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#今日1日を振り返ろう
夢を見れなかった私が夢を抱けるようになった 最近というより昨年から私はとある能力開発のお世話になり自分自身の改革をしている それは、いたってシンプルで当たり前…
2024/01/30 06:55
お肌のお手入れどうしたらいい？
お肌のお手入れの重要性についてお伝えしたいと思います どんなタイミングで？どのくらいのお手入れをすればいいの？ 美容フリークエキスパートの皆さんならわかってい…
2023/10/17 20:12
この度新メニュー☆美肌菌ピーリング×ヒト幹細胞・エクソソーム導入コースがスタート致します！
この度新メニュー☆美肌菌ピーリング×ヒト幹細胞・エクソソーム導入コースがスタート致します！ 美肌菌ピーリングとは？ただ古い角質や汚れを落とすだけでなく、皮膚…
2023/10/07 21:16
復活！！アメブロ！
アメブロ復活いたしました！ この度アメブロ復活！いたしました。なんだか、いろいろなSNSが巷に溢れていますが、私は使い慣れたアメブロと、Facebookで…
2023/09/16 08:30
年末年始の休業のお知らせ★
いつもアートエステまりこをご利用頂き、誠にありがとうございます 推し店プラチナチケットの期限も迫ってきているので年末年始の営業のお知らせです。お早目にご予約お…
2022/12/19 12:16
ダーマロジカエステの効果♪
皆様こんにちは今日はアートエステまりこ長野店で長年取り扱っている【ダーマロジカ】についてお話させてください 肌の健康を第一にをコンセプトに妥協のないスキンケア…
2022/12/13 14:46
最強マシーン導入しました！
ドドーン！と登場したこちらの機械、お名前を B-Strongと申します。以後お見知りおきを 超大手サロン様にも導入してある効果がばっちり出る機械でアートエス…
2022/11/10 14:37
ダーマロジカ特別セール中★
いつもアートエステまりこをご利用頂き、誠にありがとうございます 商品入れ替えのため、一部商品にはなりますがダーマロジカ特別セールを開催しております全て30％オ…
2022/10/17 11:08
最大20％返ってくるキャンペーン！
いつもアートエステまりこをご利用頂き、誠にありがとうございます アートエステまりこも長野市主催のauPAY、d払い、PayPayの還元キャンペーンの対象店舗で…
2022/10/06 14:58
季節の変わり目におすすめのメニュー
いつもアートエステまりこをご利用頂き、誠にありがとうございます朝晩は冷え込みがあり、日中はまだ暑くて体もお肌もお疲れではないでしょうかそんな秋にオススメのメニ…
2022/10/03 15:03
推し店プラチナチケット完売しました★
いつもアートエステまりこをご利用頂き、誠にありがとうございます おかげさまで推し店プラチナチケットは完売しましたご購入いただき、ありがとうございました たくさ…
2022/09/19 11:47
推し店プラチナチケットの販売について
いつもアートエステまりこをご利用頂き、誠にありがとうございます 推し店プラチナチケットの販売が決定しました！明日の9/3 10時からから受け付けます・店頭・お…
2022/09/02 13:33
大人気のチャーガ茶 【RETHĒ】入荷しました
いつもアートエステまりこをご利用頂き、誠にありがとうございます おかげさまでご好評いただき、完売していた完全無添加、安心のチャーガ茶が入荷しました 寒い土地…
2022/08/25 14:40
とろけるハーブでデトックスボディケア★
いつもアートエステまりこをご利用頂き、誠にありがとうございます 暑い日が続いたと思ったらあれ？今日は涼しいなと思う今日この頃、みなさまお身体の調子はいかがでし…
2022/08/22 10:17
ジェルネイル☆新色入荷☆
いつもアートエステまりこをご利用頂き、誠にありがとうございます 3か月にわたり、ネイル商材がすべてカラーチェンジします最初に届いたカラーをほんの一部ですがご紹…
2022/08/09 13:41
2022年 お盆休みのお知らせ
いつもアートエステまりこをご利用頂き、誠にありがとうございます お盆休みのスケジュールです 2022/8/13-8/16 4日間お店全体でお休みをいただきます…
2022/08/08 14:42
NEW スペシャルなシンメトリー整顔
いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。今日はパワーアップしたシンメトリー整顔の紹介をさせていただきます 今までのシンメトリーも変化が目に見えて分か…
2022/08/05 11:38
住所変更のお知らせ
いつもアートエステまりこ長野店をご利用頂き、誠にありがとうございます この度土地区画整理にて住所が変わることになりました変更日は 令和4年8月13日です。 変…
2022/07/19 10:25
日焼け止めを塗りましょう☆
春から紫外線はどんどん強くなり、気温差や新たな環境でのストレスなどの影響もあり肌がちりちり、乾燥したり、トラブルが引きおこりやすくなります 肌をしっかりと保護…
2022/05/23 11:06
ダーマロジカオンライン登録のお知らせ
こんにちは アートエステまりこが愛用する化粧品のひとつ、ダーマロジカがオンラインでご購入できるようになります ダーマロジカフリーク様は、ご来店して頂き、肌カ…
2022/05/16 11:45
5月の営業について★
みなさまご無沙汰しておりますコロナ休業、産休、育休を経て宮坂（春原）復帰いたしました大変お待たせ致しました 子どもが小さいため、水・土日祝日をお休みしますが …
2022/05/13 11:23
かわいい大理石風ネイル！ブライダルにも！
本日は昨年挙式されたY様のブライダルネイルをご紹介します。オフィスでも使えるデザインで派手じゃない色、、、ということで白を入れつつOLさんに人気なナチュラルカ…
2020/08/04 16:00
久々の更新です☆アートエステまりこ元気に営業中
4月のブログからしばらく更新できず申し訳ありませんでした；通常通り営業を開始しております。ネット予約のできる会員様はスマホからネット予約が可能です☆もちろんお…
2020/08/02 16:44
新型コロナ感染拡大防止対応による店舗営業自粛とご注文対応
いつもご利用頂きましてありがとうございます。アートエステまりこでは、緊急事態宣言の発令による自粛要請に伴い、お客様ならびに従業員の安全を考慮し、5月6日まで店…
2020/04/20 19:55
【重要】休業期間のお知らせ
いつもアートエステまりこをご利用頂き誠にありがとうございます。長野市内で新型コロナウイルス発生ということで濃厚接触者の多さと、感染しながら出歩いていたことを考…
2020/04/12 14:00
ハーフフレンチ☆さくら
みなさまこんにちは！お元気に過ごされているでしょうか？あまり、外出できずにストレスたまっていませんか？私は天気のいい日は散歩したりなわとびをしたりして過ごしま…
2020/04/08 19:47
【重要】ご来店の皆様へお知らせ
いつもアートエステまりこをご利用頂き、誠にありがとうございます。新型コロナウイルス感染を防ぐため、お客様には以下の点をご理解と厳守をお願いいたします。ご予約に…
2020/04/07 18:40
春のフラワーネイル☆
こんにちはみなさまいかがお過ごしでしょうか？コロナウイルスの影響で当店の会員様も自宅でのテレワークなどで外に出られない状況が続いている方も多数いらっしゃいます…
2020/04/01 08:00
春のクロスフレンチネイル☆チェック
こんにちは☆三連休最終日、いかがお過ごしですか？久々の投稿になってしまって申し訳ありませんでした(-_-;)ブログスタッフが1名なのでのんびり投稿にお付き合い…
2020/03/22 12:39
コロナに負けるな！チャーガ茶で免疫力UP
こんにちは。新型コロナウイルスが全国に猛威をふるっていますね…。私も楽しみだったライブが中止になり、めちゃくちゃ悲しいです…。色んなアーティストや演者さんたち…
2020/03/18 00:00
シンプルな春カラーネイル☆
おはようございます☆今日もブログを読んで下さり、誠にありがとうございます。今日のネイルはシンプルな春カラーネイルです！寒い日もありますが、だんだんと暖かい日差…
2020/02/28 09:00
免疫力をあげるために必要な事☆
こんにちは。寒くなったり暖かくなったり、気温の変化に身体が付いていかない！なんて言葉をよくお聞きします。体調を崩してしまったりすることもあり、心身共に疲れてし…
2020/02/25 16:50
春に向けて腸内環境を整えよう！！
こんにちは☆今日もポカポカ陽気な一日となり、朝晩の冷え込み（緩めですが）と気温の温度差が厳しいので体調管理には十分に気を付けていきましょう！！寒いこの時期、お…
2020/02/21 16:52
ダーマロジカから新製品！第二弾！！
こんにちは！今日も昨日に引き続き、暖かいお天気になりましたね。まだまだ2月の中旬なのに、こんなに暖かくていいのでしょうか！？このまま春になってしまうのは、少し…
2020/02/20 16:49
ダーマロジカから新製品の発表！！
こんにちは☆今日も季節外れの暖かな陽気になりましたね☆明日は雪マークも出ておりますので、気温の温度変化にも注意しましょうね。先週、東京でダーマロジカの新製品の…
2020/02/17 16:35
パステルカラーの大人フレンチネイル☆
こんにちは！今日は春先取りカラーを使用したフレンチネイルをご紹介します♪ベースカラーも透明感のあるカラーをのせ先端にパステルオレンジをジグザグになるように塗布…
2020/02/13 15:59
バレンタインにぴったりなチョコネイル☆
こんにちは☆2月の大イベントがもうすぐそこまで迫ってきていますね！大好きな人へプレゼントするチョコレートはご購入されましたか？＾＾この時期限定のチョコレートが…
2020/02/10 09:00
新しくなった「セルナージュコンク」
こんにちは☆昨夜から最強寒波の到来で、今朝の積雪は50?ほどありましたー！！（北部の山沿いから出勤しております笑）そして朝はまだ降っていました?><?が、長野…
2020/02/06 17:11
ファスファスから新登場☆
こんにちは☆早いものでもう2月に突入し、今日は節分ですね。家は昨日の内に済ませてしまったので、今日はゆっくり「西南西」を向いて、恵方巻を食べたいと思います！！…
2020/02/03 17:15
冬にピッタリな☆マットコートネイル☆
皆様こんにちは！今日のネイルはグレージュ×ホワイトのマットコートネイルですー☆シンプルで大人っぽいデザインにしました！ラインや模様を足して遊び心追加！久々にス…
2020/01/30 09:00
肌なじみのいいカラーでジェルネイル☆
皆様こんにちは！今日のネイルはきらっと光るラメが可愛いパステルオレンジとベージュを合わせたワンカラーネイルです。ポイントに白で縁取られたお花を乗せました！ワン…
2020/01/23 08:00
PCS骨格メソッドで猫背を解消！！
こんにちは☆本日は、PCS(骨格矯正)についてご紹介していきたいと思います！！お顔の左右差(目の大きさが違うなど…)・手足の左右の長さが違う・タイトスカートで…
2020/01/17 16:48
塗るだけ簡単！脂肪燃焼！！
こんにちは☆昼間はいいお天気でしたが、午後からは雨降りとなりました。この時期に雪じゃなくて、雨って、、暖冬の影響でスキー場も雪不足の所がたくさんあるみたいです…
2020/01/15 16:51
2020年は、ダンディケアはじめませんか？2週間に1回ケアが出来る！！芸能人並みのお肌が...
この投稿をInstagramで見る 2020年は、ダンディケアはじめませんか？ 2週間に1回ケアが出来る！！芸能人並みの…
2020/01/10 15:26
赤×青でモチーフネイル☆
今日は年末に施術をしたモチーフネイルのご紹介です。なんと4年ぶりにご来店してくださいました！色々とあったけどまた再開できて嬉しいですとお言葉をいただきました。…
2020/01/09 17:41
ハートフレンチ☆チェック☆ジェルネイル
今日ご紹介するネイルはハートフレンチです♪ヌーディーカラーでハートの主張は押さえてハートのホロをさりげなく載せてかわいく＾＾チェックをツイードにしたりして色ん…
2020/01/09 11:10
明けましておめでとうございます☆
新年あけましておめでとうございます。2020年もアートエステまりこを、どうぞ宜しくお願い致します。アートエステまりこは、今月新しい脱毛機の導入と、来月には新し…
2020/01/08 12:42
楽しい食事の前には☆
今日はクリスマス☆イヴですね♪今夜はみなさんのところにも、サンタさん来てくれるでしょうか(*^^*)素敵なクリスマスをお過ごしくださいね☆クリスマスが過ぎると…
2019/12/24 11:57
年末年始休業のお知らせ☆
いつもアートエステまりこをご利用いただきありがとうございます。年末年始休業のお知らせです。12/27（金） 10：00～20：00 通常営業12/28（土）～…
2019/12/20 16:13
簡単！塗るだけ痩身クリーム
こんにちは！寒くなるこの時期は、脂肪を溜め込みやすく、温かい食べ物も恋しくなる時期ですね。食べるけど動かない、、、寒くて代謝が悪い、、など、なかなか冬は動かな…
2019/12/19 16:45
がんばった自分へ、ご褒美あげちゃいましょう☆
こんにちは☆早いもので、今年も残り2週間をきりました(*_*;そして、来週はクリスマスですね☆今年は平日なので、少し早めの今週末にされる方も多いと思います。ど…
2019/12/18 13:35
ダーマロジカでお肌を健康に保ちましょう♪
こんにちは！今日は日中、季節外れの暖かさとなりましたね。変わらず朝晩は寒く、布団から出られない朝と毎日闘っています！！気温の温度差があるこの時期は、お肌もトラ…
2019/12/16 15:33
忙しい年末は、ホームケアも塗るだけカンタン☆
早いもので、12月も半ばとなり、今年の残り2週間ほどとなりました。師走という名の通り、何だか気持ちもせわしく感じてしまいますね(*_*;皆さんは今年まだやり残…
2019/12/13 14:22
腸内環境を整え、冷え予防☆
こんにちは☆朝晩と冷え込みますが、12月の割に暖かいお天気が続いていますね。午後からは天気も崩れる予報となっておりますので、暖かくして過ごしましょう♪風邪やイ…
2019/12/12 13:51
クリスマスモチーフネイル☆
今日はシンプル！だけど季節感のあるネイルをご紹介します♪ナチュラルなピンクベージュをベースカラーにし、上からシルバーのラメでツリーと〇を描きます上にホロをちり…
2019/12/10 09:00
自分へのご褒美に「ご褒美パック」キャンペーン
こんにちは☆12月にも突入し、日々時間流れが早く感じられますが、師走といわれているように、もう4日が経ってしまいました。。あっという間に年末になってしまう予感…
2019/12/04 16:46
忙しい時こそ丁寧な生活を☆
こんにちは♪昨日の予報通り、長野市でも今年初の雪が降りました～！今朝も、私の住んでいる地域はかなり雪が舞っていましたが、出勤するとすごく良いお天気でビックリし…
2019/11/29 11:42
脂肪を溜め込む前にカット！
こんにちは☆今朝はいつもより薄暗く、寒い1日のスタートとなりました。お布団から出るのもつらいですね( ;∀;)天気予報も、今日明日と平地でも雪が降るとか…？来…
2019/11/28 12:07
チェック柄☆フレンチ☆秋冬ネイル
こんにちは☆今日はお客様ネイルを紹介したいと思います！マットなオフホワイトに明るいブラウンを合わせて暗くなりすぎない大人カワイく仕上げました。チェックは手書き…
2019/11/26 08:00
脱毛でツルツルボディを手に入れよう！！
こんにちは。あっというまに11月最後の週に突入です！！来月には師走となり、何かと慌ただしく、もっと毎日が過ぎるのが早い事でしょう。今年のやり残したことはありま…
2019/11/25 16:34
キャンペーン大好評です☆
昨日はとっても寒い1日でしたね。いよいよ冬が来た！という感じで、子どもがワクワクする横で複雑な気持ちです…(笑)そしてそして、ダーマロジカフリークさんお待ちか…
2019/11/21 11:06
グレーネイル☆グラデーション☆秋冬ネイル
こんにちは！だんだん寒くなってきましたね。私はまんまと風邪をひきました。。。みなさんは風邪やインフルなどにならないようにお気を付けください(-_-;)今日はお…
2019/11/20 09:00
ダーマロジカでお肌を健康にしましょう☆
こんにちは☆今日は、秋晴れで暖かく気持ちの良いお天気ですね。洗濯物も早く乾きそうだし、布団干したら気持ちよさそうです☆夕方からはお天気が崩れるみたいなので、貴…
2019/11/18 15:58
冬のお悩み?1！！乾燥対処法
こんにちは☆これからの時期、たくさんの方が悩まれる乾燥！！お肌が乾燥する原因ってご存知ですか？☆乾燥肌・水分不足の肌の4大要因 ・内因的老化時間の経過とともに…
2019/11/15 17:06
本日ダーマロジカキャンペーンスタート！！
こんにちは☆今日までは昼間もお天気が良く、秋晴れが続いておりますが、明日はお天気が崩れ週末には気温が下がるそうですね。。風邪や、インフルエンザも注意していきま…
2019/11/13 16:24
お肌も冬支度を始めましょう♪
立冬を過ぎ、いよいよ冬本番の寒さとなってきますね(>__<)という方は、普段のスキンケアを見直してみましょう。そして、そんなお悩みを是非お気軽にご相談下さい。…
2019/11/12 11:00
秋も美肌の決め手は！クレンジング！！
こんにちは(^^)毎日寒い日が続きますね。室内は暖房などにより、空気も乾燥しお肌も乾燥が気になる季節です(><)メイクのノリが悪いし、肌はザラザラするし、シワ…
2019/11/11 17:09
大人気！バイオルミンCでスペシャルケア☆
こんにちは☆朝晩と冷え込み、寒さが身に染みる季節になりました。朝、布団から出るのが嫌になります?T T ?そして季節の変わり目でお肌も乾燥する時期になってきま…
2019/11/08 16:37
自分に合ったスキンケア方法とは？
こんにちは☆朝晩寒くなり、気温の変化とともに乾燥の時期になりましたね。外の温度と、室内の暖かい温度差にお肌も変化していきます。季節の変わり目には、今のお肌の状…
2019/11/07 15:06
ダーマロジカキャンペーン2019 予告☆
ダーマロジカフリークさんお待ちかねの、年に2回のダーマロジカキャンペーンがスタートします（＾＾）♪ステキなプレゼントがおまけでついてきたり、特別なキットが販売…
2019/11/05 11:15
冷え症の解消法☆
こんにちは☆ハロウィンも終わり、徐々に冬に近づいてくる今日この頃です。季節の変わり目は昼夜の気温差が激しく、体調を崩しやすい時期です。実は近年、夏の疲れが秋口…
2019/11/04 16:00
メスを使わない美容整形！？シンメトリー整顔
本日は、小顔矯正（シンメトリー整顔）がテーマです。★シンメトリー整顔★23個の骨から形成されている頭蓋骨は、噛み癖や左右の歩幅の違いなど偏った生活習慣、ストレ…
2019/11/01 16:29
ベリーキュートな秋冬ネイル
みなさんこんにちは☆HAPPYハロウィン！明日はハロウィンですね♪かわいいおばけたちが街にあふれる事でしょう「トリックオアトリート！」といつ言われてもいいよう…
2019/10/30 13:45
質の良い睡眠で美肌効果を高めましょう☆
今日は朝から冷たい雨が続いていて、通勤のクルマの中も暖房をつけました。明日からはしばらく秋晴れでの続く予定だそうなので、いまのうちに冬の準備を進めておきたいと…
2019/10/29 14:18
むくみとセルライトケアをする美容青汁☆
こんにちは☆朝晩と冷えてきて、日中との温度変化がますます厳しくなってきました。体調管理もしっかりしていきましょうね！これからはもっと寒くなり冷えるシーズンの到…
2019/10/28 13:52
部分痩せの救世主☆Diフオーカス
本日は中央通り店限定のメニューについての記事です♪もっとたくさんの方に知っていただけたら嬉しいです(*^^*)ディフォーカスは脂肪細胞を狙い撃ちするので、部分…
2019/10/27 11:00
大人のシンプルネイル
いつもブログをご覧くださいましてありがとうございます＾＾秋の本日はくすみカラーを使用した大人ネイルをご紹介します。オフィスにも合う軽めなカラーを3色使いでベー…
2019/10/25 10:00
寒い時期にはコラーゲンマシンで温まろう！！
こんにちは☆台風19号から一週間以上経ちましたが、通勤で通っている18号（アップルライン）もまだまだ手つかずの所もあり、心が痛みます。私の地元、飯山も市街地が…
2019/10/21 15:28
アートエステまりこ通常営業してます☆
今回の台風19号にて被災された地域の皆様1日も早い復興をお祈り申し上げます。またお亡くなりなってしまった方々にお悔やみ申し上げます。安否をご心配して下さった方…
2019/10/19 14:25
台風19号接近に伴う営業について
いつもアートエステまりこをご利用いただきありがとうございます。全国的に強い台風19号接近に伴う営業についてお知らせいたします。11日の現時点では12日、13日…
2019/10/11 16:14
ホワイトカラーのブライダルネイル☆
みなさんこんにちは！10月に突入し、ブライダルシーズン真っただ中という感じです！だいぶ肌寒くなりましたね。みなさん風邪などひかれないようにお気を付けください。…
2019/10/11 16:03
2019/10/11 08:00
コラーゲンマシンで睡眠不足も解消！！
こんにちは(^^)今日は秋晴れで気持ちの良い日となってますね。明日からは台風の影響で、お天気崩れるみたいなので、暖かくして過ごしましょう。さて、これから更に寒…
2019/10/10 15:46
食欲の秋も手放せない☆
秋といえば。。。皆様は何を思い浮かべるでしょうか？スポーツの秋、紅葉の秋、芸術の秋、読書の秋、、、私はもっぱら食欲の秋です！同じ！って言う方も多いのではないで…
2019/10/09 13:23
冷え改善にもエナジーテラピーがおすすめ☆
こんにちは☆今日はあいにくの雨で、気温も下がっております。今週末には、台風も近づいてきている予報ですので、みなさん気を付けましょうね。さて本日は、これからの季…
2019/10/08 13:23
全身の歪みを正して、キレイで健康なアナタに☆
前回はお顔の歪みについてお話しました。本日はお身体の歪みについてのお話です。皆さんは自分の身体をじっくり鏡でご覧になった事はありますか？？ウエストの位置は左右…
2019/10/04 13:18
加齢の原因は、骨格にもあった！？
鏡に映る自分のお顔を見て、若い頃とは変わったな～と感じられることありませんか？もちろん加齢と共にお肌は変化していくものです。お肌の弾力やハリ不足など様々な要因…
2019/10/02 12:50
シンプルなワンカラーで大人可愛く
皆さんこんにちは！今日はフットネイルではなく、ハンドネイルをご紹介いたします☆毎月いらっしゃるT様のネイルです。目立ちにくいオフィスカラーと組み合わせてシンプ…
2019/09/27 08:00
お肌のトラブル解消しましょう！！
こんにちは☆今日は朝から秋晴れとなり、ポカポカした陽気で気持ちが良かったです。ですが、やはり温度変化が激しいため、お肌のトラブルもでやすくなる時期です。お肌の…
2019/09/26 16:46
新メニュー☆炭酸マッサージ！
こんにちわ！最近は暑かったり寒かったりして体調が崩れやすいですね(@_@)だんだんと秋も近づいてきて夏の疲れや寒さでの体のむくみなどが気になり始めてはいません…
2019/09/24 18:12
秋にオススメカラー☆
こんにちは！9月の3連休も最終日となりました…。やり残したことなどはないですか？台風が向かってきていて生暖かい風が吹き荒れていますね(-_-;)お洗濯ものなど…
2019/09/23 11:49
ビューティポットで部分痩せ☆
こんにちは！今朝は寒くなり、日中との温度差が激しくなりましたね。季節の変わり目は、十分に体調管理に気を付けていきましょうね。本日は部分痩せができるビューティポ…
2019/09/20 17:24
涼しくなってくる秋に健康な身体作りを
こんにちは♪(´∪`●)朝晩と涼しくなり、体調を崩される方も増えていらっしゃるように思います(>_<)みなさんも生活習慣などを見直し、健康な身体作りをしていき…
2019/09/19 14:14
未来の脂肪をベリリカウォッシュでカットしよう！！
秋と言えば、スポーツの秋・読書の秋・芸術の秋・紅葉の秋…etc思い浮かぶイメージはみさなまそれぞれに異なると思いますが、中でも「食欲の秋」を思い浮かべる方も多…
2019/09/18 16:54
秋のスキンケアで冬の肌が決まる！
こんにちは☆朝晩と涼しくなってきましたね。日中との温度差で、身体の疲れや、お肌の調子もイマイチと感じている方も多くなります。様々なお悩みに対して対応しておりま…
2019/09/17 13:31
ディズニープリンセス風！？ミントグリーンネイル
皆様こんにちは！今日のネイルは、フレンチ♪さわやかなミントグリーンを爪先にあしらって人差し指と薬指にはホロで2重ラインを書きました。ゴールドのラインを追加した…
2019/09/13 15:02
食べすぎちゃった次の日はこれで置き換え☆
こんにちは☆9月も中旬になり暑い日もありますが、秋の訪れを感じます。秋と言えば！？食欲の秋スポーツの秋読書の秋 とありますが、やっぱりたくさんの美味しい物が実…
2019/09/12 12:36
食欲の秋も怖くない？！
こんにちは(^^)季節も涼しくなり、これからは食の誘惑が多い食欲の秋に突入しようとしています。秋の味覚は美味しいものもいっぱいで、ついつい食べすぎでしまうこと…
2019/09/11 11:50
秋のお肌トラブル解消ケア
こんにちは☆朝晩涼しくなり、秋にぐっと近づきましたね。季節の変わり目は、お肌もトラブルになりがち。。そこで、、本日は秋のスキンケアのポイントをいくつかお伝えし…
2019/09/09 16:43
腸内環境を整えると花粉症対策になる！？
こんにちは☆9月にも入り、過ごしやすい日が続いていますね。この時期に花粉症で悩まれる方も多いのはないでしょうか！？腸内環境を整えると花粉症の予防にもなるとご存…
2019/09/05 16:47
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