深呼吸出来てますか?

深呼吸出来てますか?

深呼吸出来てますか?実はこの深呼吸。私達が悩む痛みや不調に大きく関係してきます。心の健康も深呼吸が大切になっています。今、この深呼吸が上手くできない方が増えて…