今日の夕食*Today's dinner*

今日の夕食*Today's dinner*

*わさび菜としらすのお浸し *冷奴の鰹節と生姜ねぎマリネのせ *トマトとれんこんのサラダ *酵素玄米(ひきわり納豆、パセリ) *豚肉と長ネギの和風煮込み お浸しと煮込みに使っている麺つゆはレシピを