どんどん退化するんですって

どんどん退化するんですって

ただ過ごしてるだけでどんどん退化していきますそんな時は…筋トレがよろしいらしい筋トレやってギリギリ現状維持です大好物のラーメン食べるために頑張ります今日も安定…