2025.7.14 桜山→焼山 連日多忙で疲労困憊につき早起きして遠出する元気がなかったので近所のお山でノンビリお散歩ハイキング。 1座目は桜山へ。 夏の…
★2023.3.26の体重測定結果★☆ 体重69.9kg ☆☆ 体脂肪率14.1% ☆☆ 骨格筋率36.6% ☆☆ 内臓脂肪レベル6 ☆☆ BMI 21.6 …
★2023.3.19の体重測定結果★ ☆ 体重69.7kg ☆☆ 体脂肪率12.9% ☆☆ 骨格筋率37.3% ☆☆ 内臓脂肪レベル5 ☆☆ BMI 21.5…
★2023.3.12の体重測定結果★☆ 体重69.7kg ☆☆ 体脂肪率13.7% ☆☆ 骨格筋率36.8% ☆☆ 内臓脂肪レベル6 ☆☆ BMI 21.5 …
久しぶりに三角山へ。 大倉山〜奥三角山〜西大倉山〜三角山2時間50分の山行そろそろ本格的に行動開始しそうです大倉山ピークはほぼスルーセッセと急登を登って奥三角…
阿部山〜峰越山へ 天気はボチボチ晴れ安部山ピークでアシㇼパさん雪景色が似合うアシㇼパさん嫁さまワタクシ峰越山へ向かう手稲山方面の眺望峰越山ピーク地鶏少し先の送…
★2023.3.5の体重測定結果★☆ 体重69.6kg ☆☆ 体脂肪率13.2% ☆☆ 骨格筋率37.1% ☆☆ 内臓脂肪レベル5 ☆☆ BMI 21.5 ☆…
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2025.7.14 桜山→焼山 連日多忙で疲労困憊につき早起きして遠出する元気がなかったので近所のお山でノンビリお散歩ハイキング。 1座目は桜山へ。 夏の…
★2025.7.13の体重測定結果★ リバウンド防止と自己記録のため毎週日曜の体重を公開してます。*―――――*―――――2009年〜2011年で50kg以上…
2025.7.6〜7 焼肉〜ウペペサンケ山 7/6(日) 疲労蓄積気味なので終業後に焼肉へ。美味しくいただいたあとは、翌日の登山のために一旦帰宅して準…
★2025.7.6の体重測定結果★ リバウンド防止と自己記録のため毎週日曜の体重を公開してます。*―――――*―――――2009年〜2011年で50kg以上…
★2025.6.29の体重測定結果★ リバウンド防止と自己記録のため毎週日曜の体重を公開してます。*―――――*―――――2009年〜2011年で50kg以上…
2025.6.24 定山渓天狗岳 2012年に登山してみたくなり、色々と情報収集して初めての登山は黒岳、その次は旭岳。 その頃から興味があった定天さん。 上級…
2025.6.23 ピンネシリ 砂金沢コース だいぶ前に一番川コースから登ったきりのピンネシリに行ってみる事に(*^_^*) 登山口がよく分からず出遅れて9:…
★2025.6.22の体重測定結果★(画像参照)リバウンド防止と自己記録のため毎週日曜の体重を公開してます。*―――――*―――――2009年〜2011年で5…
2025.6.16 今年最後の山菜採り... 朝から今年最後のタケノコ狩りへ。 1週間前は来週もイケそうな雰囲気でしたがその間に暑い日が続いたので、伸び過ぎた…
★2025.6.15の体重測定結果★(画像参照)リバウンド防止と自己記録のため 毎週日曜の体重を公開してます。*―――――*―――――2009年〜2011年で…
2025.6.9～10のイロイロ・・・ 6/9(月) コイズミくんとタケノコ採りへ。 天気が良く暑い中、計4時間ヤブの中を彷徨って大漁となりました(*^_^*…
★2025.6.8の体重測定結果★(画像参照)リバウンド防止と自己記録のため毎週日曜の体重を公開してます。*―――――*―――――2009年〜2011年で50…
2025.6.2 山菜採りハイキング 朝から山を3つハシゴしてウドとタケノコを採って来ました(*^_^*)最初のお山はウドがメイン 2つ目のお山はタケノコの偵…
★2025.6.1の体重測定結果★(画像参照)リバウンド防止と自己記録のため 毎週日曜の体重を公開してます。*―――――*―――――2009年〜2011年で5…
2025.5.26 ～ 27のイロイロ 5/26(月) 3:00起きでプチ遠征山菜採り5座縦走ハイキング。あいにくの雨の中8時間以上かけて約14km、2800…
★2025.5.25の体重測定結果★(画像参照)リバウンド防止と自己記録のため 毎週日曜の体重を公開してます。*―――――*―――――2009年〜2011年で…
2025.5.19 タケノコ狩りハイキング 札幌近郊と市内のお山をハシゴしてタケノコ狩りへ(*^^*) 結果的には最初のお山で採って、その次のお山はほぼお散歩…
★2025.5.18の体重測定結果★(画像参照)リバウンド防止と自己記録のため 毎週日曜の体重を公開してます。*―――――*―――――2009年〜2011年で…
札幌近郊某所にウドの偵察に行く予定でしたが... まだ早そうなので札幌市内の里山で高級食材ブラックモレルを探してみる事に(*^_^*) 共生菌ですが宿主とな…
2025.5.12 山菜採りハイキング 札幌近郊の、とあるお山でラウンド1一応、山頂まで行ってからタラの芽とハリギリを少しとモミジガサ(シドケ)を大量にGET…
2024.7.15〜16 忠別岳＋白赤緑 超久しぶりに2連休が晴れたのでかねてから計画してた忠別岳＋白赤緑三色登山を実行。 活動時間 約16時間 歩行距離 約…
★2024.7.14の体重測定結果★(画像参照)リバウンド防止と自己記録のため 毎週日曜の体重を公開してます。*―――――*―――――2009年〜2011年で…
☆2024.7.7〜8のイロイロ... 7/7(日) 終業後にタンパク質を補給するためいつもの「金花郎」さんへ...(*^^*) 相変わらず食べ過ぎ...(…
★2024.7.7の体重測定結果★(画像参照)リバウンド防止と自己記録のため 毎週日曜の体重を公開してます。*―――――*―――――2009年〜2011年で5…
2024.7.2 子天狗岳〜藍鱗〜小林 5億年振りに休みの日に朝から晴れた(笑) 木に囲まれて風を避けられそうな子天狗岳へ。登山口風を避けられるのは良いですが…
2024.6.30〜7.1のイロイロ... 6/30(日) 1週間の仕事が終わると同時に雨が降り始める。 なんとも言えない残念感(涙) 晩ごはんにうどんを食べ…
★2024.6.30の体重測定結果★(画像参照)リバウンド防止と自己記録のため毎週日曜の体重を公開してます。*―――――*―――――2009年〜2011年で5…
★2024.6.23の体重測定結果★(画像参照)リバウンド防止と自己記録のため毎週日曜の体重を公開してます。*―――――*―――――2009年〜2011年で5…
2024.6.16〜18の色々... 6/16(日) 終業後に近所に出来た台湾料理屋さんへ。 色々、気になる物をオーダーしたら食べきれずに1部テイクアウト(…
★2024.6.16の体重測定結果★(画像参照) リバウンド防止と自己記録のため毎週日曜の体重を公開してます。*―――――*―――――2009年〜2011年で…
2024.6.10 タケノコ狩りハイキング ガスって霧雨がふる中、初めての場所でタケノコ狩りしました。 サクッと偵察して慣れた場所へ移動する予定でしたが...…
★2024.6.9の体重測定結果★(画像参照)リバウンド防止と自己記録のため 毎週日曜の体重を公開してます。*―――――*―――――2009年〜2011年で5…
2024.6.4 タケノコ狩りハイキング 第1火曜の定休日です(*^^*) 午前7時過ぎに現地に着いたら数組の先行者がいてくれて安心(笑) クマが怖いので( …
2024.6.3 山菜採りハイキング ウドを目当てに某お山に(*^^*)。曇り空ですが久しぶりに雨が振ってない休日です♬一応、登頂して三角点へ 夏にここへ来る…
★2024.6.2の体重測定結果★(画像参照) リバウンド防止と自己記録のため毎週日曜の体重を公開してます。*―――――*―――――2009年〜2011年で5…
2024.5.27 山菜採りハイキング 前夜は終業後にタンパク質補給 いつもの金花郎さんへ 翌27日(月)は山菜採りハイキングですがまたしても雨(涙)駄菓…
★2024.5.26の体重測定結果★(画像参照) リバウンド防止と自己記録のため毎週日曜の体重を公開してます。*―――――*―――――2009年〜2011年…
2024.5.20～21の色々... 2024.5.20(月) 朝から家の近所のお山でタケノコ狩り2.5時間ほどでシンクが満タンになるくらい採れました(*^^…
★2024.5.19の体重測定結果★(画像参照) リバウンド防止と自己記録のため毎週日曜の体重を公開してます。*―――――*―――――2009年〜2011年…
★2024.5.13 タケノコ狩り あいにくの雨... 先週の休みも2日とも雨、最近天気運が無い... 午後から晴れる予報なので自宅から30分もかからない近所…
