東京と鬱

大人のADHD「インチュニブ」3日目

朝からなんだかボンヤリする。物忘れが酷くなって、一つのことをしてると他のことが考えられなくなって、すっぽり抜け落ちて忘れてしまったりする。ADHDの脳内多動で頭の中がいつも騒がしく、連動してメンタルも慌ただしく、言動も慌ただしかったけど、薬の影響かなんだか常

2024/12/03 18:46

仕事辞めたい

うーん、、辞めたい、、。うーん、うーん、、。辞めたい。

2023/08/03 08:48

猫が亡くなりました

18年8ヶ月、長生き。でも病気には勝てず。でも、闘病も看取りも、納得のいくものになつて、後悔はないです。しばらく大人しく喪に服します。

2020/02/22 23:05

猫が癌に

飼猫が癌になってしまった。余命1ヶ月とのこと。ショックが大きすぎる。弟のこと悩んでたけど、それどころじゃなくなってしまった。

2020/01/13 23:36

気持ちが落ちてるぞ、、、

すごく元気になって、やっと人生順調、ホッとしてやっと人生を楽しめるようになってきたのに。落ちてる原因は弟だ。どうやら、年老いた母がいずれ死ぬことを思って、依存先を私（もしくは妹）にシフトしようとしてるみたい。一人の時間がなによりも大事で。一人でなんでもや

2020/01/07 20:29

過去の日記 ダメな彼氏

過去の日記を読み漁る毎日。辛そうだなぁ、逃げ場もなくて大変さあだなぁ、と、元気になった今の自分が見ても、当時のわたしは本当に大変そうだった(T . T)土日元気で、月曜日にガクッと落ちて、浮上したと思ったらまた土日に元気で、、、の繰り返しってさぁ。明らかに彼が来

2019/12/28 15:45

仕事を納めた

昨日で今年の仕事は終わり。本当は今日までだけど、有給推奨日だったのでお休みにした。今日から10連休だ。弟は、こないだの土日に外泊で家に帰ってきてたので、みんなでクリスマスをした。会うたびに落ち着いてきてて、外泊の時も入院前と変わらない状態に随分と近づいてき

2019/12/27 07:36

べてるの家

弟から少し前に、北海道にある「べてるの家」のことを聞いた。熱く語っていたので、どれどれと調べたらYouTubeにたくさんの動画があった。当事者研究これ、弟にやってみてもらいたいけど、私もやってみたくなった。弟が退院できて状態が安定したら、旅行がてら見学に行きたい

2019/11/30 23:27

タバコをやめた話

このブログを物凄く利用してた時期、とてもタバコを吸っていた。他の過去の記事を読んだ人なら、ドトールでお茶しながらタバコ吸う場面が何度か出てきて知ってるかも？タバコを止めて一年になるのかな。普通のタバコから、アイコスになって、何がきっかけか忘れたけど何とな

2019/11/27 22:38

自分の話じゃない投稿は、つまらない

自分が鬱病やら双極性2型だった時は、自分が辛いこともあり、吐き出したくてブログ投稿が命の綱でもあり楽しみでもあった。しかし、弟の話を姉として書くブログは、なんだかつまらない。自分のことじゃないからなのかな。冷たいとかじゃなくて、素直な感想。読む側も、弟が

2019/11/26 23:17

弟がよく分からないんだけど

統合失調症の人を、何かのルールに縛って理解しようとしても無駄な気がする。昨日はこう言ってたけど、今日はこう言ってて、全然違うこと言ってることを悪いことと思ってないから。悪いこと、っていうのは言葉が良くないな。悪気がない、これかな。普通の人なら、「昨日はこ

2019/11/26 00:46

主治医との話し

統合失調症の弟の主治医と面談してきた。聞きたいことを予めまとめて、プリントアウトして渡した。先生と家族で話したかったけど、弟もついてきて席に着いた。先生は「これからご家族と話すけど、弟さんも一緒で大丈夫？」と弟に気を使って聞いたけど、弟は「ぜひ同席したい

2019/11/22 23:10

明日は弟の主治医と話をする

突然の環境の変化で、精神的に落ちてたけど、少しずつ普通の精神状態の方向へ向かってきているのを感じる今日です。私も人間だなぁ、普通の人だなぁ、と思う。環境の変化でオタオタして、落ち込むなんて、ほんと特別でも何でもない、普通の人間だ。そして時が経つと、状況を

2019/11/21 21:23

お久しぶりぶりです〜

あー、わたくしかなり元気にしてました。体も心も健康そのもの！マラソンやら筋トレで体質も改善して、すっかり丈夫になって！！会社も同じ勤め先、WEBの技術を買ってもらい、田舎のわりにお給料もそこそこ頂き、老後に備えて積み立てやら、年金やら入ったり。健康保険にも入

2019/11/19 22:21

めちゃくちゃお久しぶりでやんす

みなさま、お久しぶりです。その後いかがお過ごしでしょうか？私はあいも変わらずといった感じです。勤めた会社では、バイトから始まり、昨年の6月に契約社員に昇格しました。培って来たWebの能力を買われた、という感じでしょうか？副業で、やはりWebの能力を活かし

2017/04/21 20:37

気が付いたら春になりかけてる

またもやお久しぶりの更新です。気温が上がったり下がったりしてますが、みなさま体調は崩してないでしょうか。私はといえば、相も変わらず平凡な毎日を過ごしております。仕事のストレス、皆無とはいえないものの何とかやってます。激務の後の閑散期？とでも申しましょうか

2015/03/24 23:41

お久しぶりすぎ！

お久しぶりです〜まぁ、なんとか元気にやってる毎日です。紆余曲折はあるものの、生きてりゃそれは避けられません、でも精神的には元気な方なのでオッケーなのです。母がおかしいこの頃。家の周りや、部屋の中をかたづけてます。いつもの三日坊主じゃなく、ちゃんと毎

2015/01/20 23:22

新しい携帯

iPhone5からiPhone6にしました。自宅に届くようにして、自分でバックアップと復元。しかし、完全に戻すまで時間がかかってしまった。キレイでピカピカな新しい携帯を持ってると、それだけで気分が上がります＾＾カバーや保護フィルムも買わないとなぁ～♪仕事、就職したとは

2014/09/27 21:52

お久しぶりな気まぐれ更新

またもや、お久しぶりです(^_^;)特に何かあったわけではないんですけどねー。何となく思い出したように更新です。仕事まぁまぁ順調です。人間関係も、まぁまぁかな。事務所の事務員さんが、実はちょっと嫌だけど、なははは。まぁ、当たらず触らず接してます。変に仲良くして

2014/09/20 23:50

やほやほー

久しぶり過ぎまして、ほんと、すみません。元気にしてました〜相変わらずの、便りが無いのは良い知らせ、ということで(笑)仕事もまぁ順調。人間関係、まぁ普通に色々あるけど、溜め込むほどではない。趣味も順調、そっちの人間関係もまぁまぁ。小さな浮き沈みはありつつも、

2014/08/30 17:35

お久しぶりでーす

かなりのご無沙汰です。 恒例になりましたが、便りの無いのは良い知らせ、ということで。文字通り、精神的にも肉体的にも、普通な毎日を過ごしておりました。暖かくなってきたら、太陽の日差しが気持ち良く、精神的には更に持ち上がっているようです。一日、2・3kmの通勤ウ

2014/06/24 20:44

自分に正直になるって難しいけど必要なこと

仕事のストレス、時間の経過で慣れてきました。自分の考えや感じ方を、少し軌道修正し、それに慣れて行く、というやり方で乗り切ろう。そういう作戦です。諦めに近い部分もあります。逃げることもします。関わらないように身を隠すこともします。外から見た

2014/04/11 18:59

なんだか不思議でよく分からない

前回、更新した時は調子が悪かった。些細なことが気になって、クヨクヨいつまでも考えて鬱々してた。こんなことなら抗うつ剤を飲みたい、飲めば楽になれる。 ともチラッと思った。 でも、せっかく止めたのだから、と、思いとどまった。思い止まったというとギリギ

2014/04/06 22:52