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この肉体を離れ精神世界へ、”十三仏真言、不動明王の真言をお唱えしながら…”
今夜も、今から十三仏の真言をお唱えしながら瞑想、 就寝前に心身をリラックス、宇宙と、仏様方と瑜伽(ゆが)し、 この肉体を離れ精神世界へ。 …
2021/01/31 23:17
しっかりと仏様へ通じる!!、”愛染明王真言の動画、恋愛成就…”
最近、コロナ禍の影響でしょうか。 悩み相談や御祈祷のご依頼に、対人関係、人間関係に関するものが多く寄せられます。 御祈祷のご依頼の時に不動明王の…
2021/01/31 22:01
シリーズ十三仏 釈迦如来真言
■十三仏 釈迦如来真言です。 のうまくさんまんだ ぼだなん ばく 真言宗 仏前勤行次第より お大師様が御修行によって大悟成道をなされた御厨人窟(高知県室…
2021/01/31 14:50
朝の1分間瞑想、夢を実現させる習慣!
皆さん、おはようございます。 夢を実現させる方法、 朝の1分間瞑想、はじめてみませんか。 瞑想は、体と心と精神の向上と安定をもたらしてくれます…
2021/01/31 08:54
籠の中の鳥を解き放つイメージで…
就寝前に、心身をリラックス、 睡眠の質を高めて朝までぐっすりと。 その準備として、お風呂上りにヨガやストレッチ、軽い体操をおこない、 次…
2021/01/30 21:50
朝におこなう瞑想、昼におこなう瞑想、夕方に、夜に、そして、就寝前に心静か...
この投稿をInstagramで見る 天宮光啓(@koukei_amamiya)がシェアした投稿
2021/01/30 16:14
一人、一人の「大きな目標」、夢を形に、実現させるために、より良い生き方を共に!!...
この投稿をInstagramで見る 生き方塾(ヨガ・呼吸法・瞑想法)(@ikikatajuku)がシェアした投稿
2021/01/30 08:36
不動明王真言(シリーズ 十三仏)
十三仏の最初の仏様、お不動様です。 十三仏は、亡者を浄土に導く十三の仏様(如来・菩薩・明王)です。 十三回の追善供養(初七日〜三十三回忌)の…
2021/01/29 16:07
より良い生き方!!、”2月の生き方塾(開催スケジュール)”
2月の生き方塾(ヨガ・呼吸法・瞑想法)ヨガ----------------■ 2月開催日程----------------● 2月12日(金)シンプル瞑想法(…
2021/01/29 12:49
スッキリとした朝を迎えるために!
皆さん、おはようございます。 スッキリとした朝を迎えるために、ちょっとした生活習慣はじめてみませんか。 私の場合、早朝に軽くヨーガやストレッチ、…
2021/01/29 08:04
十三仏 不動明王真言(YouTube画像)
本日は、「初不動」の日でした!! 毎月28日は「不動明王の縁日」です。 そこで、今年一年がさらに仏様やお大師様のお導きによって開運していきますよう…
2021/01/28 20:40
初不動!!
本日1月28日は「初不動」!!です。 毎月28日は「不動明王の縁日です。 コロナウイルスの一日も早い終息を願い、さらに深い祈りを支部会員の皆さまと…
2021/01/28 13:12
芯が強くなる!!ブレない自分!!聖者バラドヴァ―ジャのポーズⅡまず、片方の足を反対...
2021/01/28 08:52
十三仏真言、不動明王の真言をお唱えしながら…
最近は、いろいろと時間に追われる忙しい日々にありますので、 早朝と就寝前のこれぐらいの時間にヨガと呼吸法と瞑想法のトレーニングをおこなっています。 …
2021/01/27 22:54
ピシッ!!と真っ直ぐに!!、瞑想法に役立つアーサナ
聖者バラドヴァ―ジャのポーズⅡ 一方の足を反対側の脚のつけ根に置いて座ります。 そして、上げた足先の反対側へ上体をねじります。 ※ 写真は…
2021/01/27 19:57
道開き不動尊困難や苦難、あきらめそうになった時、一心に念ずればおかげをいただけ...
この投稿をInstagramで見る 高野山大師教会光寿支部(@koyasan.koujusibu)がシェアした投稿
2021/01/27 13:22
前世の記憶と深く、”なぜ知らないマントラが次から次へと、”運命を左右する無意識””
昨日の光啓先生のブログ、大変興味深い記事が。 昔、チベットである特殊な呼吸法や瞑想法の修行をしている時に、 実に不思議な経験をなされたようです。 それ…
2021/01/27 09:11
仏さまからのマントラを授かれる……、”チベットの金剛薩埵の百字真言”
外は冷たい雨。 こんな夜は、就寝前に心静かにリラックスタイム。 特に深夜近くになると「宇宙」と瑜伽(ユガ)、つながりやすくなるそうです。 …
2021/01/26 23:25
なぜ知らないマントラが次から次へと、”運命を左右する無意識”
瞑想が熟達してくると、 人によってはいろいろな経験をし始めます。 たとえば、お線香のような清々しい香りがした。 あるいは、花のような、果実の…
2021/01/26 22:17
密教法具、清浄なる心
密教法具には不思議な力がある。 そういわれるのはなぜだろうか。 邪悪なもの、三毒の煩悩、不安や恐怖、絶望、心の闇を打ち砕く。 手にした瞬間、ジーン…
2021/01/26 13:37
また新しい一日が今日もはじまる。
四国遍路へ出かけた。 心とは一体何だろうか。 心はどこにあるのだろうか。 また新しい一日が今日もはじまる。 合掌
2021/01/26 09:01
まばゆいほどの大きな大きな希望の光
ご存じのように、病気とは「気」が「病(や)む」ことをいいます。 この場合の「気」とは何でしょうか。 昔、チベットで私たちの内なる力、生命エネルギー…
2021/01/25 22:01
ゆっくりと夜が明けはじめた。潮騒の音だけがただ響いていた。金剛杖をぎゅっとまた...
2021/01/25 17:33
やる気を出す方法!!
今年から新しくヨガのクラス、シンプルヨガをオープンしました。 一般的なヨガスクールなどでおこなうシークエンスをもちいたヨガ、というより、 ※ シークエ…
2021/01/25 14:27
2月の生き方塾(開催スケジュール)
2月の生き方塾(ヨガ・呼吸法・瞑想法)----------------■ 2月開催日程----------------● 2月12日(金)シンプル瞑想法(入門…
2021/01/25 06:51
五大、ひとつの大きないのち
皆さん、こんばんは。 昨日のナイト・ディヤーナ(夜の瞑想会)では、ある特別なことをしました。 それは、仏道修行会でおこなっている参加者それぞれ…
2021/01/24 22:51
次回、2月の支部活動(高野山大師教会光寿支部)
こんにちは。 本日、当支部のオンラインの「仏前勤行礼拝」でした。 支部会員の皆さんとお経や真言をお唱えしたり、布薩(ふさつ)をおこないました。 次回は…
2021/01/24 13:02
チベット人のルーツ?!、雄猿と羅刹女、観世音菩薩の化身
皆さん、おはようございます。 昨夜は、ナイト・ディヤーナ(夜の瞑想会)でした。 ご参加いただき誠にありがとうございました。 あれからいかがだ…
2021/01/24 07:25
それぞれの意(こころ)の蔵を開ける、魂の旅、”自在、とらわれを超えて☆今夜9時……”
皆さん、お疲れさまでした。 先ほど、ナイト・ディヤーナ(夜の瞑想会)無事に終わりました。 ※ ナイト・ディヤーナ(夜の瞑想会)とは、生き方塾(ヨガ・呼…
2021/01/23 22:44
心の旅……、”観自在、とらわれを超えて☆今夜9時…”
チベットを代表する建築物にダライ・ラマの宮殿であったポタラ宮があります。 ポタラとは、観音菩薩が住むという補陀落(ふだらく)のサンスクリット名ポータラカ…
2021/01/23 14:00
大地に恵みの雨が降り、太陽の光が一筋の道になった。一羽の小鳥が大空へと飛び立っ...
2021/01/23 08:24
心を一つに!!他を照らし、その輝きによって自分も光輝く生き方
皆さん、こんばんは。 明日はナイト・ディヤーナ(夜の瞑想会)です。 今回も人気の高いチベットをテーマにした瞑想をおこなう予定です。 明日の…
2021/01/22 22:09
動画を投稿しました。金剛薩埵の百字真言です。五体投地を繰り返しながら巡礼する人...
2021/01/22 13:59
チベットの金剛薩埵の百字真言
皆さん、おはようございます。 久しぶりにYouTube動画をアップしました。 チベットの金剛薩埵の百字真言です。 昔、兄弟僧たちと共に…
2021/01/22 08:57
チベットの歴史を紐解くと、こうした神話や伝説を耳にする…
八世紀後半、チベットのティソン・デツェン王は、ナーランダー大僧院の長老シャーンタラクシタを招き仏教の国教化をめざした。 ※ ティソン・デツェン王 : 古代チベ…
2021/01/21 15:54
マンダラとは、チベット語でキンコル。サンスクリット語で円を意味する言葉です。特...
2021/01/21 09:01
病気や老いの不安や、死の恐怖から解放された境地
仏教の瞑想法には、いろいろな種類があります。 ご存じのように、阿字観(真言宗)や、止観(天台宗)、坐禅(禅宗)など。 最近よく耳にするマインドフル…
2021/01/20 19:09
運命を左右する無意識、心の深い領域には一体何があるだろうか。
誰かを好きになったり、嫌いになったり。 私たちの心の深い領域、 そこには一体何があるのでしょうか。 仏教や密教(秘密仏教)では、「眼識・耳識…
2021/01/20 09:05
へんろ道には何があるのだろうか。
へんろ道には何があるのだろうか。 野にいっぱい咲き誇る花々、 鳥たちの声や、虫たちの息遣い、 草や木、山や川、空や海、 風を感じながら、 ただ黙…
2021/01/19 20:56
#へんろ道 #四国霊場 #四国遍路 #歩き遍路 #高野山大師教会 #光寿支部 #智慧 #慈...
2021/01/19 15:40
心のメンテナンス
皆さん、おはようございます。 昨日もお伝えしましたが、大変興味深い記事を見つけました。 『長生きのための習慣』、長寿遺伝子(サーチュイン)に注目!!…
2021/01/19 07:55
先日、ある興味深い記事を発見しました。『長生きのための習慣』、長寿遺伝子(サーチュイ...
2021/01/18 19:24
本日よりお申し込み開始!!、1月23日、ナイト・ディヤーナ(夜の瞑想会)
皆さん、こんにちは。 今週末の1月23日(土)にナイト・ディヤーナ(夜の瞑想会)開催です。 ------------------------…
2021/01/18 12:16
クマリ(Kumari)、夢の少女
昨夜、またある夢を見た。特別な理由でネパールを訪れた時のことを。まるで忘れていた記憶が鮮明によみがえったかのように。皆さんは、クマリ(Kumari)という存在…
2021/01/18 11:06
秘密の鍵…
皆さん、こんばんは。 本日、今年最初の仏道修行会でした。 大変素晴らしいお時間でした!! 誠にありがとうございました。 今朝のブ…
2021/01/17 20:57
やはり真言は不思議である!、”真の救済者が、”やはり、真言は波動である。””
皆さん、おはようございます。 本日、仏道修行会です。 今朝、仏前にて真言と、参加者の皆さんのお名前をお唱えしているとある不思議なことが。 ※ …
2021/01/17 09:16
ストゥーパーとは、仏塔(ぶっとう)のことです。仏舎利(釈迦の遺体・遺骨、またはその代...
2021/01/17 07:33
仏道修行会、仏様の智慧、真実を映し出す大きな鏡のような……
皆さん、こんばんは。 明日は仏道修行会です。 仏道修行会は、生き方塾のヨガや呼吸法、さらに瞑想法を発展させた密教やタントラ系の瞑想法クラスです。…
2021/01/16 19:46
明日は仏道修行会です。また共に素晴らしいお時間をご一緒いたしましょう。写真は、...
2021/01/16 14:57
この世は複雑に見えて、実はとてもシンプル……
昔、兄弟僧たちとチベット、インド、ネパールなど世界中をいろいろと旅をした。仏教や密教の聖地、神霊地や神秘的な秘境などあらゆるところへでかけた。インド(ブッタガ…
2021/01/16 09:40
今月24日、仏前勤行礼拝
皆さん、こんばんは。 光寿支部からお知らせです。 今月の高野山大師教会光寿支部の仏前勤行礼拝(ZOOMのオンライン)は1月24日(日曜日)です。…
2021/01/15 20:14
先日のシンプルヨガで山のポーズ(ターダ・アーサナ)をしました。ただ立つだけのポーズです...
2021/01/15 08:08
真の救済者が、”やはり、真言は波動である。”
皆さん、こんにちは。 就寝中に自分の声にびっくりして起きたこと、ありませんか。 昨夜、五鈷杵をしっかりと胸の前で握り、 力強く大きな声で光明…
2021/01/14 14:24
今こそ“真の力”を。救済し、力強く導く力。悠久の時を超えてよみがえる。今...
2021/01/14 09:03
緊急事態宣言追加…、2月もぜひ生き方塾にて。
“大阪、福岡、愛知など7府県に緊急事態宣言追加”、 ニュースで知り、正直ショック…、 気持ちがまたとても重くなってしまいました。 しかし、せ…
2021/01/13 19:52
チベット・祈り・巡礼、1月23日、ナイト・ディヤーナ(夜の瞑想会)
皆さん、こんにちは。 1月23日(土)にナイト・ディヤーナ(夜の瞑想会)開催です。 --------------------------ナイ…
2021/01/13 11:43
シンプルなものほど実は……
ヨガでただ立つだけのポーズがあります。 山のポーズ(ターダ・アーサナ)です。 立った姿勢でおこなうすべてのアーサナの基本となるポーズです。 …
2021/01/13 07:51
アーサナは、内なる精神世界が表現された……
ここだけの話ですが、 光啓先生が教えるヨガや瞑想は他と少し違います。 どこが違うのかって?! ぜひ少しでも興味をお持ちになった方は、 …
2021/01/12 16:09
2月生き方塾開催スケジュール、”3つの大きな流れ…”
2021年度「生き方塾」(ZOOMによるオンライン講座)■ 2月生き方塾(ヨガ・呼吸法・瞑想法) ----------------■ 2月開催日程----…
2021/01/12 08:08
強く決意する!!、”人類を根絶しようと暴走をはじめた...”
最近の当方の悩み相談の内容でも増えてきた、 ※ ZOOMをもちいたオンラインでの「悩み相談」 コロナウイルスに関係するさまざまな悩みや不安、心配ごとのご…
2021/01/11 12:46
コロナウィルスの一日も早い終息を支部会員の皆様と共にお祈りします。生かせいのち ...
2021/01/11 08:39
心のどこかに閉じ込めてしまっていた…
ヴィーラバドラ・アーサナとは何だろうか。 「英雄」のポーズ、または戦士のポーズとも…… ヴィーラバドラとは、シバ神の化身。 真っ直ぐに前を向き、胸を張っ…
2021/01/10 21:12
本日2日目、”一緒に始めませんか、”お坊さんが教える「シンプルヨガ」!!””
皆さん、おはようございます。 本日、シンプルヨガ2日目です。 昨日は、準備のヨーガ体操として、長座(ダンダ・アーサナ)、英雄座(ヴィーラ・アーサ…
2021/01/10 06:51
キラッと輝く光…
皆さん、お疲れさまでした。本日もご参加いただき誠にありがとうございました。新しいメンバーさんも増えました。お坊さんが教えるヨガ、これからも皆さんが楽しみながら…
2021/01/09 17:36
ポイント、レッスンメモ(シンプルヨガ)
本日のシンプルヨガは、 以下のポイントをしっかりと押さえておこなっていきます。 (ポイント)アーサナ(ポーズ)① まず、各部位に意識を集中させます。② …
2021/01/09 07:21
”3つの大きな流れ…”、お坊さんがこっそり教えるヨガの魅力!!
皆さん、おはようございます。 本日は天宮光啓シンプルヨガ、記念すべき第一回目です!! 当方オリジナルの3つの大きな流れにそって、 お坊さんがこっそり教え…
2021/01/09 05:41
3つの大きな流れ…
皆さん、こんばんは。 明日、明後日のシンプルヨガの手順についての簡単な説明です。 以下の3つの大きな流れで進めてまいります。-----------…
2021/01/08 21:12
それぞれの夢や希望、目標を大きく心に思い描く
今年最初の「シンプル瞑想法」(オンライン講座)無事に終わりました。 たくさんの方々にご参加いただきました。 誠にありがとうございました(^…
2021/01/08 13:39
ヨガや瞑想の修練をする上でバイブルとなる書に『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』があります。...
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2021/01/08 07:46
基本の座り方(瞑想へ入っていくための……)
やさしい瞑想法クラスなどでおこなっている当方オリジナルの座り方です。 9つの手順によって瞑想へ入っていきます。 ----------------…
2021/01/07 21:00
超能力(シッディ)を…
ヨガ(ヨーガ)の修練によって呪術的な力を開発したり、 あるいは、瞑想の特別な修行によって超人的な力を覚醒させたりする方法、 こうした超能力(シッディ…
2021/01/07 15:50
”【本日締め切り】シンプル瞑想法・シンプルヨガ”
明日、シンプル瞑想法、明後日、シンプルヨガです!! 心や体にしっかりと“向き合う時間”を大切にする。 心身の柔軟性を高め、どんな試練や困難…
2021/01/07 08:24
ヨガ(ヨーガ)の修練によって呪術的な力を開発したり、あるいは、瞑想の特別な修行によっ...
2021/01/07 06:24
明後日、シンプル瞑想法スタート!!
生き方塾(ヨガ・呼吸法・瞑想法)のご案内です!! 新しい一年の幕開け!! そのスタートにふさわしいシンプル瞑想法!! ---------------…
2021/01/06 21:39
仏様に会いたい一心、急ぐ気持ち…
“生きとし生けるものの全ての幸せを” 仏様に会いたい一心、 急ぐ気持ち、 山門の前で、 -------------------…
2021/01/06 13:01
心も体も、ココロもカラダも、やわらかく柔軟に
今週末からスタートするシンプルヨガでは体の硬い方でも大丈夫。 まずは、「準備のヨーガ体操」や、「基本のヨーガ体操」をおこないます。 そして、ヨガ…
2021/01/06 07:03
新しい一年のスタートにふさわしい
2021/01/05 13:38
2029年、人工知能「スカイネット」が反乱を起こし人類を根絶しようと暴走をはじめた。し...
2021/01/05 08:18
さらなる挑戦!!、今週金曜日、シンプル瞑想法!!
■ 生き方塾(ヨガ・呼吸法・瞑想法クラス) ※ ZOOMをもちいたオンラインレッスンです。 ● 1月8日(金曜日)(午前)シンプル瞑想法① 午前10時〜午前1…
2021/01/04 15:45
シンプルヨガ(概要)‐1
皆さん、おはようございます。 お坊さんが教える「ヨガ」、 シンプルヨガいよいよ始まります!! --------------------■ シ…
2021/01/04 08:23
シンプルヨガ、いよいよ来週から!!
皆さん、こんばんは。 お坊さんが教える「ヨガ」、 いよいよ来週からシンプルヨガ始まります!! 当方のシンプルヨガでは、1.準備のヨーガ体操、…
2021/01/03 19:33
四季が織りなす一期一会の風景。大自然は私たちにいろいろなメッセージを伝えてくれます。...
2021/01/03 14:39
六波羅蜜(布施)、“施し”とは……
遍路道を黙々と歩いていた。 汗をぬぐうために少しだけ立ち止まった。 ふと見ると目の前にお地蔵様がおられた。 これまでどれほどたくさんのお遍…
2021/01/03 09:46
#三点倒立 #精神統一 #百会 #心眼 #開眼 #サハスラーラチャクラ #松果体 #活性化...
2021/01/02 13:03
天・人・地、一体となりて…
皆さん、おはようございます。 2021年、新しいことにチャレンジ、 飛躍の素晴らしい一年にしませんか!! シンプルヨガスタート!! -…
2021/01/02 07:46
明けましておめでとうございます 本年もよろしくお願いいたしますさて、今年は「シ...
2021/01/01 16:26
新年明けましておめでとうございます去年はいろいろとお世話になりました心よりお礼...
2021/01/01 08:01
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