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いつも心に微笑みを
🌴 🌈ALOHA🌈Good Morning !🌈おはようございます。笑顔の人には思わず笑顔を返したくなりますよね😊 怒っている人にはなんだか怖…
2022/08/19 05:11
明日のあなたは、あなたが創っている
【明日のあなたは、あなたが創っている】 無意識に今までの習慣を続けていませんか？ もっと良い気分で過ごせることはないか？そんなことを考えてあげてね・・あなたの…
2022/08/17 05:08
幸せの象徴
虹を見るたびに不思議だなって思うし考えさせられる。素通りはできない気になる存在虹は人を幸せにする、幸せ感じる象徴。 みんなワクワク、幸せになる。そんな存在。そ…
2022/08/17 05:00
瞑想の効能って？
瞑想ってなんか怪しいと思う人まだいますでしょうか？ もしいらしたら残念。効果を利用しないのは勿体無いです。 体を動かさず、自分の意識に集中するという…
2022/08/13 05:00
どこでも瞑想‥‥
ALOHA🌴🌈 歩くことは「動く禅」「歩く瞑想」私たちはいつでも自分の息、呼吸を意識して瞑想、禅、マインドフルネスをすることができます。 何がなく…
2022/08/12 05:00
瞑想でお掃除
ALOHA🌴🌈 私たちの身体は汚れるから洗いますね。基本的に全てのものは汚れていきますお手入れが必要ですね。 だから心も、洗ってあげましょう。身体…
2022/08/10 07:00
長い息は長生き
瞑想を行うときなるべく長い息を吐きましょう 長い息は長生きとも言われています。そして息のポイントは吸うではなく吐くです。特に瞑想開始の時はお腹も…
2022/08/09 07:00
息は自分の心
ALOHA Good Morning !おはようございます。 今週は瞑想 少しだけメディテーションのお話をいたしますね！ 息というのは字の通り自分…
2022/08/08 08:08
2022年8月 (1件〜100件)
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