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家族・ネコ・スポーツ・淡路島が大好きなオヤジのラン日記。フルマラソンキロ４切りを目標に走っています。

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ａｗａｊｉ

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住所: 洲本市

出身: 洲本市

ブログ村参加: 2012/06/24

参加テーマ

過去記事

4年ぶりのフルマラソン

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2023/02/26 20:48
20k走

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2023/02/17 19:54
3年3ヶ月ぶり

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2023/02/12 22:01
猫型ロボット

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2023/02/02 21:27
残り2週間

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2023/01/29 21:12
しめ縄作り

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2022/12/18 20:11
あと2ヶ月

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2022/12/12 20:20
目標

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2022/07/01 21:17
賽銭泥棒

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2022/02/09 21:05
早朝ラン

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2022/02/01 20:30
衰え

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2021/03/07 20:26
賽銭泥棒

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2021/02/27 19:58
一年

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2021/02/20 21:08
世界記録更新

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2021/02/06 19:59
心配ですね

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2021/02/03 21:53
過去最高?

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2021/02/01 21:57
初の試み

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2021/01/31 20:48
青色申告

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2021/01/22 21:14
厳しい冬

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2021/01/08 20:27
緊急事態宣言

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2021/01/07 21:59
今年初の対面

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2021/01/06 19:57
恵方参り

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2021/01/03 21:28
2021元旦

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2021/01/01 18:54
12月

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2020/12/31 23:17
11月

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2020/12/30 20:11
10月

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2020/12/29 18:05
9月

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2020/12/28 19:51
8月

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2020/12/27 20:50
7月

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2020/12/26 20:37
6月

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2020/12/25 22:00
5月

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2020/12/24 21:03
4月

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2020/12/23 19:28
3月

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2020/12/22 07:46
2月

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2020/12/21 18:29
1月

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2020/12/20 07:28
103キロ

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2020/02/01 20:35
素晴らしい走り

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2020/01/26 20:47
予想以上

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2020/01/19 22:49
やっと初

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2020/01/15 21:17
帰省始まる

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2019/12/28 22:36
断

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2019/12/12 20:31
32年目

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2019/11/29 20:42
素晴らしい初マラソン

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2019/11/28 07:34
高校駅伝予選

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2019/11/10 20:56
とくしまマラソン

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2019/11/05 20:20
筋肉痛

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2019/11/04 21:14
スポーツざんまい

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2019/11/03 20:35
餅またぎ

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2019/10/27 21:17
残り1／3

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2019/10/21 21:33
ハードな1日

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2019/10/20 20:42
15年

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2019/10/19 18:01
最終日

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2019/10/18 22:50
忍耐力

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2019/10/13 22:05
20k

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2019/09/08 20:24
一週間

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2019/08/08 20:22
10Kジョグ

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2019/08/03 20:48
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2019/07/21 21:06
3ヶ月半ぶり

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2019/07/20 21:15
男四人

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2019/07/13 20:38
四人目

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2019/07/03 20:34
あと少し

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2019/06/30 18:32
初体験

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2019/05/05 21:11
30年

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2019/04/30 22:02
二年ぶり

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2019/03/17 13:43
スタートラインへ

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2019/03/16 22:09
篠山へ

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2019/03/10 18:08
柏原山ラン

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2019/02/16 14:29