「週末の食べ過ぎと平日の我慢の戦い!十穀米で乗り切るぞ!」
皆さん、こんにちは!AGAです。今日もまた、私の一週間の食生活について、そしてその中での戦いについてお話ししたいと思います。先日、人から「人間は空腹な時間が長いほうがいいらしいよ」なんて話を聞きました。皆さんも聞いたことありますか?空腹時間が長いと、体が脂肪を燃やし、健康にもいいとか。でも、その話を信じて実践してみたら、これがまた大変だったんです!まず、私の週末について少しおさらいです。金曜日の夜か...
2024/08/30 12:12