先日のNHK「あさイチ」テーマは目指せ"美爪"爪のかけや縦スジ、二枚爪などの悩みの原因は血流やはり健康、美しさの源は血流 大事なんですね。クリームをたっぷり使…

寒い季節に 「水分を摂ること」意外と忘れがちではないでしょうか。うっかりすると血液がドロドロ。アレルギーも出やすくなってしまいます。少し熱い目の白湯を飲んで身…

真如堂。よく観光客にスマホを渡され撮影を頼まれる。私に頼むと、もれなく「口開けて！」「歯見せて！」と注文が入る(笑)今日頼まれたのは上海からお越しの女性。十分…

少しご無沙汰してしまいました。先月末に父が天に召されました。今年のはじめに母が先に逝ってしまい夏から終末ケアに入った父が眠るように亡くなりました。心が弱いとこ…

  これ行ってくるわ。 と、ポスターの画像を夫のラインに送ったら 「豆餅買ってきて。」 と頼まれたけど 並ぶのも面倒なので 「イヤや。」 と即断る。  しかし…

早いもので9月も今週で終わり。来週からNHK朝ドラ「ブギウギ」が新たにスタート歌手笠置シヅ子さんがモデル。笠置シヅ子さん演じるのが趣里さん。ヒット曲「東京ヴギ…

残暑厳しい日が続きますがいかがお過ごしですか？ 顔は身体の影響を受けやすく表情筋のためにも美しい姿勢は絶対です。  身体の使い方について全面的に信頼している吉…

先週、微熱と咳があり 一度目は陰性でしたが 翌日には陽性反応がありました。 自分がコロナになるなんて ビックリでしたが お陰様で、熱も高い時で38.4度 ほと…

前から観たかったサルバトール・ダリの「ポルト・リガトの聖母」を観に福岡市美術館へ。 この画像は大濠公園駅改札内の柱のポスター  なんとも言えない透明感浮遊感に…

皆様のお住まいのあたりでは台風の影響はいかがでしたでしょうか。 今日は巳の日。巳の日は水回りのどこかを徹底的にキレイにすることにしています。 そして1日、15…

八坂神社 7時半 あまりの暑さに早朝の行動 外国人の子供が鈴の緒をブルンブルンと揺らし手を放した時にゴンと、大きな音がしてそれが乱暴に思えたので「ワーー」と声…

うだるような暑さが続き体調をくずされた方も多いのではないでしょうか。空調なしではいられませんね。お身体、大事に大事に、ご自愛ください。新型コロナが5類になって…

昨日は宵々山お茶のお稽古は茶会のお稽古でした。 お客の所作など教えてもらい薄茶の亭主役も経験しました。 手が震えて手順もわからなくなったりでしたがチャレンジで…

明日は七夕ですね。  毎週火曜日に「京都学」様々な分野のスペシャリストの講演。 京都芸術大学主催京都市、京都新聞共催 千玄室、鵬雲斎大宗匠で始まり来週は「京都…

エネルギーワークのセミナーを受講するため先週末に東京へ行きました。  一日目は明治神宮へ。 昭憲皇太后の釣り場が結構好きで御苑に行きました。  スイレンや菖蒲…

7月9日(日)ワンデイレッスンに2名様のキャンセルがありましたので募集します 年齢とともにちょっとしたことで 顔がむくみ、たるむ。それは皮膚の弾力性(真皮)が…

私はこの数年、「あすけん」を続けて(体重、体脂肪、食事を記録するアプリ) 体重が4㎏体脂肪が6%減りました。がヘルスメーターが  ある日突然壊れ買い替えたとた…

数年で私が痩せた理由は体重や食事を毎日記録したことと(あすけんアプリ)  脚の筋肉がついて代謝があがったこともあります。山歩きはとてもいいですがただひとつ残念…

もう終わるものばかりで申し訳ありませんが こちらは 阪急うめだ 9階明日、月曜までの北欧フェアいちいち可愛くて手に取るも、思ったより高いので買わず ニトリにな…

豆板醤ってそら豆で作るとは知らなかった！ KYOTOYOGA発酵同好会で豆板醤と果実酢にチャレンジ♪  と言っても、材料も容器も全て講師の久美さんが用意してく…