練習なう
11月最後のUPです('-^*)/昼はなんだか冬どこ/(_・?))ドコドコ((?・_)ゝって感じですがやっぱり朝夕の冷え込みはまさに冬本番って感じになってきました((((>Д<))))寒いと心も体も縮んでしまいます縮んだ筋肉を急に動かせば三(/^^)/けがの原因になってしまいますから(;´Д`)ノ準備体操をがっちりやって(*゜▽゜ノノ゛☆気合を入れてε=ε=ε=ヾ(*~▽~)ノ練習がんばりましょう(≧▽≦)練習おつかれさまでした投技のときに相手と組んで動かして相手が前に崩れたら前の技後ろに崩れたら後ろの技をかければ投げることが出来るものです。自分の得意技に入るために頭と体を使って崩していかなければいけないものですが・・・実際の試合でそんなこと考えている余裕なんてあまりないものですよねσ(^_^;)普段の練習...練習なう
2019/11/29 05:18