日日是自転車通勤

ハンカチの木 に 花が咲きました。

家を建てた時に記念として植えた 「ハンカチの木」。 当時 50 センチの苗木が、現在樹高が5 m 位になっています。 今朝庭を眺めていたら、咲いていました、ハンカチの木の花。 去年は数個咲いたであろう、痕跡しか観られませんでしたが、今年は ...

2016/04/25 11:21

10kg痩せた。

1/4 94.5kgから始めたダイエット、途中カロリー制限を始めて2ヶ月、3月中旬から停滞期が始まり、じりじりと一進一退の状況。 本日84.5kg。 正月明けから10.0kg減。 体脂肪率で29.1％→24.9%になったけど。体力的（耐力的...

2016/04/13 18:38