頭をほぐしてスッキリ爽快
「集中できない」「ミスが多くなった」「頭が重い」と感じたら、脳の疲労かもしれません。 頭、首、肩の筋肉が凝って、首から上の血液の循環が悪くなると脳に充分な量の血液・酸素・栄養・が不足して集中力を発揮することができません。 […]
2024/11/22 16:13
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