〜no run no life〜ちゃんみーのランニングブログ

こんな時間に更新。

夜勤が暇だ～。明日は明けで新潟島走りたいなぁ～そして明後日から東京です！単なる旅行ですが（笑）神奈川寄りに泊まる予定なので、朝ランできるといいな佐渡ときマラソ…

2013/03/14 03:58

雨模様〜

天気予報見なかったため、朝起きたら雨風すごい‼今日は名古屋、京都でマラソンですね！悔しいですが、ときマラソンでリベンジですってことで、午前中はみなとトンネルラ…

2013/03/10 13:08

連休初日

初日は自宅を出発し、新潟島を一周＋鳥屋野潟を一周計31キロをキロ5分45秒ペースでギリギリサブ4ペースですね足は重く痛かったけど、心肺は問題なかったです( ´…

2013/03/09 22:04

今日は走るぞ！

怒涛の日勤が終了～日勤日は忙しすぎて走れず気づけば4日も休足してしまった今日から3連休今日は30キロLSD、明日は20キロ、明後日も20キロランニングして取り…

2013/03/09 08:34

ポカポカ陽気★

夜勤明け( ´ ▽ ` )ﾉ天気いいなぁ～、寝るの勿体無いなぁ～と思いながら帰宅帰宅後、案の定、爆睡15時頃、目覚めてゴロゴロしてからランニングウエアに着替え…

2013/03/04 18:50

新潟島はランナーの聖地。

夜勤前に、新潟島を一周ランニングしてきました！真冬はみなとトンネルばかりだったので、かなり久しぶりでした気温3度。太陽が顔を出していたので、体感温度はもう少し…

2013/03/03 11:45

復活！

この一ヶ月、ブログを更新できませんでした。正直、更新しませんでした。ジムで普段やらないダンスをしたせいで、膝を負傷してしまい、なかなか痛みのとれない毎日でした…

2013/02/28 23:11

夜勤明けなので、少しだけ。

夜勤しんどかったー16時間中、仮眠1時間程度で働き続けましたぁ～～家に着いたらグッタリ……家でお昼を食べて、そのまま熟睡…豚まっしぐら笑16時頃目覚め、布団の…

2013/01/26 18:34

病み上がりラン‼

やっと走れた～～～そもそも今回風邪をひいたのは、ランニング後の冷えのせい。。この季節の汗は冷えると強敵ですね。トンネル近くに銭湯でもあればいいのに今日はまだ鼻…

2013/01/24 17:22

だめだー。風邪っぴき。

なかなかダルさがとれず、鼻水ジュルジュルand頭痛…休足3日目…ストレス溜まります明日は走れるかなそうそう！届きました。アディゼロ匠～戦～こちらは170gでソ…

2013/01/23 19:53