足のつりの予防と治療

足のつりの予防と治療

​足のつりの予防と改善法 ふくらはぎの筋肉は、常に「どのくらい伸びているか」を脳や脊髄といった中枢神経に発信しています。それに応じて、中枢神経の出す「これくらい収縮してください」という信号をうけと