新モンゴルまるかじり

#効果があったダイエット -15kg キープの秘訣は生活習慣改善と常日頃の心がけ

ダイエット生活は、生活習慣を健康に良いパターンに変えて維持すること。思春期から肥満傾向になっちゃってたし、年齢的にも大きな減量は無理、と諦めてたんだけど、コ…

2022/10/04 20:47

#急に寒くなった ウランバートル 初股引装備した氷点下出勤

ちかぽん@モンゴルコーディネーター兼業遊牧民兼日本語教師です。10月に入った途端、急に朝晩の冷え込みがキツくなりました。10/1に冬支度で草原にいるスタッフ…

2022/10/04 11:18

モンゴル発 夜明け前出勤が辛い季節 －13℃って何着て出勤するか悩む #朝に思うこと

10月に入り、朝晩は氷点下が当たり前になってきました。モンゴル ウランバートルからごきげんよう。間もなく真っ暗な夜明け前に出勤することになるモンゴルの冬。 朝…

2022/10/04 00:24

モンゴルプレミアリーグで活躍する日本人選手 #推しが尊い

推し活、に目覚めたのは、ここ2、3年。コロナ禍で鬱屈し、心がときめいたり、ワクワクすっぞ、がなくなってた時のこと。 今年の春くらいから、モンゴルでは、コロナ禍…

2022/10/03 22:51

#一番時間を割いてる趣味 モンゴル伝統騎射に夢中の4年間

2019年から今日まで、寝ても覚めても常に心にあるのは、モンゴル騎射=ナムナーです。モンゴル伝統騎射教室ナムナークラブの一期生として2018年12月第1回目…

2022/10/03 00:49

#できるなら飼ってみたい動物 ハヤブサ鷹匠に憧れてます

ちかぽん@モンゴルコーディネーター兼業遊牧民兼日本語教師です。できることなら飼ってみたいのはハヤブサ。2020年から2021年までモンゴル鷹匠連盟の理事に選…

2022/10/02 23:28

#忘れられない運動会の思い出 好きピの声援で奮起！奇跡の銅メダルゲット

2021年10月 ちょうど1年前めっちゃ寒くなって、まさかの気温-5℃、強風というなかなかシュールなコンディションで開催されたグレートハント。モンゴル伝統弓…

2022/10/02 18:04