夏バテ効果

夏バテ効果

夏バテは、秋にやってくると言われてるけど、 確かに最近風邪をひいてる人が周りにいます。 どうしても、夏は食事が偏ってしまうせいなのか 夏は体力が消耗するのに栄養が足りてない為でしょうね。 そして、エアコンの温度設定も影響しているのか、 体温調整が正しく働かなくなり、自律神経のバランスを崩してしまうようです。 夏バテの予防に効果的なのは、 野菜たっぷりのスープの様なのど越…

2019/09/01 00:20