fitbit zipでやせる!

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毎日の運動は通勤のみ。体重も徐々に増加・・・。学生時代に比べるとプラス15kg(涙なにか運動しなきゃなー・・・でも走るなんて無理だよなー・・・。まー、とりあえず歩いてみようか・・・。なんて軽い気持ちで初