睡眠の大切な役割

睡眠の大切な役割

【睡眠の大切な役割】 ①脳と体を休める②体の活動リズムの調整③ホルモンの分泌④記憶や感情の整理 など 人が健康に快調に過ごすための働きが行われています。健康を…