏感な人の間でも、話題にのぼるようになってきたようです。シリカとはどんなもので、どんな役割があるのでしょうか？ 今回は、シリカについて、医師に詳しい話を聞いてきました。…

2019/01/05 06:00

微熱の定義は何度から？微熱が長く続く場合に疑うべき身体の異常

微熱が長く続くと体のだるさや頭痛など、辛い症状が多いですよね。 そもそも微熱は何度から微熱と呼ぶかご存知ですか？ 今回は微熱の定義や、微熱が続くとき疑われることをご紹介したいと思います。 要チェック項目 □37.5度未満の…

2019/01/04 06:00

白髪の原因はなに？ 眉毛やまつげはなぜ白髪になりにくいのか

白髪を見つけてしまうとなんだか一気に老けた感じがして憂鬱な気持ちになってしまいますよね。そんな白髪はそもそもなぜ発生してしまうのか、黒髪になるメカニズムや白髪から考えられる病気とはなにかなどについてご紹介します。 そも…

2019/01/03 06:00

脳にはカーナビ機能がある 暗闇でもトイレにたどり着ける理由

私たちの脳内にはカーナビに似た道案内システムが備わっているようだ。これは、沖縄科学技術大学院大学の研究グループがマウスによる実験で明らかにしたもので、ある計算メカニズムが関係しているという。 人間は、暗闇のようなごく一部の情…

2019/01/02 06:00

旅行先での腹痛…急な下痢の対処法を教えて

下痢はいつ来ても嫌なものですが、とくに楽しい旅行中になってしまうのだけは避けたいものですよね。しかし、いつもと環境が違ったり、食べ物が違ったり、食べすぎてしまったりと、下痢になりやすい要因が実は多いのも事実です。 そこで今…

2019/01/01 06:00