久しぶりに・・

このブログを書きだして最長の放置プレーでした・・・腸子の方は良いことは良いのですが紅茶がNGになってしまいました・・・ガス頻発＆軟便になります。やはりカフェインは駄目だなーそれでも自分にとってのNG食品さえとらなければ基本安定してます。ただ、、7年ほど前に骨折した左足の調子がイマイチで山登りは中止してます。去年から山で長い下りになると左足指（第4指）が痛かったのですが日常生活では一切痛みがでてませんでしたのであまり気にしてませんでした。ところが今年の夏～9月にかけてランと山登りの両方を詰め込んでやってたらとうとう日常生活でも痛み出したので、骨折した際オペを執刀してくれたDrへ相談に行ったら「モートン神経炎」と言われました。どうも骨折の後遺症的なもんで脚の横アーチが落ちてることが要因のようです。もともとはハイアー...久しぶりに・・