べりーの　のほほぉん・すろーらいふ♪♪

チャレンジしたいことはなんですか?

🌙べりーの夜のひとことらいふ～チャレンジを楽しむ～新しいことに挑戦するとき、ちょっとドキドキしたり、不安になったりすることもあるけれど「どうなるかな〜♪」って…

2025/06/30 20:32

ほっこりと優しい腸活!

☀️べりーのほっこり朝じかん～腸にやさしい朝ごはんのヒント、もらいました～おはようございます。今朝も「べりーのほっこり朝じかん」にお立ち寄りくださって、ありが…

2025/06/30 07:30

夜のべりーのひと言便りは、夢中と向き合うこと、

べりーの夜のひと言便り～夢中と向き合う～こんばんは。今日も一日、おつかれさまでした。お久しぶりです不器用なわたし、「べりー」です。今夜のひと言便りは**「夢中…

2025/06/29 20:41

甘い香りとお日様の光で元気もりもりな朝

おはよーございますもうきんようび。早いなぁ。。あさから、お日様ピカーン朝からほっこりプリンを鍋で作って甘い香りが部屋中に漂っておりますお昼から友達が来るのでみ…

2025/06/27 07:18

ゆるゆるな1日にしよう!!

☀️べりーのほっこり朝じかん～ゆるゆるな今日～おはようございます。不器用なべりーです〜♪なんだか今日は、予定もパンパンじゃなくて、こころの中もゆるゆる〜っとし…

2025/06/26 07:30

ゆるゆるな1日でした

🌙べりーの夜のひと言らいふ～ゆるゆるな日も、いい日～こんばんは。不器用なべりーです〜🌙今日は、特別なことはなーんにもなかったけど、ふと気づいたら、心がゆるんで…

2025/06/25 23:09

べりーの夜のひと言便りは学びを楽しむ

べりーの夜のひと言らいふ～学ぶって、わくわくすること～こんばんは。不器用なべりーです〜🌙最近ね、「学ぶって、ほんとは楽しいことなんやなぁ」ってあらためて感じる…

2025/06/24 20:33

雨の時間はほっこり

べりーのほっこり朝じかん雨音に包まれて、今日もゆっくり始めましょおはようございます、べりーです☕今朝も、しとしと…窓の外は、雨粒が小さな音楽を奏でています。ち…

2025/06/24 07:25

べりーのほっこり朝じかん～たべるの、だいじ～

べりーのほっこり朝じかん～たべるの、だいじ～おはようございます。不器用なベリーです〜♪今日の朝じかんは、まごちゃんの“三回食”のお話。朝・昼・夜と、一日三回の…

2025/06/23 07:54

べりーのひとことだより 〜発酵はゆっくり、でも確実〜

べりーのひとことらいふ 〜発酵はゆっくり、でも確実〜今日は、初めての「麹教室」へ行ってきました〜♪塩麹、醤油麹、甘麹…名前は知ってたけど、こうやって自分で仕込…

2025/06/22 21:05

ほっこり朝じかんは思い出すチキンカレーと心温まるじかん

心もあったまる。チキンカレーの朝おはようございますベリーです。広島は雨模様からスタート!心がすこしゆるむような日ですね。今日の「ほっこり朝じかん」はちょっと特…

2025/06/22 07:30

べりーの夜のひと言便りは自分にストップかけない夜

べりーの夜のひと言便り『自分に制限かけないで過ごす』こんばんは〜、お相手は不器用なベリーです🍓✨ついつい「どうせムリ」「わたしなんて…」って、自分で自分にブレ…

2025/06/21 20:54

朝じかんはほっこりふっくら。こめこぱんをやいたよ

べりーのほっこり朝じかん～優しい朝は、米粉パンから～おはようございます。今日の朝じかんは、手作りの米粉パンでスタートです🍞実はね、こねたり発酵したり…って、パ…

2025/06/21 08:46

べりーの夜のひと言便り

べりーの夜のひと言便り 〜心のチャンネルをハッピーに〜こんばんは。今日も一日、おつかれさまでした。こちらは、「べりーの夜のひと言便り」パーソナリティは、不器用…

2025/06/20 21:00

べりーのほっこり朝じかんはテーブルの下からこんにちわ

べりーのほっこり朝じかん 〜テーブルのしたからこんにちわおはようございます☀不器用なベリーです「べりーのほっこり朝じかん」今日も始まりました〜。今朝の主役はも…

2025/06/20 07:30

チキンカレーと心ほぐれる時間

ログハウスでワイワイ♪チキンカレーと、心ほぐれる時間こんばんは、パーソナリティ・ベリーです♪この前ね、「あのチキンカレーのレシピ、教えて～！」って友達に言われ…

2025/06/19 21:08

暑い朝のほっこり朝じかんは、暑いときに聞きたい歌はなんですかー?

おはこんばんちは～、不器用なベリーです♪暑い～朝です海の歌がふと浮かんできました潮風が髪をなびかせて、波の音がBGM。ただ二人で、未来の話をしながら、夏の青空…

2025/06/19 08:25

べりーの夜のひと言便りは思い立ったら前に踏み出してみる

ベリーのひと言らいふ〜「自分の可能性を信じていこう」〜おはこんばんちは、ベリーです🍓「今の場所にいるだけじゃ、何も変わらない」そんな言葉がふっと心に浮かびまし…

2025/06/18 21:00

べりーのほっこり朝じかんは朝イチの台所からふかふかの蒸しパンを

ほっこり台所より 〜朝イチの蒸しパン〜朝イチの台所ってちょっと特別。まだみんなが寝てる時間にそっと灯る小さな明かり。今日は、米粉でふっくら蒸しパン。砂糖と卵を…

2025/06/18 07:13

夜のひと言便りは心の声を聞いてる?

💫心の声を聞いてますかー？ 夜のひと言ライフ今日のひと言は――「自分のやりたいように やる」それって、わがままでも、傲慢でもなくて。誰かを困らせることじゃなく…

2025/06/17 21:36

べりーのほっこり朝じかんは、夏の香り、ひんやりマンゴームースでお・も・て・な・し

べりーのほっこり朝じかん〜夏の香り、マンゴームース〜おはようございます今朝はひんやりスイーツを仕込みましたよ〜。今日は妹と友達がうちに遊びに来る日。お昼にみん…

2025/06/17 07:30

べりーの夜のひと言便りはYES!NO!が言えるようになる

小さな“NO”も、じぶんを守る魔法。おはこんばんちは〜今夜も「ベリーのひと言らいふ」にようこそ。お相手は、心は不器用だけど…ちょっとずつ強くなりたい、パーソナ…

2025/06/16 21:00

料理教室いってきましたよー

今日は料理教室の日。ランチもとっても美味しくて、満足して帰りました〜♪美味しいごはんと楽しい時間で、心もお腹もほっこり。さぁ、今からはお仕事モード！気持ち切り…

2025/06/16 15:20

朝のほっこり朝じかんは笑顔を見るとこちらも笑えるね

☀️べりーのほっこり朝じかん〜笑顔が戻る朝、それだけでホッとする〜おはようございます。パーソナリティ・ベリーです。昨日はね、朝から小さな孫ちゃんに熱があって、…

2025/06/16 07:30

べりーの夜のひと言便りは輝きを見つけてニコット笑ってみよ!

🌙･゜ﾟ･:.｡. .｡.:･゜ﾟ･ひと言ライフ便り〜自分の輝きを見つける〜by 不器用なベリー🌙･゜ﾟ･:.｡. .｡.:･゜ﾟ･こんばんは。今日も一日、お…

2025/06/15 20:59

孫のお熱はほっこり見守り時間

🌼お熱の孫と、ほっこり見守り時間。おはこんばんちは、ベリーです🍓今度はね、孫ちゃんがお熱です〜。まだちっちゃい体でほっぺもぽーっと赤くて。眠ったり、泣いたり、…

2025/06/15 12:37

紫陽花が綺麗

2025/06/14 13:17

ほっこり朝じかんは特別な日でしたー!

べりーのほっこり朝じかん〜チョコタルトでお祝いを〜おはようございます。今日はちょっぴり特別な朝。昨日は、娘のお誕生日でした。しかも、ママになって初めて迎える誕…

2025/06/14 07:16

べりーの夜のひと言便りは、そのままの自分でいいよ

ベリーのひとことらいふ～本日のひと言：「全てを受け入れる」～おはこんばんちは～ラジオパーソナリティのベリーでございます🌿本日のひと言は――「全てを受け入れる」…

2025/06/13 20:34

べりーのほんわか朝じかん、まぁいいか。。と思うと気が楽になりますよ!!

～たまには“まぁいいか”～おはようございますベリーですなすが花をつけてました朝から嬉しい発見です嬉しさよりもいろんなこと思うように進まなかったり、ちょっと落ち…

2025/06/13 07:16

ベリーの夜のひと言便りは、自分のタイミングでOK♥️

🌙ベリーのひと言らいふ～自分のタイミングで咲けばいい～おはこんばんちは不器用なベリーです梅雨のあいまの、ほっとひと息つける夜。今日はどんな一日でしたか？なんと…

2025/06/12 20:25

晴れた～暑くなりつつある午後

「晴れた梅雨の合間、空を見上げて深呼吸。晴れ間が見える午後しっとりとした空気のなかに、ふと差し込む光が心をそっとほぐしてくれる。ほんのひとときでも、お日さまっ…

2025/06/12 15:25

鳥の照り焼き!ほっこり朝じかん

🍱べりーのほっこり朝時間～鶏の照り焼き～おはようございます☀不器用なべりーです。今日はちょこっとだけ早起きして、鶏の照り焼きを作りました〜🍱✨フライパンでじゅ…

2025/06/12 07:30

ほっこり朝じかんは 久々に大学芋～かりっとホクッと

べりーのほっこり朝じかん～久々に、大学芋～おはようございます☀不器用なべりーです。今朝はなんやら甘いもんが食べたくて…ふと目が合ったのが、さつまいもさん🍠「久…

2025/06/11 07:30

雨の表現って色々あるね～♥️

雨のことば、心のことば雨が続くねぇ。梅雨入り、もうすぐかなぁ。窓の外は、しとしと…時にはざぁざぁ。ふと耳をすませば雨にもいろんな「音」があることに気づきます。…

2025/06/10 15:24

ベリーのほっこり朝じかんは、朝のキッチンから、蒸しパンの香り♪

べりーのほっこり朝時間～キッチンから、蒸しパンの香り～おはようございます☀不器用なべりーです。今朝のキッチン、ふわ～っと漂ってきたのは「きなことバナナと豆乳の…

2025/06/10 07:30

ちょっと立ち止まってましたー!風邪はしんどい

🌙声が出ない日、ちょっと立ち止まる日。おはこんばんちは、ベリーです🍓ここ数日、ちょっとダウンしておりました〜。声はガラガラ、咳が止まらず、胸の奥がズキズキ。胸…

2025/06/06 21:25

クムさんとまごちゃんのほっこりじかん

「まごちゃん8ヶ月♡くむと過ごす朝のしあわせ時間」おはようございます☀今日も「ほっこりあさじかん」にお付き合いくださいませ〜♪最近は、よいしょ、よいしょ…って…

2025/06/05 14:03

純喫茶ほの字屋 リニューアルのお知らせ

🌸【純喫茶ほの字屋 リニューアルのお知らせ】🌸いつも「ほの字屋」を応援いただきありがとうございます！6月から番組が新しく生まれ変わります。よりほっこり、ゆった…

2025/06/04 21:10

おはよう、まごちゃん。8ヶ月の朝のしあわせ時間♡

おはようございます☀今日の「ほっこりあさじかん」はまごちゃんがね、8ヶ月になりました〜！この頃のまごちゃん、成長のスピードがもうすごいんよ。ついこの前までゴロ…

2025/06/04 07:30

べりーのひとこと便りは、雨音と心のおやすみ時間

🌿ベリーのひと言らいふ🌿「何しようかと探すより、何もしない時間も大切かもしれない」雨の日だから、どこにも行かずに、何もしない時間を過ごしてみる。あれこれしなき…

2025/06/03 21:07

べりーのほっこり朝じかんは、おかわりしたくなるチキンカレーとチーズケーキと笑い声

べりーのほっこり朝時間〜チキンカレーとチーズケーキの幸せじかん〜おはようございます☀お相手は、不器用なベリーです。昨日はね、うれしいことがあったんです。久しぶ…

2025/06/03 07:30

べりーのほっこり朝じかんは、カボチャとほうれん草のオムレツで幸せも包みましょ

🍳 べりーのほっこり朝じかん〜かぼちゃとほうれん草のオムレツおはようございます。不器用なベリーです〜♪さて今朝のわたしはというと、冷蔵庫に残ってた「かぼちゃ」…

2025/06/01 07:28