体脂肪1%減らすのに6週間かかった体重をできるだけ維持しながら脂肪落とすって難しい筋肉は微増マンネリのトレーニング方法にバリエーションを増やし以前よりも下半身…

息子が飛行機好きなのでいろんな飛行機に乗れるプランを考えて妻に提案ニュージー→シンガポール4泊位エアニュージーシンガポール→東京シンガポールエア東京→台湾の往…

長かった夏休みももうすぐ終わり日本語学校の宿題は毎日少しずつやらせていたので無事に終了それにしても今年はあまり暑くないなトレッキング海にプール近場に小旅行等私…

チェーンソーとNintendo switchをお願いしたのに届かなかったクリスマス年末年始は忙しい暇よりはいいんだろうがいつまで働くんだろもうリタイアしたい1…

訃報をニュースで見るたびに自分がもし61歳で亡くなるとしたら残りは何年で子供は何歳だなもし80歳なら残りは何年で子供は何歳だなと考える母が亡くなってから生死に…

甥が産まれたので妻子はオーストラリアへ会いに行った一緒に行きたかったけどスタッフ不足で仕事が休めなかったので仕方ないそしてやっときた一人の休日！！！自由！！F…

やけに眠たいなと思っていたらサマータイムが始まってたという事で日本との時差が4時間になりました子供達の春休み初日私が下手なので代わりに妹の髪の毛を縛ってあげる…

スクールホリデーも終わり学校が始まりました学校帰りに息子の大好きな飛行機を見に空港の近くへ七夕の短冊にも将来はパイロットになるって書いてあった来週こそは暇にな…

子供が病気になると数日遅れて病気になるのはよくある話し息子の日本語学校の入学式を楽しみにしてたけど病気で欠席そして近年経験した事のないレベルの頭痛筋トレはお休…

意外と早く目標の体重になってしまった次は体重をキープしつつ体脂肪を減らしたいのだがきっと難しいお酒はやっぱり体によくないんだろうな息子のリクエストでTravi…

ダイエットなんて簡単だろってずっと思ってたけど予想以上に体重って減らないものなのですね日本にいた1ヶ月トレーニングはしなかった美味しいお酒と食べ物でかなり太っ…

日本最終日は息子のリクエストで東京タワーへあっという間の1ヶ月楽しかったなぁ娘はもうすぐ小学生だし今度みんなで帰れるのはいつになるのかな出来れば年末年始無理な…

とうとう明日さよならJapan来週から仕事･･･いろいろとインスパイアされたので新しいアイディアを試してみたい前向きな気持ちと働きたくない後ろ向きな気持ち子供…

妻が1人で買い物がしたいと言うので子供達と近所でぶらぶらそれにしても今回は町内会費の回収が来ないまぁ払わなくていいならその方がいいのだが以前住んでた時は公園な…

花粉症などほぼ気にした事がないのにくしゃみがとまらない毎回恒例の上野動物園へ相変わらずパンダは大人気子供たちは楽しそうでした初ホワイト苺とピンク苺ジューシーで…

前回1人で帰国した時とは違い毎日やる事が多いうんこミュージアムひたすら「うんこ」って叫んでたでかい綿あめ色ごとに味が違って意外と美味しかったお台場来るのなんて…

いろいろトラブルがあり疲れた飛行機のDelayから始まりLost luggage東京の家は未払いのガス電気代があり強制解約されていたので使えない問い合わせの電…

20年ほど前の最低時給は$7ちょっとだったと思う8年前に引っ越して来た時は$14.5そして2023年4月から$22.7だってよなんか虚しくなるわ日本食材の取り…

ほんとにさっさと政権交代してくれ住宅ローンは去年と比べて3%以上アップして7%前後卵の値段は去年と比べて数倍おまけに品薄レストランの仕入れ値は10〜20%アッ…

あっという間の年末今年も疲れたいろいろありすぎた来年も大きな仕事が待っている(予定)娘とデートなんてかわいいんだ別の日はCityの公園へかわいいなぁ息子は2月…