オーディオのこと

LSD 2

LSDの4回目、5回目。昨日は20kmを2時間10分。今日は19kmを2時間15分。昨日は平地を選び、今日はいつものコース。いつものコースは標高差が200...

2023/02/26 19:53

LSD

走るのに知識なく．．．教えてもらったのがLSDLong、Slow、Distance長く、ゆっくり、長い距離ってこと。それで毛細血管が発達とかするらしい。ス...

2023/02/23 20:21

デジタルルームミラー取替え

車に取り付けたデジタルルームミラーが故障。起動しなくなった。3年使ったAKEEYO製。当初より突然電源が落ちたりと調子は悪かった。それがたまーにのことだっ...

2023/02/23 18:03

第39回三河湾健康マラソン大会に参加

10kmにエントリー初参加です。高低差が少なく直線が長い。スタートは早く並んだ順の一斉スタート。シンプルですね。10kmの今季自己ベストでゴール。43分台...

2023/02/12 16:26

月例パスタ

毎月欠かさず味わうパスタ今月のパスタはクリーム。オクラ、タラコでです。ジンジャーだったかな相方の写真は失敗。今月は私の勝ち。私のパスタはいつもどおり大盛り...

2023/02/05 04:38