旅は「いまここ」でも出来ますよ。
ストレスや気持ち感情、コロナの影響で不安や恐れ、苛立ちが充満している中で、自分とは何か？私とは何かを、今一度問う機会が来たと私は考えています。ここでは、珍しくやり方を考えていこう。盲目に囚われている私たちは、瞑想や睡眠にて何とか内世に繋がりエネルギー供給が出来ているがそれは外世の状態が、俗に言う「良くない」ことから、そのエネルギーもすぐに消化してしまう。不安や恐れ、苛立ちは身体にも影響を与え、回復を困難にさせる。ひとときの、リラックスを用いて内世の旅に意識的に行くことが宜しいではないでしょうか。まず、瞑想の状態のひとつ前段階まで、心を落ち着かせる。＊因みに、不安や恐れ・苛立ちが起きたときがことメゾットのやり時です。不安を観つける恐れを観つける苛立ちを観つける何か原因とか結果とかではなく、その状態を観る。何を観つ...旅は「いまここ」でも出来ますよ。
2020/07/17 19:49
