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7 運動しないで痩せよ〜！
こらーという訳で久々の更新、やむこです。6月から66〜67キロ前後で停滞期が続いており、代謝を上げる為に摂取カ…
2021/07/29 08:31
6 好きな物を食べて痩せる方法
こらーという訳でやむこです。いつも見てくれてる皆様↓には感謝しています。 前回お話しした様に、知らない医学的…
2021/07/22 08:11
5 難しいと思った減量法は試さない！
待ちに待った（誰も待ってねえ！）！！減量必須3項目の最後はこれ！！！1と2位はこちら 第三位難しいと思った減量…
2021/07/21 08:00
4 減量必須のTOP3項目
こらー！という訳でお元気ですか？やむこです。今日はダイエットしてる中で沢山の「大事な事」の中からこれだけは絶対…
2021/07/16 11:04
3 15キロ痩せた道のり
という訳で〜、完全にデブとして人生を楽しむ覚悟した私がまたダイエットに励みだしたきっかけはお伝えした通りなんで…
2021/07/14 10:41
2 完全に食べ過ぎ
前回の続き甲状腺の薬を飲み始め、80キロですっかり安定してしまったアホ過ぎるこの体。結局「橋本病」で代謝がクッ…
2021/07/11 10:35
1 始まり
はじめまして、ヤム子と申します。早速ですがタイトルの通り、すでに15キロ落としております。ただし一番体重が多か…
2021/07/10 08:07
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