シニャマ日記

2日で約30km・・の後豪雨！

今日は久々に練習で21kmRUN。ちょうど2時間くらい。すごく疲れた。レースで走るのと、何でこんなに疲れ方が違うんだろう。最後は脚が止まる寸前。でも一時期の練習不足からは脱出傾向。仕事も少しメリハリ付けられるようになってきたし、走る時間確保できる

2015/06/21 17:58

翌日に筋肉痛

昨日6月6日きょなんヒルズマラソン無事参加AppleWatchの単独使用もしてみました。レースはグロスで1時間50分3秒。先月まぁまぁ距離走れていたので、1時間50分は切れるんじゃないかな、なんて甘いこと考えていたけど、ダメでした。あと3秒さ

2015/06/07 22:16

天気が心配

6月に入って4日で30kmなかなかよいペースでも早速膝が少し痛い今週末というか明後日もう日付変わったから明日？のきょなんヒルズマラシン天気も心配だし膝も心配一時期のようなひどい痛みじゃないからなんとかなるかな？あとは雨中のレ

2015/06/05 00:19