🤫シー、トレーニング

🤫シー、トレーニング

こんにちは すっかり秋も深まり、涼しい、どころか朝方は冷えるようになりました。 ココは元気です。何度も胆嚢炎で死にそうになりながらも、試行錯誤、いろいろと薬を試して、今ようや...