腹筋

腹筋 筋トレ

割るところまでいかなくても、 ぶよぶよお腹をなんとかしたい。 腰も痛いし、 筋トレして 多少、筋肉つけないと・・・ 簡単にできて、 というと、自分でトレーニングすればよいのですが、 意外と腹筋ってキツイもの・・・ となるとやはり・・・

2015/11/16 19:35