ゆるジャンプダイエットって
写真はありませんワンコ話もありません*****************************先日TVを見ていましたらゆるジャンプダイエットなるものを特集していまして有酸素運動で、ウォーキングやエアロバイクとかやるよりずっと簡単とか第二の心臓と言われる脹脛を鍛えられるとかウエストに効果的とか簡単ダイエットとなれば食いついてしまう私(;^_^A1日で行うのは1分×3回とかでその時お手本やってたから3セットくらい一緒に跳んでみたらなかなか...
2023/02/28 22:00