2024.4.29 山菜採りハイキング 大型1連休初日最終日は、1日しかない休みにG・Wの混雑に巻き込まれたりしたくないのでひっそりしていて人が来ない山で山菜…
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午後から歯医者なのでサクッと登れる穂別坊主山へ。登山口に綺麗なオニグモ今日も暑い良い天気あっという間に小屋山頂は心地よい風で休憩しやすかった低山ですが幌尻岳や…
★2023.8.27の体重測定結果★☆ 体重70.3kg ☆☆ 体脂肪率11.7% ☆☆ 骨格筋率38.3% ☆☆ 内臓脂肪レベル5 ☆☆ BMI 21.7 …
2023.8.21〜23久しぶりに幌尻岳へ 幌尻岳 新冠コース行動時間 約18.5時間 歩行距離41.3kmの山行でした(*^^*) スタート地点で、たまたま…
★2023.8.20の体重測定結果★☆ 体重70.3kg ☆☆ 体脂肪率14.6% ☆☆ 骨格筋率36.3% ☆☆ 内臓脂肪レベル6 ☆☆ BMI 21.7 …
午後からのハイキングは暑すぎでした(๑•́︿•̀๑)💦
★2023.8.13の体重測定結果★☆ 体重70.1kg ☆☆ 体脂肪率13.5% ☆☆ 骨格筋率37.0% ☆☆ 内臓脂肪レベル6 ☆☆ BMI 21.6 …
★2023.8.6の体重測定結果★☆ 体重70.2kg ☆☆ 体脂肪率12.0% ☆☆ 骨格筋率38.0% ☆☆ 内臓脂肪レベル5 ☆☆ BMI 21.7 ☆…
念願の利尻山でのご来光(*^^*) 登りたいと思ってから休みと天気と自分の用事のタイミングが合うまで10年以上かかりました(笑) 快晴微…
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2024.4.29 山菜採りハイキング 大型1連休初日最終日は、1日しかない休みにG・Wの混雑に巻き込まれたりしたくないのでひっそりしていて人が来ない山で山菜…
★2024.4.28の体重測定結果★(画像参照) リバウンド防止と自己記録のため毎週日曜の体重を公開してます。 *―――――*―――――2009年〜2011…
2024.4.22 山菜採りハイキング 愛車のCX-5が車検で留守なので代車で遠出したくないから札幌近郊某所にて山菜採りハイキング♬ 3時間ほど山中をウロウロ…
★2024.4.21の体重測定結果★(画像参照) リバウンド防止と自己記録のため毎週日曜の体重を公開してます。*―――――*―――――2009年〜2011年で…
2024.4.16 山菜採りハイキング 札幌近郊某所にて春の恵をいただきました♡そんな今日このごろ
2024.4.15 大黒山〜恵比寿山〜冷水嶺＋某山＋山岡家 お初のお山、大黒山〜恵比寿山〜冷水嶺へ。コンディションは快晴微風、紺碧の空目指すのはあの向こう、結…
★2024.4.14の体重測定結果★(画像参照)リバウンド防止と自己記録のため毎週日曜の体重を公開してます。*―――――*―――――2009年〜2011年で5…
2024.4.8 安平山...他 夏用登山靴に夏用パンツ、Tシャツにアームカバーという久しぶりの夏山装備で安平山へ。ガスって小雨がパラつく安平山ピーク眺望なし…
★2024.4.7の体重測定結果★(画像参照)リバウンド防止と自己記録のため毎週日曜の体重を公開してます。*―――――*―――――2009年〜2011年で50…
2024/3/31〜4/2の色々... 3/31(日) 終業後にタンパク質補給で焼肉いつもの「金花郎」さんへ。 いつも通り美味しくいただきました(*^^*)…
★2024.3.31の体重測定結果★(画像参照) リバウンド防止と自己記録のため毎週日曜の体重を公開してます。*―――――*―――――2009年〜2011…
だいぶ前にリハビリ登山を開始しようと思ってから... 初めて休みの日に晴れました(笑) ちょうど休みが合った「まっつ」氏が札幌50峰で南岳をとりこぼしていると…
★2024.3.24の体重測定結果★(画像参照) リバウンド防止と自己記録のため 毎週日曜の体重を公開してます。*―――――*―――――2009年〜2011年…
最近の色々... 3/17(日) 終業後に嫁さまの髪を染めるなどした。 がっつりハイライトを入れ...グリーンのカラーをオン(*^^*) 3/18(月) 術後…
★2024.3.17の体重測定結果★(画像参照) リバウンド防止と自己記録のため毎週日曜の体重を公開してます。*―――――*―――――2009年〜2011年…
★2024.3.10の体重測定結果★(画像参照) リバウンド防止と自己記録のため毎週日曜の体重を公開してます。*―――――*―――――2009年〜2011年で…
2024.3.4〜5 湯治の旅 ここ最近色々あり過ぎて疲れたので癒しを求めて温泉へ(ㅅ˙ ˘ ˙ )♬ 向かう途中に「香村」さんで天ざるうどんを食べるなどしま…
★2024.3.3の体重測定結果★(画像参照) リバウンド防止と自己記録のため 毎週日曜の体重を公開してます。*―――――*―――――2009年〜2011年で…
2024.2.29 鼠径ヘルニア手術術後9日目。 術後9日目の傷の状態は、皮下出血もおちついてきて見た目的にはかなり良くなった感じ。皮膚の下の腹膜を縫い合わせ…
鼠径ヘルニア手術後の経過 2024.2.20 術後1日目2024.2.21 術後2日目2024.2.22 術後3日目2024.2.23 術後4日目2024.2…
今日も山菜採りハイキング(*´罒`*) いつものタラの芽ポイントはカチカチのつぼみでしたが、違うポイントでネギとタラの芽も結構採れました( ⑉¯ ꇴ ¯⑉ )…
★2023.4.30の体重測定結果★☆ 体重69.9kg ☆☆ 体脂肪率13.4% ☆☆ 骨格筋率36.4% ☆☆ 内臓脂肪レベル6 ☆☆ BMI 21.6 …
今日も朝から山菜採り(*´罒`*)♡ 30㍑のザックパンパンに行者にんにく採れました(^_^)ノ下山後はあんかけ焼きそばを食べるなどしましたψ(´ڡ`♡) …
★2023.4.23の体重測定結果★☆ 体重69.8kg ☆☆ 体脂肪率14.3% ☆☆ 骨格筋率36.4% ☆☆ 内臓脂肪レベル6 ☆☆ BMI 21.5 …
山は前日の雪で真っ白お目当ての斜面も5cm〜10cmほどの積雪で足もとはドロヘドロ(￣▽￣;) 頭上からは枝についた氷が終始パラパラと降ってくる(>_それでも…
★2023.4.16の体重測定結果★ ☆ 体重69.8kg ☆ ☆ 体脂肪率13.5% ☆☆ 骨格筋率36.9% ☆☆ 内臓脂肪レベル6 ☆☆ BMI 21.…
2023年5月のみ一部定休日を変更致します。 毎週月曜の定休日は変わらず、第1第3火曜の定休日を第2第4火曜に変更致します。
頂白山へ...山なのにツブ貝が落ちている謎山菜の偵察と思ったら早すぎた件ケルンがあるピーク頂白山ピーク地鶏西峰ヤチブキヤチブキ下山後は余市町のファミリーすしガ…
★2023.4.9の体重測定結果★☆ 体重69.6kg ☆☆ 体脂肪率13.6% ☆☆ 骨格筋率36.8% ☆☆ 内臓脂肪レベル6 ☆☆ BMI 21.5 ☆…
久しぶりに旭岳に登ってみました 4:30に自宅を出発し、早く着きそうだったので... 旭川で山岡家に吸い込まれる(笑) 7:00前にラーメン(￣▽￣;) 始発…
★2023.4.2の体重測定結果★☆ 体重69.9kg ☆☆ 体脂肪率14.0% ☆☆ 骨格筋率36.6% ☆☆ 内臓脂肪レベル6 ☆☆ BMI 21.6 ☆…
★2023.3.26の体重測定結果★☆ 体重69.9kg ☆☆ 体脂肪率14.1% ☆☆ 骨格筋率36.6% ☆☆ 内臓脂肪レベル6 ☆☆ BMI 21.6 …
★2023.3.19の体重測定結果★ ☆ 体重69.7kg ☆☆ 体脂肪率12.9% ☆☆ 骨格筋率37.3% ☆☆ 内臓脂肪レベル5 ☆☆ BMI 21.5…
★2023.3.12の体重測定結果★☆ 体重69.7kg ☆☆ 体脂肪率13.7% ☆☆ 骨格筋率36.8% ☆☆ 内臓脂肪レベル6 ☆☆ BMI 21.5 …
久しぶりに三角山へ。 大倉山〜奥三角山〜西大倉山〜三角山2時間50分の山行そろそろ本格的に行動開始しそうです大倉山ピークはほぼスルーセッセと急登を登って奥三角…
阿部山〜峰越山へ 天気はボチボチ晴れ安部山ピークでアシㇼパさん雪景色が似合うアシㇼパさん嫁さまワタクシ峰越山へ向かう手稲山方面の眺望峰越山ピーク地鶏少し先の送…
★2023.3.5の体重測定結果★☆ 体重69.6kg ☆☆ 体脂肪率13.2% ☆☆ 骨格筋率37.1% ☆☆ 内臓脂肪レベル5 ☆☆ BMI 21.5 ☆…
2023.2.27 手稲峰〜454峰〜宮の沢 午後から用事ありなのでサクッと近場でプチ縦走(*´罒`*) 昨日大荒れだったので、ラッセル必須かな( ⑉¯ ꇴ …
★2023.2.26の体重測定結果★ ☆ 体重69.5kg ☆☆ 体脂肪率13.4% ☆☆ 骨格筋率36.9% ☆☆ 内臓脂肪レベル5 ☆☆ BMI 21.5…
ふくろう山へ(*´罒`*)♬︎取り付きから急登その後は緩いアップダウンと少しの急登ふくろう湖山頂直下山頂周辺キメラさんワタクシ嫁さま可愛い山頂標識地鶏 下山後…
