生クリーム

ケニアから、おは! こん·ばんは!この7月。息子の誕生日がありました。前日に、生クリーム(👀振って!パシャパシャ!)買いました。1Lt誕生日当日、ケーキを!…

ウォーキング

ケニアから、おは!·こん!·ばんは!⛅🌞🌠金曜日から、ウォーキングを始めました。ここ、ナクルの標高は、約,1850m.主人と娘と私、3人で。娘はジョギング…

ナイロビへ

朝、6:00に出発! ナイロビまで、車でおよそ、3時間。霧と、朝日そして、野生のシマウマ。食事中？？娘の、日本パスポート! 受け取りに!年初め! 願った事が、…

骨スープ

ケニアには、ラクダの肉屋さんが、あります。↑は、🐪🐫の骨スープ。肉は、まだ食べた事ありません。年をとると、カルシウムが欠乏？軟骨が減る？予防の為に、主人が…

歯磨き

ケニアから、おは、こんにち、こんばんは❣️先日、お友達と、子供の歯磨き!が話題に!我が家は、こども3人もう、随分大きくなってるけど、、、長男、ケニアで生まれて…

元気の秘密

これ!❣️https://peraichi.com/landing_pages/view/bldbtMiyopuではなく、武井しげみ の投稿見ました!と、添え…

再開

ご無沙汰しておりました。ケニアから、 Miyopu でーす❣️最終投稿から、？？？何年？？ケニアで、元気に、やってます。