オンザライス
この2,3日前から寒気団が北海道の上空を一気に紅葉が加速へと灯油も値上がりへと懐も寒さを感じてきます今朝、朝食を用意しているときにuhbのテレビで通行人のインタビューで朝食の時、ご飯に何を~~~~~~かける、のせるのが一番好きですか?とランキング形式で放送をしていました用意していたオンザライスはは以前テレビで放送オリーブオイルは一日大匙1杯の摂取をとそれにレモン汁を使うとさっぱりとした口当たりのいいオンザライスになります(これは一週間に一度です)ほかの料理でオリーブオイルも使うのでとりすぎに注意ほどほどにですこれに果物とヨーグルトを食べると一日分のカロリーは十分とれるような感じかな?今朝テレビではご飯の上に生ハムを載せオリーブオイルをかけるのが好きと言っている方がいました長船クニヒコさんのオンザライス(ご飯のお...オンザライス
2021/10/20 10:11