うつと熱帯魚

半年以上ぶりです

半年以上ぶりの更新です。7月に事故って、精神状態悪くなってしまいましたが、すぐに精神科を受診し、1週間薬を飲んだら治まりました。症状が落ち着けば再度の受診は必要ないとの診断だったので、その後は病院へは行ってません。半年経ちますが状態は安定してます。不眠症だったのが嘘のようによく眠れる毎日です。むしろ寝すぎ？と思うくらいよく寝ます。ただ、もともと細かく刻んで寝るタイプだったので、長くて3時間で一旦目が覚めます。だいたい2時間前後で目が覚め、また寝る、を繰り返してます。寝つきが悪いこともなくなりました。たまに本を読み始めちゃって、夢中になり、気が付けば朝・・・なことはありますが、それ以外はちゃんと寝てます。不思議なもので、あれほど「眠れない。眠れない。どうしよう？？」とやっていたのに、眠れるようになると、「時間がた...半年以上ぶりです

2016/01/25 01:19

あーあ、やっちゃった・・・

やってしまいました・・・リストカット・・・完治したって喜んでたのに・・・。完治はしたけど、元の強さには戻ってなかったんだね。きっと・・・。今日はリストカットしちゃったけど、一昨日は死にたくなってました。昨日、浮上したんだけど、浮上しきれてなかったみたい。なにも無しにこうなったのではないのだけれど、なんか、情けない気もしてくる。交通事故を起こしちゃって、それで、なんか自分のことがどうでも良くなってしまったのです。車対車だったんですが、こちらが完全に悪いので、自業自得なんです、自分が嫌になってしまいました。相手の方に対してはできる限りのことはさせてもらおうと思ってます。でも、なんかね。私も怪我というか、痛くなったところがあるのですが、一昨日は自暴自棄になっていたので、病院へは行かなかったのです。本当にどうでも良くな...あーあ、やっちゃった・・・

2015/07/05 00:12

あーあ、やっちゃった・・・

やってしまいました・・・リストカット・・・完治したって喜んでたのに・・・。完治はしたけど、元の強さには戻ってなかったんだね。きっと・・・。今日はリストカットしちゃったけど、一昨日は死にたくなってました。昨日、浮上したんだけど、浮上しきれてなかったみたい。なにも無しにこうなったのではないのだけれど、なんか、情けない気もしてくる。交通事故を起こしちゃって、それで、なんか自分のことがどうでも良くなってしまったのです。車対車だったんですが、こちらが完全に悪いので、自業自得なんです、自分が嫌になってしまいました。相手の方に対してはできる限りのことはさせてもらおうと思ってます。でも、なんかね。私も怪我というか、痛くなったところがあるのですが、一昨日は自暴自棄になっていたので、病院へは行かなかったのです。本当にどうでも良くな...あーあ、やっちゃった・・・

2015/07/05 00:12

メガネ新調

未だ声をだせずにいますそして、ほかの人との意志の疎通が難しく、ストレスたまってイライラ、イライラしっぱなし。先日、思いっきり髪の毛の色を変えたんですが、「1次が通り、面接します。」と就職活動でエントリーしてた会社から連絡がありました。ガーン、こんなに早く面接になるのなら、髪の毛、染めるんじゃなかった・・・そしてここからが悩むとこなんですが、この面接が通りそうなら、色もどしで黒くしてしまおうと思うけど、ダメそうなら、一時的に黒くするスプレーでしのごうか。迷うとこですね。カットだけにしておけば良かった公開先に立たず。ですね。昨日、メガメを新しくしたので、それを受け取りに行ってきました。2本買って、1本はPCレンズでしたのに、そうなっていなかったので1本はレンズを交換してもらうことに。安かったものなんで、仕方がない、...メガネ新調

2015/06/21 17:30

あ”あ”ーーー

みなさん、こんばんわ～梅雨入りして、じめじめしてて気持ち悪いですね。今シーズンになって、汗かいたり、じめじめじっとりした空気の中にいたりすると、体中痒くなってしまうようになってしまいました。特に、腕、頭、背中がひどいのですが、全身痒くなります。エアコンのきいたところにいる分には平気なんですけどね。ただ、あまり乾燥してると、咳が出ます。塩梅が難しいですね。そーです、まだ治ってません。肺炎が。咳も少しでます。声は出ません。先週の木曜日に病院に行ったら、あと2週間はかかるかなぁ、と言われちゃいました。おまけに、無理して声出して喋ってると、喉にポリープできて、やっかいなことになるから、2週間は、安静にして、声は出さないように！と釘をさされました。そんな訳で、友達とも会わずにいたら、ストレス溜まりまくりです。旦那の言動に...あ”あ”ーーー

2015/06/18 03:13

ゲホゴホ

肺炎、治りません。まだゲホゴホしてます。そして、声もまだ出せません。つらいっす。咳き込みすぎて意識喪失、ひっくり返り後頭部強打、意識取り戻すが何が起こったのかわからず軽くパニック。旦那のいない時だったので、軽くパニックを起こしながら、とりあえず寝室へ向かいました。全然よくなりません。なので、病院を変えてみることにしました。ちょっと遠くなるけど、設備の整った病院へ行くことにしました。いやぁ、総合病院はめっちゃ混んでますね。内科と耳鼻咽喉科にかかりました。耳鼻咽喉科では、内視鏡カメラで声帯の状態なんかを診てもらいました。声帯が炎症起こして、かさぶたのようなのが出来てるから、声が出せないのだと診断されました。そして、声が出せるようになるには、もう2週間くらいかかるだろう、ってことでした。前の病院で処方された薬とは違う...ゲホゴホ

2015/06/07 22:45

よっしゃ！ついに完治～＼(^o^)／

先週の金曜日（5月22日）が最後の受診となりました。そーです、ついについについに、完治でございまーす投薬が無くなり、2週間、何事もなく過ごせたので、精神科から卒業できる！と確信があったので、病院へ行く前に、長いことお世話になった病院へ、お花のアレンジメントを贈ることにしようと思い、お花屋さんによりました。今の病院へは、約8年、月に2回通院してました。入院設備のない病院だったので、入院することは無かったのですが、鎮静剤を打ってもらいに行ったりはしてました。この先生でいいんだろうか？セカンドオピニオンで他にもかかってみようか？悩んだ時期もありました。臨床心理士の友達にも相談したことあったなぁ。カウンセリングもやってる病院だったんだけど、カウンセラーの人とどうも合わなくて、私はカウンセリングによる治療には向かないのか...よっしゃ！ついに完治～＼(^o^)／

2015/05/30 23:55

愛知旅行

今日、明日と、愛知、岐阜旅行に来ています。旦那は仕事なので、またまた1人旅です。ドライブ旅行ですね。朝5時に出発して、お昼くらいには岐阜の水族館に到着予定だったのですが、途中眠くなったり、渋滞にはまったり、SAやPAでいろいろ見たりしてたらすっかり到着が遅くなってしまい、今日は、予定を変更して、名古屋港水族館へ行きました。サンゴ礁水槽がリニューアルされてから初めて行ったのですが、とてもきれいでした前に行ったのは20年近く昔なので、海獣類が増えててびっくり。シャチやベルーガも居たのねーーって感じでした。水族館を満喫したあと、アクアショップへ行き、物色してたら気になるお魚さんが・・・。帰宅は明日の夜・・・。お魚さん、元気に連れて帰れるか不安だったけど、買って帰ることにしました。大きめの袋に水たっぷり、酸素たっぷり入...愛知旅行

2015/05/19 22:39

やったーーー(∩´∀｀)∩ワーイ

昨日は病院でした。ついについについに！！薬から開放されましたーーー！！！まぁ、とりあえず無くしてみたって感じなので、次回、2週間後の受診のときまで問題なければ、次回の受診で通院は終了ってことだそうです。なので、うまくいけば、2週間後に精神科は卒業です！！やったぁーーー！！やっとここまできた！すっごくすっごくうれしいです。一時は、精神障害の2級までいってたのが、完治の日がこようとは・・・嬉し涙が止まりません。これも暖かく見守ってくれた人たちのおかげです。特に旦那には感謝感謝です。見放さないでいてくれた友達にも感謝です。このブログへの温かいコメントをくださった方々にも感謝です。昨日は、すぐにあちこちに連絡しちゃいました無事に2週間過ごせますようにまぁ、卒業できたとしても、安心はできないだろうけど、次はちょっとでもお...やったーーー(∩´∀｀)∩ワーイ

2015/05/09 23:13

うわぁーーーーーーー

なんてことでしょう、前回のupから5ヶ月も放置してしまった・・・＿ ￣ ○しかも、具合が悪いというのを最後に更新してないなんて、みなさんにご心配をおかけしました・・・さて、現在の状態は・・・かなり良くなりました！！睡眠薬とおさらばすることに成功しましたー(∩´∀｀)∩ワーイ睡眠薬無しは、12年ぶりくらいになりましたが、ちゃんと眠れてます。あとは、抗うつ薬のジェイゾロフト、向精神薬のヒルナミン、の2種類だけです。でも、今度の診察のときに減薬してもらう予定なので、うまくいけば1種類になるかもしれません。年内に精神科を卒業できるといいなぁそんな訳で今のところ順調に快方に向かってます。引っ越して、「引越しうつ」にもなりましたが、引っ越して環境がよくなったのかもしれません。前住んでたとこは社宅なので、やっぱり気を使ってた...うわぁーーーーーーー

2015/05/03 23:15