よくいくスーパー近くにモスバーガーオープンめっちゃ嬉しい。早速行ってきましたモスバーガー美味しいよねえ。オープン記念で、コーヒー紅茶の無料チケットもらいました…
幸せへのヒントをシェアしています。星占い、占星術、心理学、援用した占い師です。
子供を持つママさんをたくさん占って来ました。占いサロンはお茶会のような雰囲気です♪ 個人鑑定についてhttp://ameblo.jp/moongana/entry-11277878877.html
5時半起きでヨガ〜スーパーにお買い物に行ったのですが、先日美味しかったクリームコロッケが無かった食欲がなくて何を買えば良いのかわからず。とりあえず目についたメ…
5時半起きでヨガ〜今日のお弁当です。娘のお弁当も今季はあと何回かです。お米買いすぎたなあ押入れの整理をしました。お洋服を買った時にショッパーも買う事が多くてた…
7時起きでヨガ〜最近体幹を鍛える筋トレやってます。プランクって名前だそうです。目指せ1分！今は30秒で限界。少しずつ頑張ります。朝からライチのトイレを丸洗いし…
我が家はあまり外食しないのですが、テイクアウトとかお惣菜とかよく食べます。娘が歯科矯正でマウスピースつけているので外食は面倒なのです。あとライチもひとりぼっち…
7時起きでヨガ〜ライチが夜中ニャーニャー言ってて2回起こされましたよ。体調良さそう。昨日のお昼ご飯。お惣菜のクリームコロッケがおいしい。野菜たくさん食べられて…
5時半起きでヨガ〜娘は6時半に出かけました。朝から図書館で勉強するんだって。いつもより30分早いんだけど、電車座れるのに期待してた。通学遠くて大変です。娘は家…
7時起きでヨガ〜ここ数日ふらふらします。ダイエットで栄養不足かなあ？でも栄養あるものを適量食べているんですけどね。気候の変化に体が対応しきれてないですかね。先…
今日は猫の日という事でライチの様子など。最近食欲旺盛で、よく食べてます。ライチは人間の食べ物には興味を示さないので、カリカリとササミしか食べません。合わないご…
5時半起きでヨガ〜昨夜は22時に寝落ちしてました。娘も眠い眠い言ってて気温差ですかねえ。気圧かな？なんとなくだる重い日が続いてます。今日のお弁当冷食使い切り弁…
4時起きでヨガ〜ライチに起こされました。寝たのが1時過ぎだったので完全に睡眠不足で一日中体調が良くありませんでした。自律神経が乱れてる感じ。お昼寝してもイマイ…
5時半起きでヨガ〜20時頃から熟睡でしたよ。土日はバタバタするので月曜日はお疲れ様モード。今週は土曜日も日曜日も予定があって娘もお疲れ気味でした。メイク道具を…
7時起きでヨガ〜昨日ガトーショコラを焼いたのですが、めちゃくちゃ美味しい。一晩冷やしてますます美味しくなります。ガトーショコラの材料費について。チョコレート1…
7時起きでヨガ〜朝から娘の歯医者でした。歯科矯正しているのですがリテーナーにヒビが入ってしまい作り直ししてもらいました。今回は無料でしたが次回からは1万1千円…
5時半起きでヨガ〜今日のお弁当は焼き魚弁当でした。夫のお弁当が男弁当ぽくて好きだな。たまに焼き魚弁当いいな。カリカリを食べるライチ。
5時起きでヨガ〜引きこもり生活のせいか早起きになってます。今日はお弁当がいらなくて、楽な朝でした。小松菜としめじの和物を作りました。晩御飯の一品です。カルディ…
1日5個のミニトマトが健康に良いそうです。トマトのリコピンがアンチエイジングによくて、ミニトマトにリコピンが多いとか。ミニトマト、毎日のようにお弁当に入れるの…
5時起きでヨガ〜早く目が覚めました。なんか疲れる夢を見ましたよ。今日のお弁当です。唐揚げ弁当です。冷食詰め込み弁当。お弁当の後こんぶと鰹節で出汁をとりました。…
バレンタインデーです。今年も義父にお菓子を贈りました。今年はパルシステムで買ったロイズのお菓子詰め合わせ。年々小さくなっている気がします。あとは娘のお友達にち…
5時半起きでヨガ〜昨夜は20時過ぎに娘が寝ちゃったので私も22時頃寝ました。今日のお弁当。娘がダイエット中につきご飯を減らしました。もともと多かったので少な目…
もうすぐバレンタインデーなので、娘に頼まれて友達にプレゼントするマフィンを焼きましたでもちょっと失敗なんかプリンみたいな見た目に表面をならしたらこんな感じにな…
7時起きでヨガ〜昨日買ったユニクロのニットをうきうきで着てますピンク上がる〜タイトルの娘のダイエット。娘は二キロほど太ったそうなのでダイエットするよう説得。お…
20歳頃初めて血液検査した時から軽度の貧血でした。30年経ち、貧血はますますひどくなり、3年前から内科で本格的に継続治療しています。3ヶ月一度血液検査をして、…
この冬は黒で固定していたファッション。暖かくなるにつれピンクが欲しくなってきてついに買いました。ユニクロのニット。1280円明日から着られる即戦力です。良いの…
7時起きでヨガ〜セザンヌの新作アイシャドウがめっちゃかわいい。セザンヌ ベージュトーンアイシャドウ 01ナッツベージュすごく良いです。ナチュラルメイクの味方。…
関東は雪予報で今日は引きこもりの予定です。私は北海道出身なので雪に強いと思われがちですが、関東の雪はマジやべーから。一番やばいと思うのはタイル。普通に道がタイ…
5時半起きでヨガ〜今日のお弁当です。チキンステーキ弁当です。チキンステーキはムネ肉に小麦粉を振って焼肉のタレで焼くだけです。タンパク質たっぷりですね。娘が英検…
睡眠不足だったのでお昼近くまで寝てました。でも洗濯3回しながらです。内科に行って血液検査の結果を聞いたのですが、鉄剤は週3回継続です。ちゃんと食べてても貧血に…
6時起きでヨガ〜昨夜早めに寝たのですがライチと一緒に寝ていたらライチがベッドから落ちまして。怪我とかなくて良かったのですが、朝方なんかドタバタしてるなと思った…
5時半起きでヨガ〜鬼滅の刃映画観て来ました〜泣いた。テレビで放映してた遊郭編の最後の2話を観たのですが、泣いたよ。私けっこうアニメ観るんですが、ダントツで鬼滅…
とにかくGODIVAコラボには弱いです。
メンタルのお薬って怖い！って方がけっこういるようなのですが、用法容量を守ればまったく怖くありません。私の感覚ですが、抗不安薬をのむと弛む感じです。ガチガチにな…
健康のためにがんばっていること。朝ヨガ（20分）もう5年くらい続いています。毎日やってます。DVDを流しながらやります。前は難しいポーズもやりましたが最近はウ…
5時半起きでヨガ〜朝一で内科に行ってきました。貧血治療です。ついでに皮膚炎の塗り薬も処方してもらいました。帰宅後に隣町まで電車でゴー。ワークマンを覗いて来まし…
5時半起きでヨガ〜昨夜は21時に寝てしまいました5時半までぐっすり。今日のお弁当です。ブロッコリー入れると華やかになりますね。にんじんしりしりも久しぶりに作り…
私は頓服の抗不安薬と眠剤を処方されているのですが、自分で調整して飲む事を医師に許されてます。断薬のコツをシェアしますが、医師に相談してから断薬して下さいね。勝…
7時起きでヨガ〜スーパーに行ったら炒り大豆が安売りしていたので10袋買いました。夫の大好物です。朝から夫がライチの血糖値曲線を作ってます。数時間おきに採血して…
ピーナッツの栄養素は鉄分、ビタミン、カルシウム、などなど良い栄養素がたっぷりとのことで、生活に取り入れてみました。私は子供の頃からピーナッツバターが大好きだっ…
私今年50歳になるのですが、同い年の友人がもう初老だからとすぐ言うんですよね。何かそれに違和感を感じていて。初老なのは分かっているけど何で一々言うのかしら？と…
7時起きでヨガ〜週末になると夫が手料理を作ります。今日はローストビーフでした。夫のレパートリーローストビーフてごね寿司魚からさばくお造りビーフシチューなどです…
5時半起きでヨガ〜ちょっと前に話題になったミロを買ってきたのですが、めちゃくちゃ美味しい！子供の頃より美味しくなってないか？と思いました娘の朝ごはんにします。…
5時半起きでヨガ〜昨日スーパーのサッカー台に忘れ物をしました。帰ってから気づいてすぐまだスーパーまで取りに行きましたよ。これ2回目。後から上に詰めようって思っ…
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よくいくスーパー近くにモスバーガーオープンめっちゃ嬉しい。早速行ってきましたモスバーガー美味しいよねえ。オープン記念で、コーヒー紅茶の無料チケットもらいました…
4か月の入院から退院して4ヶ月半。やっとお薬も減り、体調気をつけて健康を取り戻す！だいぶ体調はよくなりましたが、無理しすぎなところもあるのでそこを見直して、…
昨日は定期通院でした。脳神経内科の担当医が変わって皮膚科の担当医は不在。それでも特に問題なく診察を終えました。病院のレストランでオムライスを食べました。高級な…
GW明けはサボりまくってたお掃除を頑張りました。洗濯2回。あとトイレ掃除。何故かLINEやメールがお友達からぞくぞく来てぽちぽち返信しながら作業を片付けてると…
去年使って良かったので発売を待っていたこちらボディシートです。百円商品。ミントのは去年見なかったような？人気だからバリエーション増やしたのかも。他にもいろんな…
ロイヤルホストで晩御飯食べてきました。とにかく美味しい。チキンの乗ったサラダは栄養バッチリって感じで安心して食べられるし、何より美味しい。英国風パンは軽くトー…
ホル朗というモツ煮専門店でお昼ごはん食べてきました定食850円！そしてめっちゃ美味しいの。モツ煮大好物なんだけど、ホル朗のはほんと美味しいよ。臭みがまったくな…
昨日娘と歩いていたら面白い話しになって笑いすぎてバランス崩れて転倒の危機だったので立ち止まったのですが、リハビリ病院入院中も、理学療法士さんと笑いながら歩いて…
UNIQLOで買ったプリーツパンツがヘビロテです。ほぼ毎日はいてます。これがねえ、痩せて見えるんですよ。カラーはブルーで濃紺なんですが、程よい青みで白いトップ…
夫がカツオのてごね寿司を作ってくれた！大好物！
メイクの研究成果が実ってツヤ肌になれましたママ友とお茶したときに「めっちゃつやつやしてない？」って言われました。うれしい。とりあえず下地を念入りにすること。化…
ダイエット続けているんですが、コツは朝ごはんでしっかり栄養をとる事だなと思います。オールブランに低脂肪乳かけるのが定番ですが、キウイやヨーグルトも時々プラスし…
ガキ使！年末にお笑い番組見ないとパッとしないです。
昨日ブラトップで過ごしてたら夫にしぼれてきてると言われました。痩せたらしいです。見てわかるほどに。体重はそんなに減っていないのですが、体脂肪は減ってきてます。…
先日新しいスニーカーを購入しました。スケッチャーズのスリップインです。めっちゃ良い！歩きやすいし脱ぎ履きが楽ちん！春らしいベージュにしましたその代わりもう履け…
外の景色をぼんやり見るのが好きです。スマホはほぼ見ません。
ご無沙汰しております。スイカゲームにハマっております。落ちゲーってやつですね。YouTubeでいろんな人のプレイ動画を見て研究し、癒され、上達しました。皆さん…
娘！私の親友の1人です。
公園に花見に行って来ましたまだ二分咲きって感じ。公園をぐるっと5000歩近く歩きました。公園ぐるっとコースはふらふらです。頑張りすぎ！
ヨシタケシンスケのりんごかもしれないが大好きです。親友からのプレゼントでした。
朝スタバしてきましたちょっと気になっていたチャイティーラテをオーダー。ちょっと苦手なグローブの味が強くて苦手かもソイラテ一択になりそうです。ダイエット頑張って…
5時半起きでヨガ〜昨日は寝過ぎました。ゴールデンウィーク太りがひどくて全然痩せません。体重管理はわりと得意なんですが納豆のおかげで胃の調子が良すぎて食欲増進し…
あさの地震、びっくりしましたね。すっかり寝不足です。今日は朝一で内科に行って来ました。貧血治療です。もう3年くらい通ってますよ。採血も慣れました。今日のお弁当…
5時起きでヨガ〜連休明け3日目のお弁当です。だいぶやる気沸かなくて昨日作ったウインナーとアスパラの炒め物を詰めました。作っておいて大正解です。新しい冷食のイカ…
我が家のカロリーメイトコレクション5箱くらいあると安心です防災の一環として常備しているのもあるんだけど、朝ごはんにカロリーメイトを食べることもあるのでいい感じ…
5時半起きでヨガ〜マックカフェに来ております。キャラメルラテ美味しい〜ホットでもグラスで出るんだって。ちょっと飲みにくいかも。スタバと迷ったんだけど一回来てみ…
GW終わりましたね〜楽しい連休でした。遠出しなくて正解。ライチも安定していて良かったです。あと午前中を中心に活動したのも正解でした。混雑を感じたのは高速道路ま…
5時半起きでヨガ〜朝から暴風雨これ、学校大丈夫なやつ？と思うぐらいでした。カッパ着て出て行きましたが。やばいやつ。久しぶりのお弁当わりとちゃんと作れました卵焼…
6時起きでヨガ〜朝からライチ不調でクッションにそそうしたので洗濯祭り。残念な事に雨の日曜日です。家族でジョリーパスタランチ。サラダセットにしたのですが、パスタ…
7時半起きでヨガ〜休みの日は7時半にアラームをかけておくのですがその時間まで寝てる事はまれでだいたい6時過ぎには起きてます。今日は珍しくアラームが鳴るまで寝て…
6時起きでヨガ〜今日は猫カフェ行って来ましたこの子は営業部長らしく夫のひざにも私の膝にも乗ってきました。おやつのチュールをあげたんだけど、小皿に顔突っ込んで一…
夫と競馬デートに行こうとしたら、入場券が前売りで完売してたよ競馬大好きなのでうきうきだったのに。悲しみ悲しみのいちごミルク。びっくりドンキーで飲んできました。…
7時起きでヨガ〜昨夜はレイトショーでスーパーマリオを観てきました家族三人で映画は初めてマリオ良かったです。音楽が良かった。映画でもらった冊子。ステッカーももら…
夫と気になっていたお蕎麦屋さんに行ってきました十割そばの五万石というお店です。お店の雰囲気も良くてすごく美味しい。蕎麦はもちろん、天ぷら美味しい今度は娘も連れ…
5時半起きでヨガ〜ライチクッションカバーが汚れたので洗濯中です。ライチは居場所がなくて訴えてきてます。午後には乾くからそれまで待ってね。今日は去年買ったユニク…
9時オープンの温泉施設に朝一で並んで行ってきました開店10分前に着いたんだけど20人くらい並んでて。5分前に入れてもらえましたよ。今日はスペシャルな薬湯の日だ…
6時起きでヨガ〜「早く起きた朝は」ってテレビ番組、日曜日の朝6時半からやってて、楽しみに見てます今日も爆笑して見ちゃった。私家庭のカレーライスって苦手なんです…
7時起きでヨガ〜数日寝込んでいたので冷凍食品とかすっからかん。なので朝一で買いに行きました。やっぱり冷凍食品の買い置きはある程度しといたほうが良いのかも〜。カ…
5時半起きでヨガ〜昨日よりずっと体調良くてまだ胃に違和感がありますが体が動く幸せ。ライチなトイレ掃除をして、晩御飯のカレーも作りましたよ娘の服なんですが、小学…
おはようございます。朝からなんですが、起きたら胃が気持ち悪くてキャベジン飲みました。どうにか作ったお弁当。昨日の野菜炒めを残しておいたのでそれを詰めてあとは冷…
