日々ナベ子〜162cm目指せ62.5kg→49kg(現在52.3kg)〜

インスタグラム始めました

正確に言うと、前からやっていたけどブログ用で一般公開してませんでした！最近インスタの方が更新がおおいので良かったら見に来てください(=ﾟωﾟ)ﾉ https://instagram.com/wtnbc6li/あぁ、堀北真希ちゃんが結婚してもーた。山本耕史嫌いじゃないけど、櫻井くんと結婚して欲

2015/08/22 20:10

ナトリウムの大切さ

週末は起きてトレーシーとランニングから始まり朝はスムージーと健康的なスタート！中は低脂肪牛乳、バナナ、チアシード、青汁、ピーナッツバター、プロテイン！その後旦那ちゃまとブルーベリー狩り( ´ ▽ ` )ﾉブルーベリーって木になってるのね！(◎_◎;)収穫はこちらその

2015/07/13 12:36

Super Food

ブログ村復旧したね〜！良かった( ´ ▽ ` )ﾉ 最近流行りにのって買ってみました。Chia seeds & Peanuts ButterChia seedsは思ってたより癖がなくて飲み物とかに合わせやすい！ただ、まだ日が浅いからか効果はわからないけど(T ^ T) Peanuts Butterは午前中の早い時間に食

2015/07/09 18:34

冷たい女より暖かい女

梅雨やだねー。うち実家が農家で小さい時雨降ると仕事休みという生活で暮らしてたから雨降るとやる気出ないんよー（；＿；）そんなわけで、今日はそんな気持ちを吹き飛ばすべく久々に薬膳スープを飲んできました(=ﾟωﾟ)ﾉ店の名前はこれで良いのか？武蔵境  ハイナン焼きショ

2015/07/05 12:26

そのお肉は本当に脂肪？

結婚式の裏話と、困ってる花嫁さん救済になればと。実は、前日の私の背中かんな感じで見苦しかったのです。 お肉ドレスにドーンっ！ 何をしても減らない背中肉。一週間前にサイズ調整を終えてるのでもうサイズ直しは無理でした。どこかエステでも頼みに行くかと思ったけど日

2015/07/03 13:04

お久しぶりです。最近いろいろ。

皆様、本当お久しぶりです〜結婚式、新婚旅行、バンド活動、ネット契約解除 、iPhone不具合等々で更新出来てませんでした（；＿；）とりあえず、結婚式無事に終わりました〜結婚式の写真をとりあえず1枚wせっかくお金（祝儀）払ってきてくれてるんだから、自己満にならないよ

2015/07/03 12:47

海老鯛

バレンタインデーに会社の先輩とカントリーマームとかのスーパーにあるお菓子詰め合わせを会社の人たちに配ったらキルフェボンとGODIVAのお返しが！多分うちらが1人の人達に使った金額はこれらの一つ以下 w申し訳ないけど、海老で鯛を釣ってウマウマ＼(^o^)／ 

2015/03/15 11:24

右目から涙

右目からの涙の意味は罪悪感、自分への偽り、自分を押し殺しているとき。左目からの涙は罪悪感や感情の解放を意味するのだとか。あの人の話をまた聞いた。もう大丈夫、もう大丈夫って本当に思ってた。無防備な時にまた聞いた。少ししたら自分の右頬が濡れていることに 気付い

2015/03/13 10:00

ご報告

遅くなりましたが11/4に入籍しました！少し生活が落ち着いてきたのでまたブログちょいちょいアップしますね( ´ ▽ ` )ﾉ  

2014/11/17 12:01

トレーシー6&7日目

天気悪過ぎてネット繋がり悪かった（；＿；）ブログ書けない間も有酸素ダンスと一緒にトレーシーやったよ！ただ、この三連休は引っ越し準備で体調崩して寝込んで終わった（；＿；）体調は大分良くなってきたからまたトレーシー続けるよ！ 

2014/09/16 08:30