まめヨガ日記ママヨガ＆マタニティヨガ下北沢笹塚

そ、そ、それがどーしたいたずらぐらいするさ。思春期に突入したオレだか、草食系男子の時...

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2020/04/22 23:45

イワタニの焼肉プレートが届いたのでお庭で焼肉！カセットコンロに乗せるだけ。焼き具合最高...

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2020/04/21 21:18

雨だから家でつながるZoomで筋トレ

ひとりではやらないけど、みんなとならできる！筋トレ50分土曜日だから今日は家族で参加してくれる人もいて16人で盛り上がりました！雨の日はテレビ電話で友達や家族…

2020/04/18 10:59

うちで治そう 腰痛 肩こりオンラインレッスンで〜

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2020/04/16 00:54

まめヨガの会でーす。今日は筋トレでした。昨日の20人から3人増えて23人のご参加ありが...

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2020/04/14 13:07

まめヨガ会は毎日オンラインレッスン開催中

今日は大雨ですね。月曜は 9:30から背骨コンディショニングです。20人でつながりました！(^-^)ゝ 最高記録です。今週からZoomの40分間の制限はなくな…

2020/04/13 12:24

ライブ感のあるオンラインレッスン！

Zoomのレッスン風景（メンバーさんが撮ってくれました）明日は9時半からドローイングヨガ14時から筋トレをオンラインでやります。ライブ感をぜひご家庭へ。皆んな…

2020/04/10 21:55

木曜は筋トレオンラインレッスン

今日は10時から筋トレでした〜。汗をかくと気持ちいい❣️あっという間に終わります。15名の方から、筋トレなのに肩がほぐれた！首がスッキリした！とのコメントをい…

2020/04/09 21:38

敵 コロナウイルスを知る

これはわかりやすかったのでご紹介しておきます。●ジョンズ・ホプキンス大学病院の説明〇ウィルスは生物ではなく、何層もの脂質（脂肪）でできた保護膜に覆われた、たん…

2020/04/09 18:21

気持ちの良い朝だね。さぁカラダを動かそう〜。昨日のドローイングヨガは11名も参加してく...

この投稿をInstagramで見る 気持ちの良い朝だね。 さぁカラダを動かそう〜。 昨日のドローイングヨガは11名も参加…

2020/04/08 08:36

背骨コンディショニングオンラインレッスン

今日は10時から背骨コンディショニングのレッスンをしました。昨日より増えて14名の参加でした。仙骨枕を持っていない人もいたので、タオルでおしぼりを作り行いまし…

2020/04/03 16:41

Zoomでオンラインレッスン始めました!今日は10時から8名の方が参加してくれました。久し...

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2020/04/02 11:52