「あなたは糖尿病です」と診断されてから11年ちょっと。 私は30代の頃こそ糖尿病という事に驚かれたりめずらしがられたけど40代になるとまわりも予備軍が増えてき…

2020年3月の血液検査でHbA1c6.7だった父。 2021年3月の血液検査の結果を見せてもらったらHbA1c7.2思いっきり上がってるやんけ(# ﾟДﾟ)…

母はhbA1cが6.1～6.2がほとんど。たまに6.3の時もあった。「年齢的に6台ならok、望ましいのは6.5未満」って病院で言われてたけど。。全然だめじゃん…

父親の付き添いで病院へ。 前回HbA1c6.7だった父。今回はHbA1c6.5でやや減りました。（食事、運動療法のみ） 先生の話を聞こうと思って初めて付き添っ…

いくら糖尿病家系ではなくてもこの生活をずっと続けていればだめって事ですね。（うちは母方が糖尿病家系です） 父親の食生活がめちゃくちゃなのに血糖値が上がらず「す…

台風に備えて購入したのは缶詰やソイジョイ、のり、ナッツ、チョコなど。無料で配られるおにぎりやパンはほぼ食べられないので糖尿病患者には切実な問題です。でもあらた…

テレビで極端な糖質制限で一過性脳虚血発作を発症したとバラエティ番組でやっていた。 その方は中性脂肪が基準値を超えていたと。 この一言でわかる。それはゆるい糖質…

職場の健康診断の結果を貰ったので更新します。 体重52.0kg血圧127/78 HDL 61LDL 117中性脂肪 36 AST 16ALT 7γｰGTP 1…

ブログ、だいぶ放置してました。血糖値を下げても4年間は「高血糖の記憶」が悪さをするよ、と言われて日々おびえながら暮らしていましたが、とうとう4年経ちました。そ…

糖尿病は食事制限があるからミネラル不足になりそう。という理由からサプリ飲んでたんですが・・・ふと、「白ごはんや白食パン分のカロリーをおかずで食べてるのに本当に…

コストコに行ったらフードコートにサラダがありました。久しぶりだったのでいつ発売されたのかわかりませんが。。値段は280円。甥っ子達がホットドッグなど食べたい時…

前回父親の事を書きましたが、結果は糖尿病ではありませんでした。なんとhbA1cは5.8！！（JDS5.4！）最近、せんべいやらスイカ、ビスケットなどバクバク食…

最近の父親の行動が気になる。食べた後の眠気がすごかったり、普段からダルいダルい言ってる。あと風邪をすぐ引いて長引く。（免疫力が落ちてる？）私も血糖値が高い時は…

遠い昔のような気がするけど入院したのは約3年前。最近当時の事を色々と思い出します。入院中に栄養指導があって、栄養士さんに「食事は一口に30回噛むと良いんですが…

一昨日は母の記事を書きましたが今日は自分自身の事を。血液検査は年1回になってしまったので現状を本当は知りたいけれど行けません。でも1年前のようにHbA1c5.…

過去の結果HbA1c7.1→6.9→7.0→7.2→6.5→6.3(NGSP)HbA1c6.3(JDS5.9)空腹時血糖値94になってすっかり安心してしまった…

世の中低糖質ブームですねぇ糖尿病関係ないところでも本当によく目にします。糖尿病の私にはありがたいですが。関係ない雑誌をパラパラしていたら有名人の方がダイエット…