骨盤ダイエットというやつ

いちょう並木

  東京 神宮外苑銀杏並木が有名なところです。お散歩してきました。とってもお天気がよくてぽかぽかでした 子供たちも うれしそう。  …

2011/12/12 20:24

宮城県 牡鹿半島で 『3年後のメダル』

東日本大震災の被災地でのボランティアに参加しています。 テレビからの情報しか入らない方も多いと思いますので 私が個人的に 行って 見て 感じたこと、体験したこ…

2011/12/07 21:45

福島の旅

 旅の一行は 白河から北上をしていく。 山合いの道を進んでいく。 民家も少なく、当時とまでは言わないがここを先人も歩いて通ったのだろうと思うとなかなか感慨深い…

2011/11/27 20:03

ダイエット日記 エステ6回目

おひさしぶりぶりーです。先週までの 猛暑はどこへやら。一転してちょっと肌寒い？皆さん、体調にはくれぐれもお気を付けください。先週の土曜日の記事更新をすっぽかし…

2011/08/21 18:03

エステ 4回目

またまた土曜日がやってきました。先週は ずっと大阪に行ってたので忙しくてたおかげでだいぶ 運動量も多かったのではないかと自負しております・・美味しいものもいた…

2011/08/07 18:51

ダイエットエステ3回目

しばらくぶりの更新です。今日は土曜日。行ってきましたよー ダイエットエステ。 3回目です。自分的には 結構頑張っているんだけどサロン的には物足りないのでしょう…

2011/07/30 17:52

めちゃめちゃ歩きました！ 車山高原ハイキング

車山高原に行ってきました。通常2～3時間のルートをなんと4時間かけて歩きましたー！！ま。目的は写真撮影だったので。お天気もよく いや・・良すぎて 紫外線バシバ…

2011/07/24 13:13

体脂肪が減ってる！

ダイエットエステ 行ってきました。ほぼ 毎週土曜日です。昨日は山へ行って 4時間近く歩いたので（また別記事UPしますねー）だいぶ燃焼されたかな なんて・・いや…

2011/07/23 19:00

川崎大師 風鈴市

2011.07川崎大師

2011/07/20 00:05

そぞろ歩く夏の午後

2011.7.17川崎大師 参道＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿昼間の暑さも西日が傾き始めると風も柔らかくなってくる参道には浴衣…

2011/07/18 10:53