よっけ の いけるはずサブ４ !? jog jog 日記

あけまして・・・

お久しぶりです 今年初のブログ更新となります  ちょいと忙しい日々が続いておりまして 練習は 年が明けてからは10キロ走を2回のみ・・ 明日はなんと みのか…

2013/01/12 19:35

今年最終戦

こんばんは よっけです 東浦マラソン行ってきました 参加者は5000人くらいで、これまた小学生とかが多かったですね  アップは2キロ半と少し多めに。膝に違和感…

2012/12/16 22:14

こんちは。

いや、おはようございます よっけです。結構久しぶりになりました 今日は東浦マラソンで、早起きしすぎました そういや、先週もレースあって（東海シティマラソン10…

2012/12/16 03:29

最近

仕事を休んでいました。色々あって。火曜日から休んでいたのですが、その日に財布を落としたりして。何もかも入ってたので。ポーターの財布でした。いい機会ですのでヴィ…

2012/12/08 16:57

トヨタ紡織 駅伝大会

こんばんは よっけです 今日は予定通り駅伝大会でした。事前の調整は・・・結局火曜日の4キロくらい走ってぶっつけ本番でした（笑っていうのも、やっぱりフルの後の足…

2012/12/02 23:37

休養休養

こんちはよっけです  神戸マラソンンの後、特に大きなダメージは無いようですが少しビビってランオフが続いています そうはいっても火曜の夜 4キロ近くゆっくりJO…

2012/11/29 15:05

神戸マラソン（旅行！）完結編やっと！

おばんです（北海道弁） よっけです 今晩で完結編とさせていただきます フルを走り終えた夜、少し体調を崩しました。熱っぽいというか呑み過ぎというか。多分呑み過…

2012/11/28 00:18

神戸旅行（マラソン） パート3

こんばんは よっけです 昨夜速報のみ連絡させていただきましたが、見事に30キロ手前から失速って結果に終わりました 23キロくらいで脹脛がおかしくなって騙しな…

2012/11/26 23:23

神戸旅行 パート2

こんばんは♪よっけです速報で簡単には行かんですね教科書通りに失速また後日まずはおつかれクリックおねがいします 本日のラン 10 km平均ペー…

2012/11/25 19:00

神戸マラソン パート1

いよいよですこんばんは緊張して昨日いきなり2時間しか寝れなかったよっけです今朝は神戸へ向かいながら渋滞あり―の寝不足だので何とか神戸へ着きました今年で2回目。…

2012/11/24 21:09