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立って腹筋を付ける
今日も頑張ってヨーガ教室！チョット遅くなり、何時もの前の場所がふさがっていた・・。真ん中辺りを開けて頂いて・・・・。いつも前には誰の姿も見えないので、自分の…
2020/01/24 09:48
疲れは腰で受止める？
ベランダに雀の親子 長らくブログをお休みしていましたが、心新たに再開します。毎週一回のヨーガ教室は続いて行っています。昨年の暮れに腰痛・激痛に見舞われお医者様…
2020/01/12 22:14
2020年1月 (1件〜100件)
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