ももたろう日記

外食も買い食いもしない日々

​​​入院、手術があったからですが ここ2ヵ月、外食を全くしていない 買い食い（コンビニご飯や菓子パン、総菜など）も​『0』​ 頂き物の野菜や果物が大量にあって、それを消費するだけで 日々、必死デス

2022/08/30 20:59

今日は連続投稿

​​​​ちょっと毒吐きます 乳がんの全摘以降、手術から2週間後(退院してから1週間）で 職場復帰したワタシ。 ​​​​お客さんや知り合いに 『思ったより元気そうだね！』と、10人が10人 同じ言葉をワタシに

2022/08/28 19:03

『川の字』じゃないね(=^・^=)

​頂き物の果物の行方・・・ ワタシ一人では食べきるのに何日かかる事やら・・・ 特に、今が食べごろ！！となっているものが多く 困ったなぁ そういう時は優ちゃんです プルーンとスイカを手元に残し、

2022/08/28 18:24

食欲不振の時は、キュウリかスイカ(^^♪

​8月初旬から食欲不振に襲われていて、 お盆明け以降はさらに食べれない お昼はまあまあに食べていますが 朝は少し、 夜はキュウリ🥒2本と、お豆腐か納豆 お盆明けからの1週間はずっとこのパターン ホルモ

2022/08/26 21:30

あれ？？ 飲んだっけ？

​1日1錠飲む、乳がんの再発予防薬 ​『レトロゾール』 ​ 1日の中で、どのタイミングで飲んでもいいのだけれど おおよそ時間を決めて飲んだ方がいいと主治医 なので、朝、起きたトタンに飲みようにしているので

2022/08/24 21:22

リハビリとエクササイズ

​自主練リハビリ不足で、退院以降、腕が上がらなくなった件 週に1度の外来リハビリに加えて、毎日の自主練リハビリが欠かせない 自主練リハビリして2週間、 腕はだいぶ上がるようになりましたよ 右腕と比べる

2022/08/23 08:24

肩凝り・・・と、読了

​休日の今日、何をしようか・・・ 朝イチで美容院に行った以外、特にやる事が無い そんな時は昼寝と読書ですね（●＾o＾●） 夜寝る時や昼寝で、横向きになれません。 乳房全摘した左側を下にして寝てはダメと

2022/08/21 19:08

疲れた

​術後1か月と9日。。 相変わらず、傷口と神経を断ち切った鎖骨の下がズキズキヒリヒリ痛みます。​ 仕事は先月から再開していますがずっと短縮勤務。 今週からフルタイム勤務で、エステも再開しました。

2022/08/20 22:59

片付け

​​​乳ガン発覚以降、家の片づけに励んでいます。 今日は小型家電品を捨てる日だったので、扇風機2台と炊飯器を捨てました。 扇風機、まだ2台あるよ ビックリしたのはコレ👇👇 テーブルタップ ​12個ありま

2022/08/19 21:44

退院1か月・・・と、読了

​退院して1か月経ちました 相変わらず、鎖骨の下の神経が切れているところがズキズキ痛むけど 概ね順調です。 この1か月、今まで生きてきた中で一番家にいる時間が長かったです。 出産直後でさえ、優ちゃん

2022/08/17 20:21

今日もリハビリ

​今日は外来のリハビリでした。 前回測定した握力が異様に低かったから、再度チャレンジ！ 前回は上手く力が入らなかったんだ。 本気の測定結果は 右 20．2kg 左 16．6kg、 前回から4日しか

2022/08/16 22:32

医療費の事・・・

​​​​乳がん発覚後の検査、入院、手術に際し 懸念していた医療費 元々、風邪一つ引かないワタシは 重症な花粉症以外に具合が悪いという事が無くここまで生きてきました 熱が出るのは5年に1度位 インフルエン

2022/08/15 16:07

握力

​​​​昨日のリハビリで握力測定をしましたが 右17．5 左12．2 そもそもが握力弱いのだけど、乳房全摘の左側はさらに弱い （平均よりはるかに低い数字・・・小学生並みだそうです(-.-)） リハビリで改

2022/08/13 20:28

高級品です！！

​​先週の子宮がん検診の時にやらかした大失敗 健診センターの入り口にある傘置き場に ちょっとイイ日傘を共同の傘立てに置きたくなくて ロックのかかる傘立てに置いたのです。暗証番号3ケタ入れて・・・ それ

2022/08/12 20:57

自主練リハビリ

​​​先週の診察の時に主治医からダメだしされた自主練リハビリの成果 左腕が真上に上がらないし『前ならえ』が出来ない。 外来のリハビリはすごく混んでいて、ようやく明日が1回目の外来リハの日です。 医師に

2022/08/11 19:43

覚悟を決めて！！

​​​​​術後から今日まで、傷跡を直視できませんでした。 だっておっぱいが片方無くなっちゃったんだもん。 全摘なので乳首も無いわけで・・・ 退院してから自宅のお風呂は、浴室の電気を消して入っていました。

2022/08/10 19:14

子宮がん検診

​​前回、子宮がん検診をしたのはいつだったか・・・ 去年？一昨年？ 今回の乳がん手術で主治医から 〇骨密度の把握 〇婦人科健診 をしておいてくださいねと。 そんなわけで先週骨密度を計測し、今日は婦人

2022/08/10 14:34

3キロ減(+o+)

​​毎日痛い痛いと騒いでいますが ゴロゴロしてばかりいるのも飽きますね 退院以降3週間、極度の食欲不振に陥っています 全然食べていないわけじゃないけど 手術前(7月10日）より3キロ減 そりゃあ、体力も低下

2022/08/07 21:05

全摘後、傷の周囲の痛み

​​乳房全摘後～2週間くらいは傷自体の痛みが辛かった 2週間以降は 乳房全摘した周囲（下の図のオレンジの所） ​ 乳腺を切除したところ（鎖骨の下）と、 周囲の脂肪を残したところの境目がピリピリチクチク痛い

2022/08/06 22:13

術後の下着の悩み・・・

​​入院する時、病院から片胸帯と前開きの下着を用意するように言われ用意しました。 ​ 片胸帯 ​​ 前開きのインナーはグンゼの『セルフェア』シリーズ 病院でレンタルすることも出来ましたが、ワタシは自前

2022/08/05 21:46

骨密度計測しました

​​早速骨密度を計測しました 結果は👇👇 ​​ 現状は合格！って感じでしょうか(*^▽^*) 今後、年齢的にもホルモン療法の副作用でも 骨密度は下がる一方⤵⤵になるでしょうから 意識して食事も運動もしないといけ

2022/08/04 19:05

ホルモン療法開始・・・レトロゾール

​​​今日は診察でした 傷の治り具合はいたって順調！とのことで 今日からホルモン療法が始まります レトロゾール（アロマターゼ阻害薬・乳がん細胞が増殖しないように働く薬） ​​乳がんの再発を防ぐ薬です。

2022/08/03 21:51

貰いもの地獄・・・( ﾟДﾟ)

​​今日は診察の日。 なので朝、時間があるからブログを書いています。 わたくし 退院直後から貰い物地獄に陥っています お見舞いと称してお菓子やゼリー、果物が送られてきたり （あ！柚葉さんの柿山とかる

2022/08/03 14:03

フルタイム勤務延期

​​今週からフルタイムの勤務に戻りました 月曜日だけ・・・ やはり今日からお盆休みまで15時までの短縮勤務にします。 痛み止めの薬を飲んでいますが 午後になると傷がズキズキ痛む 暑さのせいもあります

2022/08/02 20:53