ダイエット続けているんですが、コツは朝ごはんでしっかり栄養をとる事だなと思います。オールブランに低脂肪乳かけるのが定番ですが、キウイやヨーグルトも時々プラスし…
会員登録後、有料プランで広告を非表示に
詳しくはこちら
幸せへのヒントをシェアしています。星占い、占星術、心理学、援用した占い師です。
子供を持つママさんをたくさん占って来ました。占いサロンはお茶会のような雰囲気です♪ 個人鑑定についてhttp://ameblo.jp/moongana/entry-11277878877.html
5時半起きでヨガ〜昨日一気読みしたレモンと殺人鬼メルカリ出したら一瞬で売れました。そんなに好きなお話しではなかったかな。今日は図書館行って来ました。3冊追加。…
5時半起きでヨガ〜昨日は娘の帰りが遅くて朝起きるのが辛かったですネムイ。今日のお弁当残り物の牛丼と冷食詰めただけの手抜き弁当。眠いから許して。ライチも眠い。
最近はオートミールです。ヨーグルトにキウイ入れたのもよく食べます。
5時半起きでヨガ〜昨夜は鬼滅の刃見てから寝たのですが、テンション上がってしまって寝られず。土曜日とかに放送して欲しいなあ。今日のお弁当です。卵焼きとウィンナー…
6時起きでヨガ〜日曜日は早く起きた朝は というテレビ番組から起床。今日も面白かったもうこれは毎週録画しちゃう。昨日ユニクロでサンダル購入しました。ユニクロさん…
5時半起きでヨガ〜今日はお弁当無しでした。夫は取引先のパーティーでバーベキューなんだって。良いな〜。娘はパンを適当に持たせました。ユニクロ創業祭とのことで覗き…
5時半起きでヨガ〜昨日階段上りしたら朝から太ももプルプルですた、たまにやるかな。雨の日とか。今日のお弁当今日はすごくやる気出なかったなあ。スキマのササミを食べ…
5時起きでヨガ〜今日のお弁当は鮭弁当作るの簡単で良かったです。家族の評判はいかに。最近ダイエットが難しいです。お腹がすいてご飯が美味しい。ダイエット得意だった…
5時半起きでヨガ〜今日のお弁当です。冷凍唐揚げメインなのは久しぶりです。何も考えず作ったお弁当。のりは味のり。今日は朝から雨なのでゆっくり読書します。明日図書…
5時起きでヨガ〜今日のお弁当は良い感じで作れました卵焼きと赤ウインナーが良い取り合わせなんだそうです。娘が言ってた。ごはんには食べるゴマというのをかけました。…
6時半起きでヨガ〜昨夜はザ・セカンドというお笑い賞レースを観ましたなんと四時間！最後は眠くてうとうと。朝はまたテレビが観たくて6時半に起きました。私テレビばっ…
7時起きでヨガ〜今日は土曜日ですが娘が朝から部活とのことで起きました。まあ普段から朝寝坊とかしないんですけどね。娘を送り出してお買い物へ。ヨーグルトにフルーツ…
5時起きでヨガ〜昨日体調が良くなくて早く寝たので早く目が覚めました。一日中頭がふらふらしてましたよ。一晩寝たら良くなりました。気温差〜今日のお弁当です。冷食詰…
7時起きでヨガ〜今日は娘が遅い登校なのでゆっくりしました。昨日から娘は夏服です。前は衣替えの時期を学校で指定されていましたが、今は自由です。今年から夏用の短い…
5時半起きでヨガ〜今日のお弁当です。ラタトゥユハンバーグ弁当今日は娘のだけです。公園で読書してきましたすごく良い気候です。いつかのライチこの頃冬毛もさもさでし…
今日も9時から朝スタバしてきましたスターバックスラテです。やっぱりソイラテが好きだな。朝から読書タイム。今回図書館でかりた中で一番マイルドな一冊。面白いです。
5時半起きでヨガ〜今日のお弁当です。カレー弁当！カレーはごはんにサンドイッチになってます。お弁当箱汚れないし漏れないし素晴らしいアイデアですよね。たまにこれを…
5時半起きでヨガ〜朝体重測ると二キロ増で衝撃。食欲が止まらないのですよ。ちょっとなんとかしないとまずい。今日のお弁当です。ひじきハンバーグが人気です。昨日から…
6時半起きでヨガ〜昨日は睡眠が細切れで朝から寝不足午前中は近所のイベントに行って来ましたキッチンカーがたくさん来ていたのでご飯を食べるつもりでしたが座席が少な…
朝スタバしてきましたちょっと気になっていたチャイティーラテをオーダー。ちょっと苦手なグローブの味が強くて苦手かもソイラテ一択になりそうです。ダイエット頑張って…
5時半起きでヨガ〜昨日は寝過ぎました。ゴールデンウィーク太りがひどくて全然痩せません。体重管理はわりと得意なんですが納豆のおかげで胃の調子が良すぎて食欲増進し…
あさの地震、びっくりしましたね。すっかり寝不足です。今日は朝一で内科に行って来ました。貧血治療です。もう3年くらい通ってますよ。採血も慣れました。今日のお弁当…
5時起きでヨガ〜連休明け3日目のお弁当です。だいぶやる気沸かなくて昨日作ったウインナーとアスパラの炒め物を詰めました。作っておいて大正解です。新しい冷食のイカ…
我が家のカロリーメイトコレクション5箱くらいあると安心です防災の一環として常備しているのもあるんだけど、朝ごはんにカロリーメイトを食べることもあるのでいい感じ…
5時半起きでヨガ〜マックカフェに来ております。キャラメルラテ美味しい〜ホットでもグラスで出るんだって。ちょっと飲みにくいかも。スタバと迷ったんだけど一回来てみ…
GW終わりましたね〜楽しい連休でした。遠出しなくて正解。ライチも安定していて良かったです。あと午前中を中心に活動したのも正解でした。混雑を感じたのは高速道路ま…
5時半起きでヨガ〜朝から暴風雨これ、学校大丈夫なやつ？と思うぐらいでした。カッパ着て出て行きましたが。やばいやつ。久しぶりのお弁当わりとちゃんと作れました卵焼…
6時起きでヨガ〜朝からライチ不調でクッションにそそうしたので洗濯祭り。残念な事に雨の日曜日です。家族でジョリーパスタランチ。サラダセットにしたのですが、パスタ…
7時半起きでヨガ〜休みの日は7時半にアラームをかけておくのですがその時間まで寝てる事はまれでだいたい6時過ぎには起きてます。今日は珍しくアラームが鳴るまで寝て…
6時起きでヨガ〜今日は猫カフェ行って来ましたこの子は営業部長らしく夫のひざにも私の膝にも乗ってきました。おやつのチュールをあげたんだけど、小皿に顔突っ込んで一…
夫と競馬デートに行こうとしたら、入場券が前売りで完売してたよ競馬大好きなのでうきうきだったのに。悲しみ悲しみのいちごミルク。びっくりドンキーで飲んできました。…
7時起きでヨガ〜昨夜はレイトショーでスーパーマリオを観てきました家族三人で映画は初めてマリオ良かったです。音楽が良かった。映画でもらった冊子。ステッカーももら…
夫と気になっていたお蕎麦屋さんに行ってきました十割そばの五万石というお店です。お店の雰囲気も良くてすごく美味しい。蕎麦はもちろん、天ぷら美味しい今度は娘も連れ…
5時半起きでヨガ〜ライチクッションカバーが汚れたので洗濯中です。ライチは居場所がなくて訴えてきてます。午後には乾くからそれまで待ってね。今日は去年買ったユニク…
「ブログリーダー」を活用して、ガナさんをフォローしませんか？
ダイエット続けているんですが、コツは朝ごはんでしっかり栄養をとる事だなと思います。オールブランに低脂肪乳かけるのが定番ですが、キウイやヨーグルトも時々プラスし…
ガキ使！年末にお笑い番組見ないとパッとしないです。
昨日ブラトップで過ごしてたら夫にしぼれてきてると言われました。痩せたらしいです。見てわかるほどに。体重はそんなに減っていないのですが、体脂肪は減ってきてます。…
先日新しいスニーカーを購入しました。スケッチャーズのスリップインです。めっちゃ良い！歩きやすいし脱ぎ履きが楽ちん！春らしいベージュにしましたその代わりもう履け…
外の景色をぼんやり見るのが好きです。スマホはほぼ見ません。
ご無沙汰しております。スイカゲームにハマっております。落ちゲーってやつですね。YouTubeでいろんな人のプレイ動画を見て研究し、癒され、上達しました。皆さん…
娘！私の親友の1人です。
公園に花見に行って来ましたまだ二分咲きって感じ。公園をぐるっと5000歩近く歩きました。公園ぐるっとコースはふらふらです。頑張りすぎ！
ヨシタケシンスケのりんごかもしれないが大好きです。親友からのプレゼントでした。
ユニクロのスエットパンツにリトルミィのトレーナーです。めっちゃ部屋着。リハビリ病院に入院中は運動できる私服を着ていて、やたらキャラもののトレーナーとかTシャ…
今読んでる本名探偵のままでいて の続編です。さらりと読めます。前はライチ入れて本の画像載せてたなあ。今日ライチの夢を見ました。おやつ欲しがってた。豚肉をあげた…
娘と歩いていたら「お母さん歩くの早くなったね」と言われて嬉しかったです。退院から3ヶ月で出来ることも増えています。床からの立ち上がりとか、退院前は練習しても全…
今日はこれからジムに行くので黒のスエットパンツに黒のパーカーです。寒そうなのでダウンで行くかな。スポーツウェアは黒で統一してます。 …
朝ごはんにシリアルのオールブランをよく食べるのですが、いろんなオールブランがあり、それぞれ栄養価も違うんです。ケロッグ オールブラン フルーツミックス380g…
お肌にツヤが欲しいのです。YouTube見て研究しましたが、水分補給と入浴！入浴はほぼ毎日していますが、水分補給できてないな〜。頑張って白湯を飲んでみようと思…
退院から3ヶ月が過ぎました。毎日体調が違って歩ける日と足が進まない日があり、色々不安になりながらも経過は順調で、体力がかなりつきました。最近はちょっと無理しす…
パラドゥというセブンイレブン限定ブランドのネイルにハマってます。入院前から買い集めててけっこう溜まりました。ミニサイズなので使い切りできます。350円。シーズ…
私はショートカットなので寝癖は水で濡らすとサラッと直ります。髪の美容液つけとくと完璧。でも娘の前髪の寝癖が毎日大変なことになっていて、ドライヤー使って格闘して…
パラドゥのマニキュアがお気に入りで、今は新色のオパール入ってるカラーにしてます。それが1週間平気でもつのですよ。病気する前は3日でボロボロでした。私ほんと家事…
カレーとかシチューのルーって箱に作り方書いてあるじゃないですか。あれの通りに作るのが、一番美味しくできるそうです。今日北海道シチューで作ってみたら思ったよりよ…
おはようございます。朝からなんですが、起きたら胃が気持ち悪くてキャベジン飲みました。どうにか作ったお弁当。昨日の野菜炒めを残しておいたのでそれを詰めてあとは冷…
5時半起きでヨガ〜今日は雨。もう家から出ないぞと決めてダラダラうとうとした一日でした。お弁当もささみカツどーん！ちょっと前のライチ。ライチもよく寝てました。
キュイかバナナかいちご。あと紅茶かコーヒーです。
5時半起きでヨガ〜今日のお弁当です。娘に赤いウインナーでつくるたこさんを食べさせた事が無かったので作ってみました一回は食べてほしくて。たこさんかわいい。目とか…
牛乳プリンにラム酒入れたら美味しいんじゃないかな。きゅうりを保存する時はラップにくるむと長持ちする。カモミールティーにはちみつとブランデー一滴たらすと美味しい…
seriaでベルばらグッズが販売中ですよ。ハンカチ壁に飾ってます。クリアファイル。あとコースターとかクリアスタンドなんかもありました。ひっそりと売っていたので…
9時起きでヨガ〜思い切り朝寝坊しました。今日は娘が創立記念日でおやすみだったので私もゆっくり。昨日娘がクリームソーダ作りたい！と言うのでスーパーに一緒に行って…
7時半起きでヨガ〜久しぶりに7時間寝ましたよ。長時間寝られないようになってました。でも寝起きメンタルイマイチ。家族で温泉行ってきました地元の温泉施設に10時過…
5時半起きでヨガ〜今日のお弁当です。娘はミートボールがそんなに好きじゃないそうです。夫は大好きみたい。なので、娘3個、夫5個にしてます。今日のライチ今日もよく…
5時半起きでヨガ〜昨日占い一位だったのですが、確かに有意義な一日でした。朝一スタバが良かったかな。ソイラテ気に入ってます。お砂糖入れて飲むと最高。画像はトール…
スタバ来ましたお気に入りのソイラテと誘惑に勝てなかったシュガードーナツ私の最寄りのスタバはめっちゃ混んでて朝一でないと並びます。座席もない。朝一でも座席半分埋…
5時半起きでヨガ〜今日は25度くらいになるそうです。あっつ！更年期で体温高いので今年の夏は暑そう。今日のお弁当です。今学期からお弁当時間はお友達と机を合わせて…
最近とんこつが好きです。ずっと味噌派だったんだけど、美味しいお店は全部とんこつ。
5時半起きでヨガ〜夫が体調崩してて今日休めば？と言ったのですがサラリーマンはそうは行かないようです。今日のお弁当昨日のスカスカとは違いみっちり詰められておりま…
5時半起きでヨガ〜朝起きたら頭痛と肩こりがものすごくて、これはお弁当作り無理かもと思いましたが頑張った。なんかスカスカだけど。今日は3ヶ月一度のメンタルクリニ…
今日はどさんこにパフェを食べに行って来ましたチョコレートパフェ最高晩御飯は夫が作ったローストビーフ食後のお茶は抹茶ラテ。めちゃくちゃ贅沢した1日でした
7時起きでヨガ〜朝の家事が終わってダラダラしてたらライチが寄り添ってきました久しぶり〜。
6時起きでヨガ〜お弁当作りから解放された土曜日。つい二度寝ガッツリしてしまいました。お昼前まで寝てた〜Twitterで見たんですが、自家製冷食を自然解凍するお…
プリンセスお母さんという漫画が大好き作者の並庭家のお母さんがプリンセスごっこをやってるって内容なんですが、作者とお母さんの関係がうちに似てて。お母さんも尊敬で…
5時半起きでヨガ〜最近娘の髪にアイロンかけてます。ボブに切ったら跳ねて大変。ほっとくと別に良いやってそのまま出ようとするので見かねてかけてあげてる訳ですが。甘…
