ブログみるアプリ
日本中の好きなブログをすばやく見られます
無料ダウンロード
ブログ村とはIDが異なります
メインカテゴリーを選択しなおす
フォロー
駐車場の自分の車って、すぐわかる？☆
スーパーの駐車場で、自分の車だと思って歩いてたら、目指してた車は我が家の車ではなく、我が家の車を見つけたと思ったら車に鍵がかかってなーい（笑）皆さんはそんなこ…
2020/07/31 15:45
サロンの下見＆打ち合わせランチ☆
manmamanma （マンマ） - 三井寺/カフェ [食べログ]manma/マンマ (三井寺/カフェ)の店舗情報は食べログでチェック！口コミや評価、写真など…
2020/07/31 14:25
汗だく☆
こんにちはhugあーちゃんです今日、引いたカードは今日は、サロンの打ち合わせこのカードの通り、やってほしいこといーっぱい伝えて、できること、やりたいことを言っ…
2020/07/31 11:25
お申込み受付中のイベント情報☆
ただいま募集中のイベント、そして、お誕生日月企画★8月5日（水）夜21:00〜ZOOMにてやまでぃ＆あーちゃんのコラボ企画第二弾テーマは、『感情〜喜怒哀楽〜』…
2020/07/31 08:25
あーちゃんファンクラブ、第1号に認定？！
おはようございます3つのブログを管理してます、hugあーちゃんです3つとも知ってたら、あーちゃんファンに勝手に認定しちゃいます（笑）こっそりLINEまたはメー…
2020/07/31 06:56
ウクレレ練習しよう会☆2020年8月16日開催！
ウクレレ練習しよう会8月16日日曜日朝9時〜10時（1時間）一緒に朝活してみまーす1日のスタートに、音楽活動しませんか？学生時代みたいの朝練気分です開催方法は…
2020/07/31 06:20
ウクレレ練習しよう会☆2020年8月9日開催！
ウクレレ練習しよう会8月9日日曜日朝9時〜10時（1時間）今回は朝活してみまーす1日のスタートに、音楽活動しませんか？開催方法は、ZOOM（無料アプリです）参…
2020/07/31 06:11
お誕生日月企画！！！個別カウンセリング編☆
8月お申込み限定、特別価格カウンセリング90分2200円カウンセリング90分 × 3回（1ヶ月1回程度）6000円カウンセリング方法は、ZOOMですLINEま…
2020/07/30 23:42
お誕生日月企画！！！オープンカウンセリング編☆
hugあーちゃんのオープンカウンセリング（心屋認定のオープンカウンセリングではありません）8月20日木曜日21時〜22時30分開催方法は、ZOOMです参加費は…
2020/07/30 23:02
今日は、子どもと同じお昼ご飯だよ☆
写真は、マスク外して撮ればいい事を学習しました、hugあーちゃんですその後、マスクわたしの前髪は、どうしたらいいんだーーー前髪問題はワックスのチカラを借りるべ…
2020/07/29 11:52
ちょっと寝よか（笑）☆
今日は、リアルでの倫理法人会のモーニングセミナーそして、朝ごはん←今ここ滋賀県倫理法人会 幹事長の講話中に泣いて泣いて、会場の人に順番にマイクが回ってて、感想…
2020/07/29 09:12
hugあーちゃんZOOMカフェ貸し切りのイベントが”募集中”ですよ、みなさーん＼(^o^)／
hugあーちゃんはオンラインカフェのママとして、コバマス119期COPDこと、やまでぃのお祭り騒ぎを見届けようと思ってます是非、ご参加下さい
2020/07/28 19:38
hugあーちゃん、滋賀県庁に行ってきたよ☆
マスク有りマスクなし今日は県庁へ行ってきたSDGsの説明を聞いたりサロンの活動を伝えてお願いしたり
2020/07/28 17:30
7年前のあーちゃんに出会う☆
出勤するなり手招きされて、渡されたものがこの写真朝から思いもよらないサプライズ7年前のあーちゃんに出会いましたこうして写真で当時のことを振り返ったら、めっちゃ…
2020/07/28 13:44
「ママ、ハグしよ」
晩ごはんをみんなで食べていたら、子どもが両手を広げて急に「ハグして！ハグしよ！」と言い出した「こっち来てくれる？」って言ってみたら、斜め前で食べてるあーちゃん…
2020/07/28 09:51
お誕生日月企画！！！生誕の地、日帰りツアー編☆
8月26日水曜日 生誕の地ツアークルマ生活でお家に帰る道のりにキツネや鹿が道を横切る山の中に住んでます意外と山じゃないやん！はたまた、やっぱり山奥やなぁーって…
2020/07/28 07:06
お誕生日月企画！！！朝活（朝ごはん）編☆
こんにちはhugあーちゃんです子どもに首は△で描くんやでー！と教えてもらいました8月はあーちゃんお誕生日月なんです少しずつ思いついたこと企画としてあげていこう…
2020/07/27 19:45
橋渡し☆
想定外の幸せを感じた人の話を聞いて、今までの価値観今までのルール今までの怖さこれからの自分今の自分自分にバツをしてたこと驚き信じられないこと的にこだわらない視…
2020/07/27 10:55
どっちもやってくる☆
眠たいながらも、大事なものは離さない大事なものをずーっと手放さない子すぐに目移りして、手放す子人の持ってるものが欲しくなる子三者三様そして、あーちゃんも気にな…
2020/07/27 07:41
私は愛されてる！をこわごわ実践していく日々☆
頼って甘えて迷惑かけて自由にすることを実践した日人のお家でこうしてくつろげる子どもを見習うべし目の前で子どもにお手本を見せられるあーちゃん我が子は師匠です音程…
2020/07/26 22:02
自由に使えるハコがあれば何に使いますか？☆
こんにちはhugあーちゃんです昨日のお昼からはことごとく駄目な日だった琵琶湖博物館行けば、整理券制度になってて、入れず。。。年パスユーザーはどうしたらいいんだ…
2020/07/26 10:02
”★原因と結果の法則、を崩壊させよう”
モヤモヤが吹っ飛んだ吹っ飛んではないなぁモヤモヤが溶けていく感じかなぁコバマスに来た理由の1つにぶち合ってたのか
2020/07/25 23:08
ウクレレ練習しよう会、再始動しまっせ！！！
5月やったんやなぁ最近のようで、めーっちゃ昔のような変な感覚先日、「こんにちは！ウクレレの話、最近立ち消えてしまったけどずっと頭の片隅で気になってます」とLI…
2020/07/25 19:27
やまでぃとhugあーちゃんのコラボ企画第二弾☆
まゆちゃんに撮ってもらった1枚やなコバマス119期やまでぃ、あーちゃんのコラボ企画第二弾8月5日水曜日21時〜22時30分テーマは、『感情？！喜怒哀楽？！』私…
2020/07/25 17:17
トマト、どう食べようかなぁ☆
トマトは大量スイカが枯れてたガーン昨日、大丈夫やったと思ったのに
2020/07/25 16:12
我が子の初恋なのかなぁ？と思うあーちゃん☆
ワンオペ連休、初日の今日は昼から4人のママでした 子どものお友達ママがチョコバナナを作って来てくれたあーちゃんは、チョコバナナ食べれないので、子ども達が食べて…
2020/07/24 17:41
朝顔の花☆
こんにちはhugあーちゃんです朝から朝顔のツルに感激してたキレイにクルクル、ツルを巻き付けてるから1つずつ、こんなことを感じれる幸せ嬉しいなぁ今日からワンオペ…
2020/07/24 14:15
あーちゃんにとって、どうせ愛されてるを体験学習させてもらえる場と期間！！！心屋マスターコース☆
ガラス越しのコバコバマス119期に参加していて、良かったと思える瞬間があった泣いて、笑ってる仲間の隣にいれる事そのままのわたしで居ていいよ！って言ってくれる仲…
2020/07/24 09:34
”あなただけの「距離感」を見つけよう”
コバコバが手で表してくれてるのが、さっさと行きなさい！なのか、投げキスなのか、あーちゃんにはわからなかった（周りが投げキスだ！って言っててわかった）チューおは…
2020/07/24 06:43
お腹いっぱいで眠い☆
こんにちはhugあーちゃんですお腹いっぱい
2020/07/23 13:52
粘土☆
おはようございますhugあーちゃんです赤ちゃんゾウ小学校から粘土を持ち帰ると、夏休みが始めるのかーと思います初の通信簿は、1学期の終わりにはなく、前期後期制に…
2020/07/23 10:50
子どもが「子ども嫌いやから産まへんねん。」って言ってきた。
昨日の夜、電車を見てワイワイガヤガヤしながら、お家までの帰りに「あーちゃんの弟は結婚するのかなぁ？子ども産むのかなぁ？」「結婚するか、しないかはあーちゃんの弟…
2020/07/22 15:21
子どもを産んだら子どもが嫌いな私がいた☆
あーやっと、産んだ！ここまで長かった… わたし、産めた！！！その直後から、責任や不安などで押し潰されそうになった（産むまでも無事に産まれて来るのか不安やった…
2020/07/22 11:20
どっち派？☆
おはようございますhugあーちゃんです今日も朝からバッタ取りをして、カナヘビにエサをやりましたカナヘビが来訪してくれたので、ミヤマクワガタが放置されてます子ど…
2020/07/22 08:58
ゆめみたい☆
「夢みたぁーーーい」この写真のあと、路面電車と平行に走った時に子どもが言った言葉初めてに一緒に触れるって嬉しいなぁ夢みたーいってこんな時に使うのか人生で言った…
2020/07/21 22:03
土用の丑の日☆
うなぎ好きですか？こんにちはhugあーちゃんですあーちゃんは、うなぎが好きです今日のお昼ごはんはうなぎが入ってました
2020/07/21 13:33
飼育員係のお手伝いもなかなか大変です。
おはようございますhugあーちゃんです暑すぎる朝から虫取り網を持ってカナヘビのお母さんのエサをとりに虫かごに入れたおんぶバッタはすぐにカナヘビが食べてた餌やり…
2020/07/21 09:56
たし算？☆
えーーーーーもう、たし算してるの？
2020/07/20 20:51
来月は、hugあーちゃんのお誕生日がやってくる☆
「あーちゃん、もうすぐ（来月）誕生日やねん！」と子どもらに伝えてみたそしたら、早速みんながハグしてくれたありがとう子どもたちからハグのお誕生日プレゼントもらっ…
2020/07/20 18:18
hugとぉーたんの仕事が1つ増えました☆
こんにちはhugあーちゃんですかなへびの卵を育てるとぉーたんのお家での仕事がまた1つ増えた「カナヘビの卵まで面倒みきれない」と言いつつ、こうして、卵だけを大事…
2020/07/20 12:46
hugあーちゃんがやれることからやっていく☆
おはようございますhugあーちゃんです県下で活動していく妊活、不妊、切迫流早産、不育症などなどの心や身体のことを話す場として進めていくぷれぷれママパパサロン国…
2020/07/20 08:35
”彼をつい試したくなるのは安心感が欲しいから”
ってコバが言ってるいっぱいとぉーたんに、お試し行動して、今に至るあーちゃんです偉大なとぉーたんの背中
2020/07/20 01:19
泥遊びみたいな蒸しパンづくり☆
豆乳蒸しパン完成豆腐蒸しパン失敗?!なんかプニプニ
2020/07/19 21:08
祈り
テレビで見たことしかないし、カッコイイそれくらいしかわからないけど、自死遺族として色々思って昨日からとぉーたんにブツブツ話すあーちゃん素敵な演技、楽しいドラマ…
2020/07/19 07:24
甘い時間☆
滋賀県産、和紅茶
2020/07/18 23:30
hug家の大ニュース☆号外でーす！
我が家への来訪者が産卵しました産まれた！って、話してたら、2つ目を産んだ卵の育て方を調べてる間に2つ目を産んだ産後で疲れてるやろなぁ。。。って思いながら、見守る
2020/07/18 21:15
夏が来た？！☆
2020/07/18 21:08
琵琶湖博物館☆
オオサンショウウオカヤネズミカメ
2020/07/18 17:03
hug家への来訪者？！☆
「靴のとこにトカゲーーーーー」って叫ぶ声が聞こえて、どうせ、我が家の床に落ちてるこの子達やろうなぁーって思ってたら、ほんまにカナヘビやった来訪者、捕獲されました
2020/07/18 13:39
”もし今すぐに人生を変えてみたいなら”
コバマスへ行くきっかけになったのは、人生の転機の時に、心屋を見つけたから通いだして、コロナでストップ自粛ムードでも、コバマスが止まっても、あーちゃんは動き続け…
2020/07/18 07:39
集中してひとつのことをする、そして、気持ちの切り替えもすばやくを求められる2歳児☆
おはようございますhugあーちゃんです数日前、保育園の個別懇談がありました今までのあーちゃんが個別懇談へ出向く時の気持ちと今回の数日前の個別懇談へ出向いた時の…
2020/07/18 06:42
蝉の声☆
昨日は、蝉が泣き始めてた今日はまた、雨だ蝉が鳴いてたから 夏が来たーーーーって思ったのに、いつ梅雨明けするのかなぁキュウイが成ってる
2020/07/17 15:01
”《多胎児家庭に朗報！》液体ミルクが格安で提供してもらえるよ”
これ助かるやん我が家は多胎児ではないけど、グリコのアイクレオユーザーやったいっぱい買ってた完母の子、混合の子、ほぼ、ミルクの子それぞれちがーう
2020/07/17 12:49
hugあーちゃん、お腹が筋肉痛☆
おはようございます筋肉痛が2日目にキテますhugあーちゃんです筋肉痛になったのは、こちら アカルク「筋トレ部」アカルク筋トレ部は、筋トレが初めての初心者からガ…
2020/07/17 10:14
”自分に必要な人に出会うためには”
広報誌の記事の案が送られてきたこれを読んだ人から、どんな声を掛けてもらえるのかなぁ？今から楽しみ批判も応援も、チカラにする今まで話かけなかった人にも話してみる…
2020/07/16 19:08
子どもたちへのサプライズ☆
昨日、あーちゃんが職場で捕まえたミヤマクワガタ昨日の子どもたちへのわくわくプレゼントでした
2020/07/16 15:39
あの時から〜
こんにちはhugあーちゃんですあーちゃんはどこでしょ？この時、あーちゃんのお腹の中にはこの子↓がいましたあの時から変わってないようですごーく変わったような気も…
2020/07/16 11:14
hugあーちゃん、鮎の骨を取ってもらう☆
おはようございますhugあーちゃんです喉に刺さった鮎の骨がどうなったか？というと、鮎の骨を鼻からのファイバーで位置を確認して、口からピンセットで取ってもらった…
2020/07/16 08:46
その時、その瞬間で、感じて、やってみる☆
hugあーちゃんですこんばんは自助グループミーティングでも心屋でも倫理法人会でも言い方は違うけど言ってる内容などはぼ同じであーちゃんのその時の理解できそうな表…
2020/07/15 18:23
したことないことやってみる☆
こんにちはhugあーちゃんです今朝引いたカードこれまで以上におもしろくなるのかわくわくドキドキ最近のあーちゃんのドキドキ初のことは人生初の長い爪パソコンが打ち…
2020/07/15 12:23
株式会社アカルク筋トレ部に入部届け出してみた☆
あーちゃん、入部してみた アカルク代表、素敵なこと考えるよねhttps://peraichi.com/landing_pages/view/akarukuf…
2020/07/15 10:05
「どうぞ、休んでもらってもいいですよ!!」
おはようございますhugあーちゃんですあーちゃんの喉に鮎の骨が刺さってると思われます昨夜、勉強会のあとのご飯の鮎耳鼻咽喉科で取ってくれるかなぁ？気持ち悪いから…
2020/07/15 06:08
日曜日の取材がもう記事になってる(ﾟ∀ﾟ)
こんにちはhugあーちゃんです食育サークルのメンバーがあーちゃんを発見してグループLINEで記事が送られてきたどこ見てんねん、私新聞は記事になるの早いね
2020/07/14 12:59
毎日、かき氷の日々になるのかなぁ☆
おはようございますhugあーちゃんです昨日、子どもが買ったものもやし2つのみ、あーちゃんのお買い物100円以下のお買い物やん早速、買い物後、お家に帰って、かき…
2020/07/14 07:59
”目の前の人を信じるチカラ”
お一人様ランチつけとろ←初オーダーしてみた黒七味買いに行きたいと思いつつ、お蕎麦を食べてたそば湯も あーちゃんは、クライアントではなく目の前の人を信じるってこ…
2020/07/13 17:00
そのままでいい
ただそこにいてくれるだけでいいただそばにいてくれるだけでいいただとなりにいてくれるだけでいい ただ生きてるだけでいいそうやって、とぉーたんと出会ってからここ…
2020/07/13 13:52
望み、希望、欲、期待…
とぉーたんに泣いて電話して、「せっかく一人になったんやし、数時間やけど、どっか行ってきたら？」と言われ、また、泣いて産まれるまでは無事に産まれてほしい産まれた…
2020/07/13 11:06
”★思い通りにならない苦しみ”？！
おはようございますhugあーちゃんです今朝のできごと小学校へ集団登校する直前、玄関で「やっぱり学校行きたくない…」と呟き出した朝起きてからずーっとブツブツ言っ…
2020/07/13 09:46
”調子が出ない彼や旦那さんを復活させる方法”
こんばんはhugあーちゃんです家事をやらせすぎて、調子が出ないとぉーたんにはどうしよう（笑）とぉーたんのしたいこと、好きなことはなんだろ？聞いても『わからない…
2020/07/12 23:01
取材デー終わり☆
取材陣とどんな記事になるのかドキドキZOOMでの参加者も会場にも来てくださって、サロンも無事開催できた
2020/07/12 15:35
なんか今日は取材デー☆
おはようございますhugあーちゃんです義実家が親戚にもらったとうもろこしには、ダンゴムシもついてきたダンゴムシは、何軒のお家を旅して来たのかなぁ 今日のあーち…
2020/07/12 07:49
hugあーちゃん＆とぉーたんが散髪ヘ行ってきた☆
カット直後は、めちゃくちゃストレートアイロン当ててくれたからとぉーたんも散髪義実家着いた頃には、ボワッっと
2020/07/11 20:12
hugあーちゃん、髪の毛を切りに行こう☆
こんにちはhugあーちゃんですプールの中でのびのびと夏休みの集中強化教室に申し込むか悩み中なあーちゃん朝、義母からLINEトオモロコってとうもろこしのことやん…
2020/07/11 12:17
子どもの作品☆
おはようございますhugあーちゃんです昨日、保育園で作って持って帰ってきた息子のすごろくハチに刺されたり隕石が落ちたりするすごろく
2020/07/11 10:07
笑っちゃいけないと決めた小学4年生の夏…
我が子の笑顔おはようございますhugあーちゃんですあーちゃんが笑っちゃいけないと決めたのは、今から○0年以上前母の弟（叔父）が自死したことから母や祖父はとても…
2020/07/10 09:11
”★心のシミを取ってピカピカに！”
ピカピカのセミナールーム嬉しいなぁ
2020/07/10 06:27
毎日、モーニングセミナーが聴ける日々がスタート☆
明日のモーニングセミナーも楽しみやな今朝は時間を間違えてしまって半分終わってたけど（笑）そして、子どもたちの夏の楽しみのひとつ我が家では、チュッチュアイス？！…
2020/07/09 23:43
”夢がないまま、夢を叶えてみよう”
こんばんはhugあーちゃんです正しく、今のあーちゃんやんこちらは、子どもたちの夢のかたまり
2020/07/09 19:42
笑っていいんだよ☆
こんにちはhugあーちゃんです昨日もらった本を読んでますとぉーたんと昨日のランチでは「自分の笑顔ってどんなんやろ？」って話しててこれは目を見開き過ぎてるような…
2020/07/09 11:37
花火☆
毎日、一緒に寝る家族が多い
2020/07/08 22:35
hugとぉーたんとランチデート☆
2020/07/08 17:56
hugあーちゃん、モーニングセミナーへ行く☆
倫理法人会のモーニングセミナーたまご屋さんから卵をいただきましたたまご屋さんのネクタイは、にわとりなんて、素敵
2020/07/08 14:42
昨日の七夕コラボ企画開催のご報告☆
昨夜は七夕やまでぃとのコラボ企画、ご参加頂いた方々ありがとうございました最後に1枚ずつ心屋おみくじを引きましたそれぞれ誰が引いたかは、皆さんの想像でご参加頂い…
2020/07/08 11:32
バルーンを指でプチッと☆
おはようございますhugあーちゃんですあーちゃんは風船を指で切れません動画で風船を切る方法の動画を見つけました←hugとぉーたんではありません。hugとぉーた…
2020/07/08 08:38
”心がラクになる子育て”
こんばんはhugあーちゃんです今日の予防接種泣かなかった人予防接種ってことで、あーちゃんとふたりでデートおもちゃ屋さんへ行ってご満悦ついでにあーちゃん、子ども…
2020/07/07 18:27
アートに囲まれて☆
今日のあーちゃんはこんな感じ今日もアートに囲まれて
2020/07/07 13:00
”何があっても愛される人”だと、わかる夜となるのか☆
昨夕、保育園から車までの道中で、雨の中・水たまりにはまって靴はビチャビチャそして、とぉーたんが靴を洗って、そして今朝にはその靴が履ける子ども達はあと先考えず、…
2020/07/07 09:37
”行動することが「怖い」時。”
こんにちはhugあーちゃんです昨日のコーチングセッション練習会の時に話してた内容と同じやぐりちゃんのブログにも書いてるあーちゃんも怖いけど、やっていくしかない…
2020/07/06 12:35
”「嫌われちゃったかな」って思うの、それ普通。”
おはようございますhugあーちゃんです普通なのかぐりちゃんも思うのかわたしだけじゃないんだーーーー永遠のヒーローあーちゃんからのイベントお知らせ『7月7日、七…
2020/07/06 06:52
7月7日の夜は、バーなのか、スナックなのか、カフェなのか☆
バーテンダーやまでぃと、あーちゃんママのパートナーシップを語る七夕の夜コラボ企画『7月7日、七夕の夜に愛されてる！が、わからないわたしたちがパートナーシップを…
2020/07/05 19:32
自分を生きよう☆
子どものせい旦那のせい親のせい世間のせい…にして、怖いと勝手に思って 動けないでいるあーちゃんの気持ちを話せた聞いてもらったのは、昼から参加した滋賀・コーチン…
2020/07/05 17:13
まったりゴロゴロ☆
カチューシャを着けられて（笑）自撮りカッコよく可愛く面白く楽しくあーちゃんの公式LINEメール✉ a.chan.hug@gmail.com
2020/07/05 15:00
”人生を変える魔法の問いかけ/もう1人の自分との付き合い方”
自分はどんな人と憶えてもらいたい？どういう人だと思ってもらいたい？自分ってどんな人って憶えてもらいたいか？心の中で人にどんな風に思われたいのか？自分ってどんな…
2020/07/05 12:00
”ここからここまで買うを体験してみよう☆”後、我が家はどうなってるのか☆
1週間前にポケモンセンターへ行き、たくさんのポケモンのぬいぐるみたちを我が家に連れて帰ったこの1週間、何が起こったかをご報告しますそれは毎晩、ポケモンのぬいぐ…
2020/07/05 10:21
hugあーちゃん、オープンカウンセリングへ行く☆
おはようございますhugあーちゃんですらんさんのオープンカウセリングに参加したいつも常に笑顔のカウンセラーさん心屋のカウンセラーの先輩キラキラニコニコ癒やされ…
2020/07/05 07:56
お家にいること = 我慢 だった
こんばんはhugあーちゃんです寝袋とハンモックでお昼寝？夕寝していましたお家でも自由に生きようお家で過ごすのが苦手で今までお家にいること = 我慢 だと思って…
2020/07/04 21:30
やりたいことがわからない、でも、なんか知らんけどやっていく☆
すけ（中西竜介）さんが描いてくれたイラスト趣味はなんですか？と聞かれたら、「ないです。」と言うhugあーちゃんです好きなことはなんですか？と聞かれたら、「特に…
2020/07/04 15:02
繋がりっていいね☆
昨日の夜、参加したのはゆみっちの不安なハリネズミたちのイベント泣いて笑ってすごく楽しかったゆみっちありがとうあーちゃんからイベントのお知らせ『7/4 好きな人…
2020/07/04 10:08
”子育てに悩んだときほどママが自由になるチャンス”
おはようございますhugあーちゃんです 一昨日、保育園のお迎えに行くと、「昨日の汚れたタオルが入ってました。」そんなことを言われてるあーちゃんです昨日の朝には…
2020/07/04 07:54
やまでぃがマユちゃんカットしたってよ☆
コバマス119期COPDこと、やまでぃが眉毛をカット眉毛触ってたの気になってたあーちゃんこれで、眉毛は気にならない
2020/07/03 21:02
2020年7月 (1件〜100件)
「ブログリーダー」を活用して、ｈｕｇ あーちゃん＆とぉーたんさんをフォローしませんか？
