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2024/02/25
「あきらめてしまったこと」をもう一度見直してみよう。
2024/02/25 20:41
ホームページを刷新しました
ホームページを刷新しました。テマヒマかけずにエンジョイライフのライフスタイルも40年、年齢も区切りがつき、仕事も見切りをつけ、人生も片をつけ、素敵にエンジョイ…
2023/08/21 09:46
時間のゆとり、心のゆとり、そして豊かな人生を！
時間のゆとり、心のゆとり、そして豊かな人生を！ 私たち現代人は、文明の進歩により、これまでにない便利で快適な暮らしを手に入れました。それなのに、何故か毎日、…
2023/01/21 18:33
時間のトリセツ
「時間」のトリセツ－時間との上手なつきあい方お伝えします－ 1.時間の見方・とらえ方を見直す 「時間」といっても科学や哲学などで扱う「学術的な時間」の話ではな…
2022/12/26 17:58
都立富士校100周年大人の文化祭に参加してきました。(お礼と報告)
都立富士校100周年大人の文化祭に参加してきました。(お礼と報告) 2021年11月13日(土) なかのZERO にて 9時から開催された都立富士校100周…
2021/11/14 15:59
2021/11/14 15:35
都立富士校100周年大人の文化祭
大人の文化祭URL 11/13の「富士校大人の文化祭」でお手伝いした時の映像を2つ紹介します。1つは富士オケを紹介した「富士オケタイム」、もう一つは「文化祭男…
2021/11/14 09:39
東京都立 富士高等学校 校歌 を歌おう
東京都立 富士高等学校 校歌 を歌おう 豊かなる 武蔵の丘に 若竹の 緑したたり窓に澄む 霊峰富士は輝ける 希望に満てりこの丘は 自由の天地あこがれと 理想に…
2021/11/07 15:22
「都立富士校100周年大人の文化祭」「ミュージカルアニー」「住友優子ちゃん」
「都立富士校100周年大人の文化祭」「ミュージカルアニー」「住友優子ちゃん」 お知らせです。 母校である、都立富士高校の「都立富士校100周年大人の文化祭」が…
2021/11/04 21:19
「都立富士校100周年大人の文化祭」「映画館」コーナー
「都立富士校100周年大人の文化祭」「映画館」コーナー お知らせです。 母校である、都立富士高校の「都立富士校100周年大人の文化祭」が 2021年11月13…
2021/11/04 21:16
「都立富士校100周年大人の文化祭」「富士オケタイム」コーナー
「都立富士校100周年大人の文化祭」「富士オケタイム」コーナー お知らせです。 母校である、都立富士高校の「都立富士校100周年大人の文化祭」が 2021年1…
2021/11/04 21:14
「都立富士校100周年大人の文化祭」「音楽祭で校歌を歌おう！」
「都立富士校100周年大人の文化祭」「音楽祭で校歌を歌おう！」 お知らせです。 母校である、都立富士高校の「都立富士校100周年大人の文化祭」が 2021年1…
2021/11/04 21:10
「都立富士校100周年大人の文化祭」「富士文庫」コーナー
「都立富士校100周年大人の文化祭」「富士文庫」コーナー お知らせです。 母校である、都立富士高校の「都立富士校100周年大人の文化祭」が 2021年11月1…
2021/11/04 21:09
お知らせ 母校である、都立富士高校の「都立富士校100周年大人の文化祭」「富士文庫」コーナーでこれまでの著書を展示紹介していただけることになりました。 202…
2021/10/24 12:43
7301-7500
7301 「未来の自分はきっといきづまっているかもしれない。」 7302 「それって、嫌だよね」 7303 「絵」をみるとき、私…
2021/10/14 18:52
エンジョイハックス 7001 － 7500
7001 心も身体も人生すべて消耗品。 7002 音楽はいつもそばにいて励ましてくれる友達。 7003 メール返信は、自分のため…
2021/10/14 18:51
6801-7000
6801 自分のペースをつかみ、そのペースを乱さないように進める。 6802 気分転換しながら学ぶ。 6803 多くの本を読むう…
2021/10/14 18:50
エンジョイハックス 6501 － 7000
6501 「起承転結」には「転」があるからおもしろい。 6502 まわりの状況に支配された時、ストレスを感じる。 6503 トラ…
2021/10/14 18:49
6301-6500
6301 「手」を抜き、「気」を抜き、「息」を抜く。 6302 「マルチタスク」は実際にはできない。 6303 不快なこと、嫌な…
2021/10/14 18:48
エンジョイハックス 6001 － 6500
6001 一年365日あるが、自分が自由に使える日は「たったの数日」だけである。 6002 大きなことは時間をかけないとできない。小さな積…
2021/10/14 18:47
5801-6000
5801 無理に好きでない色を使わなくて良い。好きな色、心地良い色を使えば良い。 5802 「損したくない」と思うと、かえって損をする。 …
2021/10/14 18:46
エンジョイハックス 5501 － 6000
5501 将来、そのモノとどれだけの時間つき合えるかを考えて持つようにする。 5502 「弱み」をオープンにすると、誰かが必ず助けてくれる…
5401-5500
5401 学校は、「サービス業」や「教育産業」ではない、「学び舎」である。ひとたび立ち止まってじっくり考えなければならない。 5402 毎…
2021/10/14 18:26
エンジョイハックス 5001 － 5500
5001 何かを成し遂げたとき、そこから次への第一歩が始まる。 5002 何でも一生懸命前向きに見ようとすると、今まで見えなかったものが自…
2021/10/14 18:25
人生を豊かに生きるための7つのトリセツ
こんにちは、岩下敦哉です。このたび、出版社からの依頼を受け、「人生を豊かに生きるための7つのトリセツ」という本を出版致しました。 この本は今までの人生で自分…
2021/04/29 13:27
時には子どもの頃のように後先考えずに無心で遊ぶ。
2020/11/10 03:21
「痛いとき」は痛みが和らぐのをじっと待つ。 -
2020/11/08 04:22
自由であること。
自由であること。いつも自由であること。それには責任も伴うが、すべて自分でコントロールするとかっこいい。
2020/11/06 04:07
ひまわりは太陽の方を向くのを忘れない。
2020/11/06 04:06
2020/11/05
「学び」は「まねび」、真似するところから始める。「学び」とは「まねび」からきている。まずは「真似てみる」ところからはじめる。そのうちわかってくる。
2020/11/05 04:29
自分の意見は正しい、そして相手の意見も正しい。
2020/11/05 04:27
「ほつれる前の一針」で次への道が拓かれる。
2020/11/03 03:24
人をもてなす時は、「自分の家族にしてあげる」のと同じようにすればいい。
2020/11/01 04:14
もがけば沈む、力を抜けば自然と浮く。
2020/10/26 03:35
心配は未来のことであり、「今」この瞬間には存在しない。
2020/10/23 03:48
この人生で家族と出逢えた偶然に感謝！
2020/10/18 05:48
動物はまわりから学ばない、人はまわりから学ぶ。
2020/10/18 05:47
人生で学んでよかった心理学
2020/10/18 05:46
ライフワークは本、音楽、絵、写真、散歩、考えごと、そして家族。
2020/10/18 05:20
好きなこと、やりたいこと、楽しいこと、自分にとって大切なことは何かを真剣に考えよう。
2020/10/18 05:15
7つの趣味、ライフワークをもつ。
2020/10/18 05:13
音楽も人も同じ…出逢いがとても大切。
2020/10/18 05:11
「忙中の閑」を楽しめたら時間の達人である。
2020/10/18 05:10
2020/10/17 05:56
好きなことや好きなものに囲まれて暮らしたい！
2020/10/17 05:38
常に命のタイムリミットを意識する
2020/10/17 05:37
お手本
とにかくお手本を真似ること。最初はお手本を真似て、「型」を覚えよう。それから自分の世界を広げていこう。それが近道である。
2020/10/17 05:34
雨の日は歩みを止めて自分自身のことを振り返る時間を持ってみる。
2020/10/17 05:33
雨の日
雨の日はゆっくり本を読む。雨が降っていたら、「ああ、嫌だな」と思わずに、「本を読む時間ができた」と喜んでしまおう。
2020/10/16 04:04
人は行動している時に悩めない。立ち止まるから悩むのである。
2020/10/16 04:03
すべてに整合性やつじつまが合ってなくてもいい。人間なんだから…。そう考えると少し楽になる。
2020/10/15 05:03
人の耳は聴く気
人の耳は聴く気がなければ聴こえないようにできている。人間の耳は選択的に音を拾っている。聴く気がなければ、「聞こえて」いても「聴こえない」。
2020/10/15 05:01
子どももそして大人も、過保護にされると生きる力が弱くなってしまう。
2020/10/14 05:36
いつでも、どこでも、自分の考えや意見を自由に、そして堂々と言える世の中でありたい。
2020/10/14 05:28
世の中の課題に、全員にとっての100点満点や全員にとっての最適解はない。
2020/10/14 05:10
教育は、賢く恵まれた大人が、頭の中、机の上、会議室で考えているだけでは良くならない。
2020/10/14 05:02
この世界に音楽があってよかった。音楽があるから楽しい、音楽があるからがんばれる。
2020/10/14 05:01
時々、鳥肌の立つような音楽に出逢うことがある。その時、少しだけ人生が変わるような気がする…
2020/10/14 02:27
行き先がわかっていなければ、どの道を通ってもゴールにたどり着くことはない。
2020/10/14 02:24
相手に花を持たせる。必ず相手に花を持たせる。気持ちよく喜んでもらう。自分は「結果」を喜ぶ。
2020/10/12 05:03
「片付け」とは今までの自分に「カタをつける」こと。
2020/10/12 05:01
心も身体も人生すべて消耗品
2020/10/10 06:05
最新版以外はすぐに捨てる
最新版以外はすぐに捨てる。最新版以外のデータがあると、「どちらが新しいのか｣と毎回確認が必要となるので、古いものは捨てる。
2020/10/10 03:14
ウォークマンさえあれば、街は僕のジュークボックス!
2020/10/10 03:12
「つらい経験」は決して無駄にはならない。
2020/10/06 03:50
手紙
届いた手紙・書類はその場で処理する。届いた手紙・書類はその場で処理すると二度と関わらなくて良くなり、処理を忘れることもない。
2020/10/05 21:26
一枚のアルバム、一人のアーティストの音楽をしばらく聴き続けるとその世界観が見えてくる
2020/10/04 05:53
持ち物は
基本の持ち物はなるべく少なくする。基本的な持ち物をなるべく少なくすると、楽であり、忘れ物、失くし物が少なくなる。
2020/10/04 05:09
「花」は人に持たせる。そのうち、自分にもまわってくる。
2020/10/04 05:08
音楽は聴き続けると自然に頭に入ってくる、そしてもっと聴き続けると心に入ってくる
2020/10/03 05:09
テレビはオンタイムで見ない
テレビはオンタイムで見ない。テレビは不要な情報が多いので、オンタイムで見ずに、録画して必要なところだけをピックアップしてみる。
2020/10/03 05:07
「自分自身に打ち勝つこと」が最も難しい。
2020/10/03 05:06
「後悔の気持ち」は、「自分自身の判決」である。
2020/09/27 02:08
チャンスは「神さまからのプレゼント」、でも説明書はついていない!自分で考える。
2020/09/26 04:57
どうとく
今日、子どもたちの道徳の教科書を全部読んでみました。一年生からの副教材を含めて10冊ぐらいまとめて読んでみましたが、今、私たち・・・特に大人たちが受け止めるべ…
2020/05/24 19:10
本日も、たいへんな状況をみんなで乗り越えるため
本日も、たいへんな状況をみんなで乗り越えるために、Twitter https://twitter.com/atsuyaxiwashita で「エンジョイ…
2020/05/13 20:06
Twitter https://twitter.com/atsuyaxiwashita
2020/05/12 16:59
本日も、たいへんな状況をみんなで乗り越えるために、Twitter https://twit
2020/05/11 18:26
朝の「やることリスト」をつくる
朝の「やることリスト」をつくる朝にやらなければいけないことは意外と多いのです。毎日起きるたびにいちいちやることを考えたり思い出しながら行動すると、モレやダブリ…
2020/05/09 18:45
時間雑感 日々のひとこと つぶやき
時間雑感 日々のひとこと つぶやきここまでお読みいただきありがとうございました。この章は「附録」として、この本の流れとは直接関係しないのですが、私が普段、ホ…
人生を豊かにする時間術 －幸せな時間の使い方読本―
人生を豊かにする時間術 －幸せな時間の使い方読本― はじめに ―3つの想いと本当の自分― 一章 ワーク・ライフ・パーソナルバランスのすすめ ―「パーソナル」…
2020/05/09 18:43
テマのかけすぎはムダ、「100%」「完璧」を目指さないこと
テマのかけすぎはムダ、「100%」「完璧」を目指さないこと世の中の大半のことが「100%」や「完璧」を必要としていません。これを実現するためのテマヒマは大きな…
秘伝の時間術 「なるほどチェック 100」
秘伝の時間術 「なるほどチェック 100」 これまで「朝の時間」についてお話ししてきましたが、時間活用は朝だけではなく、一日を通してあるいは日々の生活のさま…
2020/05/09 18:42
直伝! ワンランク上の早起き「7つの習慣」
直伝! ワンランク上の早起き「7つの習慣」 「早起きできない理由」と「早起き朝時間活用術」を理解したら、その次は実践です。「実際に早起きして何をするか」がポイ…
2020/05/09 18:40
誰でもできる! カンタン早起き術
誰でもできる! カンタン早起き術 早起きは「根性論」では難しい。続かない。 わかりやすく「部屋の模様替え」と考える。 想像してください。ゴミ屋敷の一部屋、さて…
2020/05/09 18:39
―時間は命、限りある時間を大切に―
―時間は命、限りある時間を大切に― 時間は命そのものです。 生きている限り毎日1440分平等に与えられます。でも明日に持ち越すことはできません。今使うしかな…
2020/05/09 18:11
時間雑感 ―日々のひとこと、つぶやき―
時間雑感 ―日々のひとこと、つぶやき―ここまでお読みいただきありがとうございました。この章は「附録」として、この本の流れとは直接関係しないのですが、私が普段、…
家族の時間は「今」しかない
家族の時間は「今」しかない なぜ私が家族との時間にこだわるのか、それは「今」しかないからです。 人それぞれいろいろな考え方がありますので、軽い気持ちで聞いてく…
2020/05/09 18:08
タネあかし!早起きできない三つの理由
タネあかし!早起きできない三つの理由 1.ゴール（目的）をはっきりと決めていないから 語学、勉強、トレーニングの失敗談 「まわりがやっているから」「何か良さそ…
2020/05/02 09:57
新しいライフスタイル「テマヒマかけずにエンジョイライフ」のすすめ
新しいライフスタイル「テマヒマかけずにエンジョイライフ」のすすめ 私は自分で自分のことを「自由人」と名乗っています。それは、「自分の心と正面から向き合い」、「…
2020/05/02 09:55
自己紹介
自己紹介 引っ込み思案で心配性、内気でシャイな一人っ子、人づきあいがヘタで、人前に出ると緊張してしまう。そのくせ、人一倍「目立ちたがり屋」で「負けずぎらい」。…
2020/05/02 09:54
－「チーム時間塾」へ集まれ!－
あとがき－「チーム時間塾」へ集まれ!－ 時間塾は集まるも自由、去るも自由のゆるやかな集まりです。「時間」や「人生」に悩んだり、困ったりしたときに、ここに集まれ…
子どもの頃は「今」を生きていたはず。
2809 「一日何もしない」ということは、「何も書かれていない白い紙を積み重ねる」ようなものである。「一日何もしない」ということは、「何も書かれていな…
2020/05/02 09:53
暮らしのエッセンスとして1つでも2つでもお使いください。
そのほかにもいろいろあります。暮らしのエッセンスとして1つでも2つでもお使いください。 0912 家族との時間を妨げる要素を減らす。0920 …
2020/05/02 09:51
人生楽しく生きるための30のヒント
人生楽しく生きるための30のヒント いつも私が思っていることばかりです。きっと「あたりまえ」と思うことばかりだと思いますが、あらためて意識すると、少しずつ行動…
2020/05/02 09:50
人生七訓
人生七訓 一、テマヒマかけずにエンジョイライフ「人生は楽しむためにある。おなじ楽しむならテマヒマかけずにいこう。」 二、うれしい! 楽しい! ハッピー! そし…
2020/05/02 09:48
誰もが困っている時間の悩み「7つの困りごと」
誰もが困っている時間の悩み「7つの困りごと」 誰もが困っている時間の悩みは、おおまかにつぎの7つにあてはまることが多いようです。もちろん、人それぞれ、おかれて…
エンジョイライフ時間塾 奥義秘伝の書
エンジョイライフ時間塾 奥義秘伝の書 「時間、七つの困りごと」ー誰もが悩んでいるあのこと、このこと、解決します。 時間の不思議「時間」って不思議ですよね。…
2020/05/02 09:47
0001 どっちかな、今日はケーキとおまんじゅう。
0001 どっちかな、今日はケーキとおまんじゅう。週に1、2度妻にスイーツを買って帰る。帰りがけにケーキと和菓子のどっちがいいかなと考える時間も楽し…
2020/04/29 17:22
0031 オーケストラにはいろいろな楽器がある。
0031 オーケストラにはいろいろな楽器がある。0032 オーケストラはかっこいい。0033 オーケストラはおしゃれな感じがする…
2020/04/29 17:21
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