花浪漫の家庭菜園

おうち時間を楽しむ プランター菜園 夏はミニトマト ゴーヤ ピーマン そして～ これからの時期 茎ブロッコリー レタスなど植え付けしました。 ...

痩せましたね。の言葉に～

昨日 ほんと痩せましたよね。 と言われて～ 嬉しかったです。 よし頑張って今の体重キープしなければ・・・・ でもでもコロナで1キロ太ってしま...

5キロダイエット

昨年6月特定検診でコレステロールで引っ掛かり 4か月の猶予をもらい、いろいろ調べて ○体重を落とすこと ○運動をする事 ○腹八分目 そこ...