国際資格を持つビューティアロマセラピスト高橋美穂子

【花粉症対策】Voicyで美容と健康について配信します！毎週木曜日18時〜

昨日3/2(木)から6月末までの期間限定で、毎週木曜日18時〜Voicy公式チャンネル『日経クロスウーマンで自分磨き』にて美容と健康をテーマに配信することにな…

2023/03/03 06:50

NEC様主催の睡眠セミナーに登壇しました！

先週はNEC様の本社にて、社員様向けの健康増進Webセミナーに登壇させていただきました。【睡眠とアロマ】という属性の広いテーマだったこともあり、参加者は何と1…

2023/03/01 06:20

春節と新月を迎えて

暫くご無沙汰になってしまったアメブロ🙇‍♀️投稿も閲覧も久しぶりだったので広告表示が増えたことに、まず、驚きました😂今年こそは、日々の徒然というタイトル通…

2023/01/23 06:00

洋菓子もいいけど和菓子もねこちらは我が家が超愛用している玉川屋さんの練り切り。あ...

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2022/07/20 22:05

先日ママ友と銀座でカジュアルフレンチ『Opuses』 @opuses_ginza 場所...

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2022/07/19 18:55

嗅覚を鍛えると感性が豊かになる

子育てにおいて。味覚や触覚と同じくらい、嗅覚を研ぎ澄ませるための工夫、してますか？もしくは、してきましたか？結婚前からアロマは大好きだったけど、そう言えば、味…

2022/03/05 17:33

精油の原産地が抱える環境問題とは

皆さん、こんにちは🌿✨アロマセラピストの高橋美穂子です😊白檀の名で日本でも馴染みのあるサンダルウッドはインドの保護森林。最高級のものは伽羅と呼ばれて高値で…

2022/01/12 18:27

【今日のアロマ】腕を火傷しました>_<

おはようございます🌞今日のアロマのお届けです🌿✨▼詳しく聴きたい人はこちら🧏‍♀️💕https://stand.fm/episodes/61bd16c…

2021/12/18 09:01

ご無沙汰しております♀️

アメブロの皆さま…大変ご無沙汰になってしまいました😭最近はstand.fmでの発信が多くなっておりなかなか文字の発信まで追いつかず申し訳ありませんでした🙇…

2021/12/18 08:04

【今日のアロマ】マインドフルネスと三位一体

こちらはお庭で育てているレモンの花の蕾。ネロリは花、プチグレンは葉や小枝、オレンジは果皮。どれもミカン科の木から抽出される精油です。早朝からスーパーマインドフ…

2021/09/16 10:23

チョコ好きにはたまらない！大好きなダークモカチップフラペチーノにキャラメルもプラスして濃厚...

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2021/09/10 21:34

今朝の空。とても綺麗な朝焼けだったのでリールでも備忘録。少し前まで、庭の水やりも草むし...

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2021/09/08 22:34

急に冷え込んできたので喉を潤したくて今日はマーシュマロウのハーブティーを楽しみました@...

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2021/09/03 06:01

超絶美味な #パンとエスプレッソと の『スティックショコラ レモン』レモンチョコレートでコ...

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2021/09/01 18:31

@kaneidokyoto 寛永堂の金魚の干菓子この可愛過ぎるビジュアルに魅了されて即購入...

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2021/08/19 18:30

【お知らせ】本日7/19(月)21時〜アロマでお悩み解決LIVE

今夜21時よりstand  fmにてMano BookさんとコラボLIVEを行います！今回は、Manoさんから事前にお聞きした2つのお悩みに対して、アロマセラ…

2021/07/19 19:12

【今日のアロマ】上弦の月に感性を磨く

何かと敏感な性分ではあるけれど、感性は決して豊かとは言えない私。。（結構、リアルに悩み😂）そんな自分から一歩踏み出したくて五感を磨く体験へチャレンジすること…

2021/07/18 00:16

最近新調したリビングのエバーフレッシュ。ミナペルホネンのタンバリン柄オットマンのお隣に。...

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2021/07/12 19:58

精油のボトルから一滴ずつ垂らすコツ

stand.fmのリスナー様より✔︎精油の瓶から一滴垂らすコツ✔︎瓶の口の周りがベタベタしてしまう…というレターをいただきました。ご質問ありがとうございます！…

2021/07/11 22:56

最近とても気に入っている天然由来成分100%のホワイトニング歯みがき粉 #davids 。...

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2021/07/11 15:19

精油のもつ薬理作用について

精油を扱うアロマセラピストは各カテゴリーの作用用語について詳しく学びます。例えば、一般的には曖昧に理解されがちな菌に対するアプローチでよく出てくる以下の3つ。…

2021/07/10 19:53

【今日のアロマ】寝不足の朝に

昨夜は良くも悪くもベッドに入ってからお仕事のアイデアがどんどん浮かんで脳が覚醒してしまい、なかなか寝つけず…皆さんも、そんな夜はありませんか？日中、眠くなって…

2021/07/09 08:32

少し前に仕込んだ梅シロップ。今年は南高梅発祥農園のたかだ果園 @yohei.plum さん...

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2021/07/08 19:06

ほおずきの練り切りと水まんじゅうで涼やかに本当は七夕らしい和菓子を買う予定だったけれど、こ...

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2021/07/07 12:37

シュークリームに胡麻って珍しくないですか？！こちら『幻のシュークリーム』の代名詞をもち12...

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2021/07/06 18:39

ゆらぎ肌にも安心して使える美肌水

季節の変わり目で揺らぎやすい敏感なお肌にも安心して使える美肌水。一年の中でも3月から4月にかけては初めてのお客様の購入率が一番高い季節です。先日も、初めて一本…

2021/04/14 18:35

【4/1(木)21:55〜クラブハウス告知】お休み前のプチ筋トレ肩こり＆むくみ＆お腹スッキリ！

本日21:559よりclubhouseにてお休み前のプチ筋トレroomを開きます！▼こちら【お休み前のプチ筋トレ💪#01】今日もお疲れ様♨️肩こり＆むくみス…

2021/04/01 19:27

料理もアロマもサイエンス✨ 液体窒素で固めた タルトタタンの林檎の部分を振りかけて@aelu

宮崎県産まるみ豚とポルチーニ茸に液体窒素で固めたタルトタタンの林檎の部分を振りかけて🍎✨宮城県産スズキ 帆立と糸縒鯛のソーシソンは、フルーティな酸味と適度な…

2021/03/31 08:18

【3/30(火)20:45〜クラブハウス告知】卵巣再生に臨む分子生物学者・新倉先生とフリートーク

本日夜20:45より、『女性を幸せにする医療で社会をモット元気にする』という研究理念のもとハーバード大医学部産婦人科で卵巣研究を開始された城西国際大学薬学部・…

2021/03/30 18:24

絶品ミニャルディーズのUN GRAIN（アングラン）@表参道

3／31まで限定！表参道のヨックモックでアングランのミニャルディーズが買えます🍓✨アングラン本店の最寄駅は表参道または渋谷。どちらも駅から遠いので駅近のヨッ…

2021/03/29 12:45

レシピ：食べ過ぎてしまった日のボディケア

食べ過ぎてしまった日にオススメの精油は消化促進作用のある化学成分を含むマンダリン🍊遅い時間に食事を済ませた日や早食い気味の人にご紹介する精油のひとつ。外食な…

2021/03/29 06:40

鉄板焼 赤坂

ANAインターコンチネンタルホテル東京37階にある『鉄板焼 赤坂』での合同お誕生日ランチ会。ラストの投稿は季節感あふれるお料理。鱧と松茸の特製和牛コンソメスー…

2021/03/28 09:29

standfm 配信：精油で桜の香りを作ってみよう

standfmで桜の香りについてお話しました🌸化粧品業界と同じくアロマの世界でも桜の香りを表現したい時にトンカビーンズ精油を使います。オススメのブレンドレシ…

2021/03/26 13:23

『Eyebloom』の目元美容液。

ママ友の陽子ちゃんから教えてもらった『Eyebloom』の目元美容液。これ凄くいいのは、目元ケアとまつ毛のケアがこれ1本で出来るW機能を持っていること。実はま…

2021/03/26 08:20

木次のノンホモ牛乳

とにかく牛乳が大好きな息子。放っておくと1日一本飲み切ってしまうなんてこともザラ。笑そろそろちゃんと考えないとな…と思い出来る限りホモジナイズされていない牛乳…

2021/03/25 13:43

蜂の子と一緒に頂く南瓜とエディブルフラワーのポタージュ@ANTCICADA（アントシカダ）

スズメバチの蜂の子と一緒に頂く南瓜のポタージュ🥄美しいエディブルフラワー添え✨@antcicada（アントシカダ ）昆虫食文化が残っている地域ご出身の方は馴…

2021/03/25 08:09

京都『比良多』の吉野産本葛湯

夜なのにお腹が空いてきちゃったのでくず湯を飲みました。こちらは京都にある『比良多（ひらた）』さん。黄色は生姜入りの葛湯。今夜はピンクのスタンダードな方にしまし…

2021/03/24 23:06

Le Chocolat Alain Ducasse （ル･ショコラ･アラン･デュカス）のチョコ

Le Chocolat Alain Ducasse（ル･ショコラ･アラン･デュカス）のガナッシュグルマンド🍫✨息子からのホワイトデーギフトです😊要はイベン…

2021/03/24 07:26

Like Like Kitchen 小堀紀代美先生の苺とカッテージチーズのベビーリーフサラダ

小堀紀代美先生から教わった苺とカッテージチーズのベビーリーフサラダ🍓このフルーツサラダは春の風物詩！メープルシロップで味付けした水切りカッテージチーズを苺に…

2021/03/23 07:01

@bamford_jp #バンフォード の #オレンジウィローディフューザー お仕事で...

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2021/03/22 07:29

黒胡麻がトッピングされた牛蒡のブランマンジェ @aelu_tokyo #aelu これ凄...

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2021/03/20 18:47

センスが良くて大好きなお花屋さん @u.gotoflorist #gotoflorist ...

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2021/03/19 07:41

ANAインターコンチネンタルホテル東京の37階にある鉄板焼『赤坂』 @akasakatep...

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2021/03/18 18:01

【今日の息子弁当】

いつもインスタグラムのストーリーとTwitterに載せていたけどこれからはアメブロでもご紹介していこうかな、と。今日はこちら。豚肉と白菜の蒸し焼きはミルフィー…

2021/03/18 07:23

オーガニックコットンと革新的なストレッチ素材でつくられたECOデニム @wondersha...

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2021/03/17 09:28

新鮮な雲丹にコオロギ醤油をかけて頂く加世田30年オロロソと共に @antcicada.j...

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2021/03/14 10:00

カフェモカ＆自家製ラムレーズンと完熟バナナチョコの豆乳シフォンケーキKINUYAさんの...

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2021/03/11 08:36

初めての白スニーカー

ずっと黒ばかり買ってたのでお初の白。絶対、初日に汚すよね苦笑白は白を保たないとお洒落じゃないよ、と、プレッシャーをかけ笑、使ったその日に一度拭くように伝えまし…

2020/12/08 08:25

41歳になりました！

先日、41歳のお誕生日を迎えました！お誕生日当日の夜ご飯はご近所で。息子、率先して取り分けてくれました😊どうしても家族とご飯の時は写真を撮るのを忘れがち…せ…

2020/11/30 06:34

目見麗しい無農薬・無化学肥料の国産ハーブティーShirakaba labさん｜YouTube配信

大好きなShirakaba labさんのハーブティーについてYouTubeでご紹介させていただきました！▼こちら目見麗しい無農薬・無化学肥料の国産ハーブティー…

2020/11/09 09:14

可愛すぎる金彩の白いうつわ ｜ ucacoceramics

出会ってしまった！めちゃくちゃ可愛すぎる金彩のうつわ😍作家・田中優佳子さんの ucacoceramics です。ユカコセラミックスでは使いやすくスタイルのあ…

2020/11/07 23:02

実は一番伝えたいと思っている事

本日アップしたYouTubeは私のアロマとの出会い。▼こちら 本題は8:00頃〜（前半は内面美容のお話）【高橋美穂子プロフィール②】アロマとの出会い（8:00…

2020/10/15 20:55

YouTube配信：美髪ケアにおすすめの精油（本題は6:50頃〜）

美髪ケアにおすすめの精油についてYouTubeでご紹介させていただきました！▼こちら（本題は6:50頃〜）【アロマ】美髪ケアにおすすめの精油（前半は雑談、本題…

2020/10/12 19:17

果実園リーベルのフルーツサンド

もう何度食べたかわからないくらいリピートしている果実園リーベルのフルーツサンド🍓実は結構久しぶりに食べたけど、やっぱり美味しい😍今回は比較的ご近所でもあり…

2020/10/09 07:42

YouTube配信：加温効果のある精油とアロマ活用法

今日もYouTube動画を配信しました！▼こちらhttps://youtu.be/DIbHjLk0Lo8【アロマ】加温効果のある精油とアロマ活用法（前半は雑談…

2020/10/08 21:48

マークニューソンさんがメンションしてくださった

ちょくちょくタグ付けさせてもらいインスタにポストしていたマークニューソンさんデザインのマグカップやティーカップソーサー。いつもスタンプで反応して下さってたので…

2020/10/07 06:55

YouTube配信：オイル美容にオススメ！基本の植物オイルの魅力

大好きな植物オイルについて、YouTubeで紹介しました！▼こちら をクリック【アロマ】オイル美容におすすめ！基本の植物オイルの魅力（前半は雑談、本題は8:1…

2020/10/04 16:41

赤坂アラボンヌーのシュークリーム

水曜日限定販売の絶品シュークリーム。こちら、赤坂に本店のあるアラボンヌーさんです。お値段で察しがつく通りサイズは小ぶり。頑張れば大口でパクリといけちゃうかな。…

2020/10/02 07:19

YouTube 配信しました！

またまた、久しぶりの投稿になってしまいましたが汗、今日は、コレもまた久しぶり、YouTubeをアップしたのでお知らせです！▼本日配信の YouTube は こ…

2020/10/01 22:45

肉、毎日食べてます！

9月に入ってからもお昼ご飯は素麺のことが多いけど、実はお肉もしっかり食べてます！良質な身体を作るためには良質なタンパク質と油は大切！ホント、お肉食べとかないと…

2020/09/19 10:59

一軒家の完全個室の隠れ家レストラン@リストランテ小林

13歳のお誕生日を迎えた息子。先日ちょっと早めのお祝いをしました🥂✨場所は目黒にあるリストランテ小林。毎年、祖母と妹ファミリーと合同で実家の庭でBBQをする…

2020/09/16 07:34

大粒のシャインマスカット

義母から届いたシャインマスカット。果物と花が無いと生きていけないわーと言うほど果物が大好きな義母。ご実家住まいの時からの長いお付き合いで贔屓にされている農園さ…

2020/09/14 07:10

もう何年も愛飲しているenherb（エンハーブ）

もう何年も愛飲しているenherb（エンハーブ）ちょっともうパッケージを捨ててしまったので裏面の写真などでブレンド内容を共有できず恐縮なのですが汗、どちらかが…

2020/08/31 08:30

食べる輸血と言われる奇跡のスーパーフード

先日は思い立ったが吉日、当日急きょ友人と再会。気づけば息子達が中学受験を終えて以来の再会で、実に半年ぶりくらい！時が経つのは早いしSNSやってると全然会ってな…

2020/08/25 07:01

”睡蓮育てるって難しい…”

先日、睡蓮の様子をブログで紹介したけど…その後、寝室の窓際に場所を移動したりと色々工夫してみたものの、ついに枯れてしまいました😢朝まで元気だったのに、夜、カ…

2020/08/23 13:11

”予約が取れない小堀紀代美先生の人気お料理教室『Like Like kitchen』”

そう言えば、今年はまだスイカとブルーチーズのサラダ、一度も作ってないかも…！！！という事実に気付かされた振り返り記事。そもそも、今年、スイカを買ってないかも……

2020/08/23 06:21

頑張らない朝ごはん

こちら、毎日の定番の朝ごはん風景。男子2名の3人家族ですが、量、少なめです。笑あまり朝は時間と労力を使いたくないので、主宰と副菜以外はメニューを固定化してます…

2020/08/22 08:44

早生ワッサーという果物、ご存知ですか？

ワッサーは、桃とネクタリンの自然交配によって生まれた長野県産の果物。皆さんご存知ですか？私は初めて知りました！同じ農園で桃とネクタリンを育てていたら出来ちゃっ…

2020/08/10 22:39

お庭の手入れで愛用している有機肥料EVO

お庭の手入れで愛用している有機肥料。これ、形状が面白くて、胡椒などと同じミル型になっていて、都度、ガリリと有機肥料を削って植物に与えています😊▼Amazon…

2020/08/10 17:47

夏に必携のペパーミント精油。虫除けや暑気払いなど、色々！

過去の投稿だけど、この季節になると閲覧数が急上昇する記事。我ながら、必要な情報を最低限の文字で最大限お伝えしている気がする笑ブログ内では沢山の精油を紹介して…

2020/08/08 18:03

マスカットオブアレキサンドリア

先日父がお中元で送ってくれた、岡山県産のマスカットオブアレキサンドリア。さすがお中元の果物、めちゃくちゃ立派！私、頑張って片手で持ったけど、実はかなり重くて腕…

2020/08/07 06:23

茄子の家庭菜園

今年初めて庭で育て始めた茄子。息子が茄子大好きなので息子の希望で購入。（普通、子供って嫌いじゃない？焼きなすは食卓で取り合いになる程大好き。良い事だけど、超渋…

2020/07/31 14:29

三之助

我が家、基本は和食なので油揚げとかこの手のものは必須食材。毎日食べるものなので、出来るだけ安心なもの、美味しいものを選んでます。三之助。消泡剤など不使用で、大…

2020/07/30 07:19

ハーブエキスでスチームパック

庭で育てているペパーミント🌿ペパーミントは生命力が強いので全然枯れないし、どんどん成長してくるから摘み放題＆飲み放題って感じです😆だいたい、このくらい摘ん…

2020/07/27 19:07

美し過ぎる五色そうめん森川

今年は素麺づいてて、お昼ご飯に毎食食べてます🥢特に気に入ったのが、森川の手延五色そうめん！見た目もめちゃくちゃ綺麗！DEAN&DELUCAで買いました。この…

2020/07/27 06:20

青梅の和菓子

もう青梅の旬は過ぎてしまったので少し前のものになりますが、これ、凄くお気に入りで毎年買ってるのでブログにも残しておこうかな、と。周りはモチモチの求肥で出来てい…

2020/07/26 15:30

おうちでコーヒーフロート始めました

まだエアコンは使わず窓全開で頑張っている日々。キッチン作業もだいぶ暑くなってきたから、食後はアイスコーヒーが飲みたくなる☕️我が家ではアイスコーヒー＝コーヒー…

2020/07/26 13:34

睡蓮育てるって難しい…

今年から迎え入れた睡蓮。一応、枯れずに成長はしてくれているものの、新芽は増えれど、蕾ができない…一瞬、蕾？！？！とぬか喜びしたコチラも、葉っぱでしたーこちらは…

2020/07/26 08:22

国内産もち米100％の白玉粉

最近、白玉粉の消費スピードが半端ない笑世の中ではパンケーキミックスやベーキングパウダーが品薄になっているようだけど、我が家は和菓子が多いので、こういう結果に笑…

2020/07/25 13:44

久しぶりの we are the farm

‪数ヶ月ぶりのwearethefarm。‬やっぱりここの野菜を食べると心身ともに調子がいい！‬私は大山地鶏のロースト、息子は唐揚げ。実はここで唐揚げ食べるのっ…

2020/07/25 06:54

絶品過ぎた ROYAL GREEN の有機ココナッツオイル

今どハマり中の有機ココナッツオイル！日経クロスウーマンテラスの第一期生アンバサダーでご一緒している千夏さんから教えてもらったROYAL GREENのもの。懐か…

2020/07/24 15:49

土用の丑の日はうな重弁当で。

なかなか安心して出かけられない毎日。今回の土用の丑の日はお店へ出向かずうな重弁当に。成城石井のうな重弁当。これ、専門店に負けず劣らずの美味しさ！！普段、閉店前…

2020/07/22 07:53

メイチャン精油について語りました

メイチャンについて紹介したくて自分のサイトから引用しようと思ったら、まだ公式ブログの【アロマオイル事典】で紹介していないことに気づき、昨日、めちゃくちゃ久しぶ…

2020/07/20 14:02

サボテン （マミラリア 玉翁殿 ぎょくおうでん）

3年前に白金台のプラチナ通りにあるBIOTOP NURSERIES（ビオトープナーセリーズ）で購入したサボテン🌵このホワホワした綿帽子みたいな風貌を息子が気…

2020/07/20 08:52

紫陽花の練り切り

今日は久しぶりの晴れ！6月30日から毎日雨が降っていて、この長雨は観測史上最長なのだとか。今日このままお天気キープできれば長雨記録にピリオドですね。そんな今日…

2020/07/19 11:24

スイカの奈良漬けが美味しすぎた！！！

主人の知人が下さった京つけもので有名な打田漬物さんのもの。このスイカの奈良漬け、めちゃくち美味しい！！※奈良漬け用に作られている西瓜。アボカドくらいのサイズ。…

2020/07/19 08:22

外出自粛期間の小さな贅沢『スモールラグジュアリー』

VOGUEの記事で目にした言葉。これすごーく好きな考え方の一つで、私自身、日常のスタンスとして大切にしてること。 スモールラグジュアリー。かれこれずっとこの言…

2020/07/17 22:22

新たなスタート

皆さん、こんにちは♡国際資格を持つビューティアロマセラピストLike a ROSE 高橋美穂子です😊昨日でちょうど一年の半分。夏越の祓でしたね。またまた和菓…

2020/07/01 08:35

熱中症対策に！体感温度を下げてくれる夏用マスク（アロマ活用法）

皆さん、こんにちは♡国際資格を持つビューティアロマセラピストLike a ROSE 高橋美穂子です😊先日、熱中症対策になればと、夏用マスクにオススメのアロマ…

2020/06/09 12:18

脳が休まる『すきま瞑想』に役立つアロマ活用法を紹介しました

皆さん、こんにちは♡国際資格を持つビューティアロマセラピストLike a ROSE 高橋美穂子です😊久しぶりに笑、アロマセラピストらしいブログを書きました。…

2020/05/27 08:30

FACTFULNESS -ファクトフルネス-

皆さん、こんにちは♡国際資格を持つビューティアロマセラピストLike a ROSE 高橋美穂子です😊今日の8時15分からだったかな、NHKあさイチにてファク…

2020/05/22 07:40

鯉のぼりの練り切り和菓子

皆さん、こんにちは♡国際資格を持つビューティアロマセラピストLike a ROSE 高橋美穂子です😊コロナによる自粛生活で諸々のお仕事がバタバタで…すーーー…

2020/05/19 20:38

arikoの食卓〜小腹がすいたら〜

インスタグラムのフォロワー12万人を超える超人気 arikoさんのレシピ本『arikoの食卓〜小腹がすいたら〜』自分用の他に、パーソナルトレーニングの先生を紹…

2020/01/27 20:26

柿衣 @HIGASHIYA MAN 八雲茶寮 楳心果

皆さん、こんにちは♡国際資格を持つビューティアロマセラピストLike a ROSE 高橋美穂子です😊私と息子にとって冬の風物詩的存在の柿衣。手作りの干し柿に…

2020/01/26 13:00

”愛をもらった金曜日♡”

皆さん、こんにちは♡国際資格を持つビューティアロマセラピストLike a ROSE 高橋美穂子です😊昨日はとっても楽しみにしていたディナーの日💕翌朝から…

2020/01/25 11:03

Starbucks sustainability project

皆さん、こんにちは♡国際資格を持つビューティアロマセラピストLike a ROSE 高橋美穂子です😊今日スタバへ行ったらこんなメッセージを発見！全世界スター…

2020/01/21 23:46

芯から冷え切った時は、まず半身浴がおすすめ

まさに今日、ドンピシャな記事が振り返りで出てきたのでシェアさせていただきます！みんなの回答を見る

2020/01/18 09:17

七代目 寅

先日息子と一緒にランチした表参道の七代目 寅。ここの定食ランチは平日も休日も同じメニュー＆価格で非常にありがたい😍特に海鮮ばらちらし丼定食がお気に入り。お刺…

2020/01/17 21:47

Ta Que A La Bounet（寶船）

皆さん、こんにちは♡国際資格を持つビューティアロマセラピストLike a ROSE 高橋美穂子です😊先日お伺いしたTa Que A La Bounet（寶船…

2020/01/16 13:07

抗生物質無投与の鶏むね肉

皆さん、こんにちは♡国際資格を持つビューティアロマセラピストLike a ROSE 高橋美穂子です😊低カロリー高タンパクで定期的に食べておきたい鶏むね肉。ナ…

2020/01/15 14:28